Greek yogurt , bagaman mayroon itong bahagyang mas maraming mga calorie, nag-iimpake ng mas maraming protina at mas mababa ang mga carbs, asukal, at sosa kaysa sa regular na yogurt. Ginagawa iyon para sa isang masustansyang agahan o meryenda na magpapanatili sa iyo ng kasiyahan hanggang sa iyong susunod na pagkain. Samakatuwid, natural lamang na ang go-to grocery store ng lahat, ang Trader Joe's, ay nag-aalok ng maraming iba't ibang greek yogurt. Ang greek yogurt ng Trader Joe ay pawang nasa ilalim ng tatlong mga kategorya batay sa taba ng nilalaman ng gatas sanay na yan. Mayroong mga nonfat, 2%, at buong pagpipilian ng gatas.
Ako ay personal na isang malaking tagahanga ng pagkain ng greek yogurt plain, o isinasama ito sa iba pang mga pinggan , ngunit bawat isang beses at isang sandaling nais kong pumili ng isang random na lasa mula sa napiling higanteng yogurt na pagpipilian ng Trader Joe. Aaminin ko na, kahit na bilang isang malaking greek na fan ng yogurt, maaari itong maging medyo napakatindi. Iyon ang dahilan kung bakit nais kong bigyan ka ng scoop sa bawat lasa ng greek yogurt ng Trader Joe upang sa susunod, makapasok ka sa tindahan na may isang plano sa laro.
Nonfat Plain
Ito ang greek yogurt ng Trader Joe sa pinakamahalagang batayan nito. Dumating ito sa iba't ibang laki, ngunit kung bumili ka ng pinakamalaking 32 oz. laki, maaari mo itong gamitin sa iba't ibang mga matamis at malasang resipe. Sa personal, gusto kong gamitin ito sa lugar ng mantikilya o langis para sa pagluluto sa hurno.
Nonfat Honey
Laktawan ang labis na hakbang na iyon ng pagdaragdag ng honey sa iyong perpektong umaga yogurt kasama ang yogurt na ito. Ang greek yogurt ng nonfat Trader Joe ay ang perpektong balanse ng matamis at maasim, hindi katulad ng maraming labis na mga tatak na may asukal.
Nonfat Vanilla Bean
Ang lasa ng greek yogurt na ito ng Trader Joe ay malinaw na higit sa matamis kaysa sa masarap na panig. Gumagawa ito ng isang mahusay na base para sa isang umaga na parfait, na sinusundan ng anumang ang iyong paboritong toppings ay Ang idinagdag na tamis ay ginagawang isang mahusay na pagpipilian sa lasa para sa pagiging dessert froyo.
Nonfat Pomegranate
Sinisimulan ko ang mga pagpipilian sa greek yogurt na may lasa na prutas na Joe na may isang hindi karaniwang lasa. Ang kagat ng granada talagang napupunta nang maayos sa natural na tartness ng greek yogurt. Ang lasa na ito ay gumagawa ng isang mahusay, nagre-refresh na meryenda.
Nonfat Blueberry
Marahil ang pinakakaraniwang lasa ng prutas sa yogurt, sigurado ang Trader Joe na blueberry greek yogurt na maraming kumpetisyon. Pipiliin ko ang bersyon ni Trader Joe tuwing oras, bagaman, dahil sa sariwa, malasang lasa ng blueberry at medyo mababang nilalaman ng asukal. Walang nakikitang artipisyal na pampalasa dito.
kung paano gumawa ng dango sa mga sangkap ng amerikano
Nonfat Mango
Sa paanuman, ang mangga ay pinaghalo sa lasa ng greek yogurt na ito ng Trader Joe na ginagawang mas lumamid kaysa sa karaniwan ang end product. Gumagawa ito ng isang mahusay na base para sa mga makinis na may iba pang mga tropikal na mix-in tulad ng pinya, orange, kiwi, at niyog.
Nonfat Strawberry
Kung ang blueberry ay hindi ang pinakatanyag na lasa ng greek yogurt, kung gayon ang strawberry ay tiyak na kumukuha ng ginto. Ang pag-aalok ng nonfat strawberry ng Trader Joe ay hindi mabibigo, kasama ang prutas na nag-aambag ng perpektong dami ng asukal upang balansehin ang pagiging maalab ng greek yogurt base. Sa personal, sa palagay ko ang lasa ng strawberry ay masarap na sariwa, hindi katulad ng maraming iba pang mga greek na yogurt na tatak na mayroong isang artipisyal, kemikal na lasa.
