Lumalaki, ang microwave popcorn ay isang ritwal sa gabi ng gabi ng pelikula. Madaling maghanda at mura (depende sa tatak). Gayunpaman, ang hindi alam ng karamihan sa mga tao ay ang microwave popcorn ay talagang napakasama para sa iyo at maaaring maging nakamamatay. Habang ang balitang ito ay hindi eksakto, mabuti, bago, ito ay isang bagay na dapat mong malaman. Narito kung bakit:
Trans fat
Larawan ni Meredith Marcus
Hindi ba trans fat kuno hindi maging isang bagay na Hindi naman. Ang mga sikat na tatak ng popcorn tulad ng PopSecret at Jolly Time ay gumagamit pa rin ng trans-fat. Marami ang hindi napagtanto na ang trans-fat ay nagpapataas ng iyong masamang kolesterol at ibinababa ang iyong mabuting kolesterol, na maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso.
Habang ang Food & Drug Administration ay naglagay ng mga pagbabawal at limitasyon sa kung magkano ang maaaring magkaroon, ang mga pagkain na naglalaman ng mas mababa sa 0.5 gramo ay maaaring maglagay lamang ng 0 gramo sa kanilang label sa pagkain. Maaari itong magdagdag kung maraming servings para sa isang produkto ang kinakain. At ang mas masahol na bahagi? Trans fat NEVER iwan ang iyong katawan - gross diba?
Mga Nakatagong Sangkap
Larawan ni Meredith Marcus
Ano ang talagang nasa iyong popcorn? Isang maliit na MSG, artipisyal na pampalasa ng mantikilya at pag-unlad ng sakit sa baga para sa mga manggagawa sa pabrika. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga manggagawa sa mga pabrika ng microwave popcorn ay nagkakaroon ng isang napaka-seryosong sakit sa baga. Ang dahilan? Diacetyl , isang kemikal na gawa sa butane, ay ginagamit sa paggawa ng popcorn. Napakamamatay na binalaan ng CDC ang mga manggagawa na limitahan ang kanilang pagkakalantad.
kung gaano karaming gramo ng asukal sa isang lata ng hamog sa bundok
Ang Packaging
Larawan sa kabutihang loob ng thrillist.com
Napakadaling maginhawa ng micridge popcorn dahil maaari mo lamang itong itapon sa microwave at pindutin ang ilang mga pindutan at viola! Gayunpaman, ang packaging ay maaaring gumawa ng ilang mga seryosong pinsala. Ang bag ay may linya na may perfluorooctanoic acid o, para sa maikli, PFOA. Talaga, ito ay napaka-nakakapinsala at naiugnay sa kawalan, cancer at iba pang mga kakila-kilabot na sakit.
Nasusunog
Gif courtesy of news.iheart.com
At hindi ako nagsasalita na naiinsulto. Habang ang microwave popcorn ay hindi lamang ang pagkain na maaaring sumunog sa iyo sa pamamagitan ng singaw, tiyak na peligro itong isaalang-alang. Ang mga pagkasunog sa singaw ay napakasakit at lalo na mapanganib sa mga tuntunin ng popcorn sapagkat kadalasan ito ay mga bata na biktima. Ang HULING bagay na nais ng isang magulang na umuwi ay ang yaya na hinayaan ang kanilang 6 na taong gulang na gumawa ng popcorn sa kanilang sarili.
Mga kahalili
Larawan ni Stephanie Lee
Sa kabutihang palad, may mga masarap na kahalili na hindi lamang mas masarap, ngunit mas mabuti para sa iyo.
ano ang nasa nutella na masama para sa iyo
Bukod sa nakawiwiling pangalan, Pirate’s Booty ay isang mahusay na kahalili sa microwave popcorn (sa moderation). Habang hindi ko inirerekumenda ang pagkain ng isang 14 ans. sa isang oras (oops!), mas ligtas itong kainin. Hindi ka saktan ng balot at hindi ito lulan ng mga nakababaliw na mantikilya. Bilang isang bonus, ito ay parehong gluten at trans-fat libre.
Nuts ay isang mahusay na meryendadahil mayroong isang malawak na pagkakaiba-iba upang pumili mula sa gayon ay hindi ka maaaring magsawa. Pistachio, cashews, almonds, at ang paborito ko, mga mani. Saklaw ng presyo ang mga nut at maaaring magkaroon ng iba't ibang lasa tulad ng mga butter tavi peanut, tsokolate na tinakpan ng mga almendras at mga honey roasted cashew Madaling i-pack ang mga nut at gumawa ng napakaliit na gulo.
Kung pipilitin mong magkaroon ng popcorn habang nasa pelikula,paggawa ng iyong sariling popcornay palaging isang madali at ligtas na kahalili.
