Maraming pagbabago sa buong iyong mga taon sa kolehiyo: ang iyong istilo ng fashion, iyong pagpayag na tumakbo sa klase kapag huli ka, at syempre, ang iyong diyeta. Ang pagkain ang nagpapalakas sa lahat at tumutulong sa paghila sa kanila sa mga sesyon ng pag-aaral sa huli na gabi, kaya't ito ay medyo kritikal na bahagi ng kolehiyo. Ngunit ang kinain ko sa senior year sa kolehiyo ay isang mahabang shot mula sa aking pag-diet sa freshman year.
Sa pamamagitan ng pag-meryenda sa aking silid ng dorm, sa pamumuhay ng Red Bull sa panahon ng huling linggo, upang malaman kung paano magluto para sa aking sarili, ang pagbabago ay ang nag-iisa lamang sa aking mga nakagawian sa pagkain sa pamamagitan ng kolehiyo. Ang bawat solong taon ay may sariling natatanging mga pakikibaka sa pagkain.
Unang taon
Ang bawat freshman sa kolehiyo ay nagsisimula sa taong tinutukoy na hindi makuha ang kinakatakutang Freshman 15. Bagaman ang lahat ng iyong pagkain ay nasa mga on-campus hall at hindi ka maraming mga malusog na pagpipilian sa pagkain, nagpasya kang masulit ang mayroon ka. Alin ang marahil isang malungkot na hitsura ng bar ng bar na maginhawang matatagpuan sa tabi mismo ng istasyon ng pizza.
ano ang dapat tikman ng kendi na kendi
Kumain ako ng salad bawat solong araw ng aking unang buwan sa kolehiyo. Hindi ako kumain ng mga salad sa high school, ngunit ang kolehiyo ay isang bagong pagsisimula at isang 'bago ako.' Pansinin sinabi ko ang 'unang buwan' - ang aking pagkain sa salad ay hindi nagtagal, at malamang na hindi rin sisipa ang iyong kalusugan. Nangyayari ang late-night snacking, at napakahabang maaari kang lumakad sa isang istasyon ng pizza bago masira at makakuha ng isang slice o tatlo.
Ngunit OK lang iyon! Ang taong freshman ay tungkol sa pamumuhay nito at pagsubok ng mga bagong bagay. Oh, at yakapin ang mga meryenda na nakukuha mo sa mga pakete ng pangangalaga! Makikita mo ang mas kaunti sa mga iyon sa sandaling huminto ka sa pagiging isang freshman. #SendSeniorsMoreCarePackages
Sophomore Year
Sa ikalawang taon, nakapag-ayos ka na sa kolehiyo. Alam mo kung saan ang lahat ng pinakamahusay na kumakain ng gabi, kung aling mga bagel ang nagpapagaling ng hangover, at ang pinaka-caffeine na kape para sa lahat ng mga nighter na iyon. Talaga, ikaw ay isang dalubhasa sa pagluluto sa campus. Naranasan mo na ang Freshman 15, at ngayon wala kang pakialam. Masarap ang pagkain, at alam mong mahalin ang iyong katawan kahit ano pa man.
Gayunpaman, nagsisimula kang magkasakit sa mga bulwagan ng kainan. Mas madalas mong bisitahin ang iyong bahay upang lutuin ka lang ng iyong ina. Karaniwan kang nakatira sa on-campus Chick-Fil-A. Sinabi ng iyong mga kaibigan, 'Halika na kumuha ng mga stick ng mozzarella,' at nakasuot na ang iyong sapatos at nasa labas na ng pintuan. Marami kang natututunan at nabubuhay ito, ngunit sa pagtatapos ng ikalawang taon, handa ka na para sa isang seryosong pagbabago sa iyong mga pagpipilian sa pagkain.