Nonfat Coconut Cream
Kung nais mong makakuha ng isang maliit na tropical sa iyong agahan, ito ang lasa para sa iyo. Magaan ang lasa, kaya maaari mong subukang idagdag ito sa iyong mga smoothies o magdamag na mga oats para sa banayad na lasa ng niyog at nagdagdag ng creaminess.
Nonfat Black Raspberry
Tulad ng granada, ang lasa na ito ay may tart fruit na idinagdag sa tart greek yogurt base. Sa personal, gusto kong kainin ito tulad ng pagdating, ngunit kung pakiramdam mo ay malikhain, ang lasa na ito ay gumagawa ng isang mahusay na batayan para sa greek yogurt bark. Ang mga posibilidad sa pag-topping ay walang katapusan, ngunit ang granola, puting tsokolate, at sariwang pulang raspberry ay isang magandang lugar upang magsimula.
paano malalaman kung ang manok ay buong luto
Nonfat Kalabasa
Bagaman maaari mo lamang itong makita sa ref ng iyong lokal na Trader Joe na pana-panahon, ang lasa na ito ay isang malinaw na paborito ng customer. Ito ay ang perpektong malusog na paraan upang makapunta sa mood ng taglagas nang walang sugar-sarat na kalabasa pie o mga latte ng pampalasa ng kalabasa .
Nonfat Peanut butter at Halaya
Nais kong i-save ang nakakatuwang paraan na ito upang ayusin ang iyong PB&J para sa huling pag-aalok ng hindi pang-fat na Trader Joe. Kapag naitaas mo ito ng isang maliit na granola, nakuha mo ang lahat ng kailangan mo upang makagawa ng isang malusog na agahan: protina, malusog na taba, at carbs.
2% Kapatagan
Ang tanging 2% na pagpipilian sa mga greek na yogurt na flavour ng Trader Joe, ang lasa na ito ay isang mahusay na paraan upang isama malusog na taba sa iyong diyeta Dahil nagsisimula ka lamang sa pangunahing lasa ng tart, maaari mo itong isama sa matamis o malasang resipe.
Buong Kapatagan ng Gatas
Buong gatas ay mayroon tungkol sa 3.25% na nilalaman ng taba , kaya't ang lasa na ito ay talagang hindi gaanong naiiba mula sa 2% na katapat nito. Ang labis na taba na iyon ay nagreresulta sa isang bahagyang nakaka-creamier na pakiramdam at kapansin-pansin na mas mahusay na pagkakayari kapag ang buong taba ng mga greek na yogurt ay nagyelo. Kung i-freeze mo ang isang greek yogurt ng Trader Joe at hindi ka sumusunod sa a diyeta na mababa ang taba , Lubos kong inirerekumenda ang paggamit ng isa sa buong flavors ng gatas.
Buong Milk Honey
Ang lasa na ito ay gumagawa ng isang mahusay na base para sa iyong morning parfait. Nalaman ko na kapag nagdagdag ako ng aking sariling pampatamis sa yogurt, may posibilidad akong maging isang mabibigat, kaya ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang aking kontrolado ang paggamit ng asukal . Bilang isang idinagdag na bonus, ang nilalaman ng taba at protina ay magpapanatili sa iyo ng higit na nasiyahan kaysa sa regular na yogurt o ang nonfat na bersyon.
Buong Gatas na Vanilla Bean
Ang lasa ng greek yogurt na Trader Joe na ito, kasama ang mas mataas na nilalaman ng taba at matamis na lasa ng vanilla bean, gumagawa ng pinakamahusay na dessert na yogurt na frozen. Ang buong lasa ng milk vanilla bean na ito ay mas nakaka-creamier kaysa sa hindi katapat na katuwang nito, na nagreresulta sa isang katulad na ice cream-like na pare-pareho.
