Sa lahat ng pag-access ngayon sa teknolohiya at mga screen, imposibleng hindi ihambing ang iyong sarili sa ibang mga tao sa TV, o sa mga magazine, o sa social media. Kamakailan lamang, napansin ko ang isang kalakaran ng mga artikulo at video tungkol sa kung ano ang kinakain ng ilang mga modelo o kilalang tao upang mapanatili ang kanilang paraan sa itaas nang mas mababa sa average na mga numero. Sa ilang kadahilanan, ang pakikinig sa kung ano ang kinakain ng ibang tao ay kagiliw-giliw, at ako ang magiging unang umamin na nagkakasala ako sa pagbibigay pansin dito sa lahat ng oras.
Karamihan sa mga batang babae ay nais na magmukhang isang supermodel, kaya't nagsimula silang tumingin sa mga pagkain ng supermodels. Sa totoo lang, hindi mo talaga alintana kung ano ang kinakain ng mga supermodel.
Literal na Bayad ang mga ito upang Magmukhang isang Tiyak na Paraan.
Kung may naglo-load ng milyun-milyong dolyar sa iyong bank account upang kumain ka ng kalahati ng isang diet bar at a detox tea para sa agahan, pagkatapos ay lubos kong naiintindihan kung bakit mo ginagawa iyon. O kung ikaw ay magiging sa isang billboard sa iyong damit na panloob, kung gayon oo nakukuha ko kung bakit maaari mong subukan at hindi maabot ang pang-anim na cookie. Kung hindi man, bakit kailangan mong sundin ang isang mahigpit na diyeta tulad ng ginagawa ng ilang supermodels? Tayo'y maging totoo - ang mga posibilidad na manatili ka sa anumang diyeta na ginagawa nila ay mas payat kaysa sa mga modelo ng Lihim ng Victoria na nais mong magmukhang. Huwag kang masyadong matigas sa iyong sarili. Kung ikaw ay binayaran upang maging mainit malamang na kumain ka ng mas malusog at pag-eehersisyo din. Alam kong gagawin ko!
Ang bawat Katawan ay Magkaiba.
Dahil lamang sa kumakain ang isang tao ng isang tiyak na paraan at nakakakuha ng isang tiyak na resulta ay hindi nangangahulugang magkatulad ang reaksyon ng iyong katawan. Ang konseptong ito ay napupunta para sa kung sila ay nasa isang mahigpit na pagdidiyeta o kung ang kinakain lamang nila ay junk food. Kung ang isang modelo ay nagsasabing kumakain siya ng panghimagas buong araw at pizza limang gabi sa labas ng linggo at namamahala pa rin upang manatiling sobrang payat, maaaring hindi mailapat sa iyo ang pareho. Maaaring may isang walang katapusang bilang ng mga kadahilanan: maaari siyang magkaroon ng isang mabilis na metabolismo kasama ang mahusay na mga gen (at hindi, hindi ko ibig sabihin ang mga ito maong ) kahit na napakahusay niya na magkaroon din ng mga iyon.
Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay nanunumpa ng isang labis mababang karbohidrat / mataas na protina na diyeta , hindi nangangahulugang ang iyong katawan ay tutugon sa parehong paraan. Ang bawat katawan ay tumutugon sa ilang mga pagdidiyeta sa iba't ibang paraan. Mahirap sabihin kung ano ang gumagana para sa kanila ay kinakailangang gagana para sa iyo.
Ang Paraan ng Mga Supermodel na Kumain ay hindi Laging Malusog.
Maraming mga modelo na kumakain ng malusog na balanseng pagkain, ngunit marami sa kanila, sa kasamaang palad, ay hindi. Ang pagkain ng kaunting mga calory ay hindi napapanatili, at maaari itong humantong sa higit na pinsala kaysa sa mabuti. Marahil ay hindi mo kakailanganin na mahigpit na kumain ng payat na protina at gulay araw-araw sa iyong buong buhay. Habang ang ilang mga pagdidiyeta ay malinaw na magiging mas kaaya-aya sa pagkawala ng taba, ang mga gawi sa pagkain ay hindi palaging angkop sa iyong lifestyle. Dahil lamang sa isang modelo na nagpatibay ng matinding lifestyle sa pag-diet upang maglakad sa isang runway sa kanyang damit na panloob, ay hindi ito ginagawang tamang pagpipilian para sa iyo.
Kung naghahanda kang maglakad sa runway sa iyong damit na panloob, pagkatapos ay bigyang-pansin kung ano ang kinakain ng mga supermodel. Kung hindi man, subukang huwag mag-alala tungkol dito. Tandaan, mahal - wala kang kapintasan.