Ang Sophomore year ay ang taon na pumatay sa aking baywang. Binalaan ka ng lahat tungkol sa labis na pagkain ng freshman year, ngunit wala silang sinabi tungkol sa lahat ng labis na caloriyang dala ng iyong pang-anim na stint. Nagdaragdag ito, sa pagitan ng lahat ng mga paglalakbay sa Chipotle at Panera na ginawa mo upang makatakas sa silid-kainan. Ngunit ang pangalawang taon din ay noong nagsimula akong gumawa ng yoga at hindi ibinabase ang aking halaga sa sarili sa kung ano ang sinasabi ng isang sukatan, kaya't gumana ito. Ang lahat ay tungkol sa balanse, mga kamag-anak!
kung paano makulay ang iyong gamit ang kool aid
Junior Year
Ang junior year ay kapag halos lahat ng nakagawian sa pagkain ay ganap na nagbago. Kung wala kang pagkasira sa pagkain at tumanggi na kumain sa silid-kainan, lumipat ka sa isang off-campus apartment o isang upperclassman dorm na may kusina. Alinmang paraan, nakakatikim ka ng pagluluto para sa iyong sarili ngayon.
At, dahil ang junior year ay halos palaging ang pinaka-hamon sa akademiko, marahil ay stress ka sa pagkain ng higit sa karaniwan. Alin ang tama sa moderation, ngunit magkaroon ng kamalayan na gumagawa ka ng malusog na mga pagpipilian. Siguro subukan ang mga pagsasanay sa pag-iisip kung naa-stress ka?
Ang junior year ay ang kauna-unahang pagkakataon na lumipat ako sa campus at hindi kinakain kumain sa dining hall araw-araw. Dahil nag-aalala ang aking ina na gugutom ako, mayroon pa rin akong plano sa pagkain. Ngunit gayon pa man, biglang nagkaroon ako ng mas maraming kalayaan! Hindi, literal - ang plano sa pagkain ay tinawag na 'Kalayaan,' at binigyan ako nito ng isang tukoy na dolyar na halaga ng pera na gugugol sa campus para sa buong semester.
kung saan makakain sa venice sa isang badyet
Hindi ito sapat para sa tatlong pagkain sa isang araw, ngunit sapat na ito para sa tanghalian sa campus, kasama ang mga night splurge ng pagkain sa pagtatapos ng linggo. Ang aking in-pagitan na pagkain ay ilang mga gawang bahay, ngunit ang anumang bagay ay mas mahusay kaysa sa mga silid kainan.
Senior Year
Ang senior year ay sa wakas ay dumating, at ang iyong buhay ay isang pagbabalanse na kilos ng mga klase, internship, extracurriculars, at marami pa. Mayroon kang walang libreng oras, ngunit palagi kang gumagawa ng oras upang kumain. Pareho kayo at ayaw mong magtapos, dahil sa isang banda, sa wakas ay tapos ka na, at sa kabilang banda, ay ang takot ng buhay na may sapat na gulang. At ang buhay ng may sapat na gulang ay nangangahulugang sa wakas ay nagluluto para sa iyong sarili — hingal!
Sa kabutihang palad, nagsisimula ka nang makakuha ng ilang pagsasanay sa paghahanda ng iyong sariling pagkain, ngunit ang dami ng nasunog na hapunan at malambot na tanghalian ay maaaring makapagpahina ng loob. Mamuhunan sa ilang mga cookbook at pagsisimula ng pagbabasa ng mga blog ng pagkain. (Narito ka na sa website ng Spoon, kaya't nagsisimula ka na.)
Eksperimento sa mga recipe at alamin kung paano gumawa ng masarap at karapat-dapat sa Instagram na pagkain. Halos ikaw ay nasa hustong gulang na ngayon, at dapat mong malaman kung paano magluto nang lampas sa microwaving ramen. Marahil ay malulula mo ang iyong pinggan noong una kang nagsimula, ngunit OK lang iyon! Patuloy na magsanay at magpatuloy sa pag-aaral, at sa paglaon makakagawa ka ng isang buong saklaw ng mga bomb recipe.
Ang senior year ay noong ako ay naging isang whiz sa pagluluto. Natututo pa rin ako, ngunit pinagkadalubhasaan ko ang paghagupit ng hapunan mula sa mga sangkap na nakuha ko na, at naisip ko pa ang sining pagpapares ng alak sa aking mga pinggan . Tulad din ng aking diyeta, malayo na ang narating ko mula sa freshman year hanggang sa senior year of college. Madaling pakiramdam na ang kolehiyo ay isang malabo ng mga dining hall at pag-takeout, ngunit mag-hang doon. Patuloy na subukin ang panlasa ng mga bagong pagkain, at magkakaroon ka ng nailagay na 'pang-adultong pagluluto' na bagay nang hindi oras.