Buong Gatas Coconut Cream
Kahit papaano ang lasa ng coconut cream ay nagiging mas mayaman at mas pasulong kapag idinagdag ito sa full-fat greek yogurt. Ginagawa nitong lasa ng greek yogurt na Trader Joe ang isang mahusay na kandidato para sa isang malusog na panghimagas na magpapadama sa iyo na ikaw ay nakaupo sa isang beach kung saan .
Buong Milk Apricot Mango
Matapos tikman ang lasa ng greek na yogurt na Trader Joe na ito, sasabihin ko na nagulat ako na ang aprikot at mangga combo ay hindi mas kalat. Ang pares ng dalawang prutas ay talagang magkakasama para sa isang greek na yogurt na hindi na kailangan ang mga toppings.
Buong Gatas na Strawberry Vanilla
Bagaman hindi ako tinatanggap na hindi tagahanga ng strawberry ice cream, gusto ko ang lasa na ito. Ang strawberry ay sariwa at talagang binibigyan ito ng banilya ng isang dessert lasa. Ang nilalaman ng asukal ay medyo mataas, ngunit mas mababa pa rin kaysa sa anumang ice cream sa merkado, marahil bukod sa Halo Top .
kung gaano karaming mga calorie sa isang glazed dunkin donut
Buong Milk Maple Brown Sugar
theimpulsivebuy sa Flickr
Ito ay isa sa dalawa pana-panahong pampalasa ang stock ni Trader Joe na iyon ang mga istante sa taglamig. Sa personal, sa palagay ko medyo nasa masarap na bahagi para sa agahan. Gayunpaman, perpekto ito para sa isang kapalit sa pagluluto sa hurno sapagkat makakatulong ito sa iyo na mabawasan ang taba at asukal sa huling produkto.
Buong Milk Chocolate Mousse
Ang iba pang taglamig pana-panahong Trader Joe na greek na yogurt na lasa ay a decadent dessert na magkaila . Bagaman mas malusog ito kaysa sa ice cream, sa palagay ko ang texture ay mas nakaka-creamier. Dagdag pa, ang tartness ng greek yogurt ay nagdudulot ng higit na lasa ng tsokolate kaysa sa makikita mo sa isang ice cream.
mga lugar upang kumain sa universal studios florida
Buong Milk Caramel Macchiato
Ang greek yogurt ng Trader Joe na ito ay maaaring parang isang mahusay na pagpipilian para sa mga mahilig sa kape, ngunit, sa lahat ng katapatan, ang lasa ng kape ay medyo kulang. Ang lasa ng karamelo ay napakasulong, kaya't ang mga naghahanap ng isang matamis na paggamot ay mahahanap ito rito.
Buong Gatas ng Apple Caramel
Kung, sa ilang kadahilanan, galit na galit ka sa apple pie ngunit hindi mo ito makakain, tumakbo sa iyong lokal na Trader Joe ngayon at kunin ang lasa na ito. Nakakuha ito ng halos kasing dami ng asukal tulad ng orihinal na panghimagas, kaya maiiwasan ko ang lasa na ito para sa agahan.
Buong Gatas Avocado Citrus
Ang lasa na ito ay ang pinakabagong karagdagan sa linya ng greek na yogurt ng Trader Joe at wala akong ideya kung narito upang manatili. Nag-iimbak habang tumatagal ito dahil ang makabagong lasa na ito ay hindi inaasahan na maayos sa mga taco sa halip na kulay-gatas. Ngunit iyon lamang kung hindi mo kinakain ang lahat nang diretso sa lalagyan.
Buong Milk Matcha Green Tea
Ang Trader Joe ay mayroong isang malaking line-up ng mga matcha na produkto na sinasamantala ang kamakailang pag-usbong ng katanyagan. Sa kasamaang palad para sa mga mahilig sa matcha, ang lasa na ito ay isang masarap na kahalili sa Kamakailan lamang naalaala ng matcha ice cream .
Ngayon na ganap mong nai-alam ang tungkol sa lahat ng mga pagpipilian sa greek yogurt ng iyong Trader Joe, inaasahan kong makakagawa ka ng isang matagumpay na paglalakbay sa isle ng ref. Mula sa agahan hanggang sa meryenda hanggang sa panghimagas, may mga lasa upang masiyahan ang lahat ng iyong pagnanasa.
