Naranasan mo na ang mga araw na iyon kung saan kailangan mo lamang ng isang pick-me-up. At ano ang unang naisip ng karamihan sa mga tao? Kape. Kung naghahanap ka para sa isang boost ng enerhiya, baka magulat ka na malaman kung aling mga inuming Starbucks ang talagang may pinakamaraming caffeine. Ang listahan sa ibaba ay batay sa isang laki ng Grande, at isang mabilis na disclaimer: Ang mga numerong ito ay batay sa Ang tinatayang impormasyon sa nutrisyon ng Starbuck at maaaring mag-iba.
1. Brewed Coffee
Kuha ni Lindsey Law
Ang isang Grande na tasa ng simpleng kape ay mayroong 330 mg ng caffeine. Ngayon iyan ang ilang seryosong caffeination. Ayon kay maraming mapagkukunan , ang inirekumendang limitasyon ng paggamit ng caffeine para sa isang malusog na nasa hustong gulang ay 400 mg ng caffeine. Kaya, halos ma-ma-out mo ang isang Grande lamang mula sa Starbucks.
2. Amerikano
Larawan ni Alysha Anzik
kung magkano ang asukal ay nasa isang shot ng vodka
Maraming tao ang magpapalagay na ang mga Amerikano ay bubugbog ng regular na kape sa nilalaman ng caffeine, ngunit nagkakamali sila. Ang isang Grande Americano ay mayroong 225 mg ng caffeine, na kung saan ay mas mababa kaysa sa brewed na kape. Kung naghahanap ka para sa mas mababa sa isang spike ng caffeine ngunit gusto mo pa rin ang lasa ng simpleng kape, ito ang inumin para sa iyo.
3. Mocha na kape
Larawan ni Justin Schuble
Kapag nakapasok ka na sa lupain ng mochas, nakapasok ka na rin sa higit na katanggap-tanggap na teritoryo ng caffeine. Ang isang Grande mocha ay mayroong 175 mg ng caffeine, ginagawa itong isang mas hindi masungit na pagpipilian para sa mga nais ng mas matamis na kape.
4. Iced Coffee
Larawan ni Alex Furuya
bakit ako dinadala ng pagkain sa indian
Maaari mong isipin na lohikal na ang isang kape na Grande at isang Grande na may iced na kape ay magkakaroon ng parehong halaga ng caffeine, ngunit hindi ito maaaring malayo sa katotohanan. Ang isang Grande iced na kape ay mayroong 165 mg ng caffeine, kaya alamin kung ano talaga ang nakukuha mo kapag umiikot ang tag-init at pumunta ka para sa isang cool na inumin.
5. Latte ng Kape
Larawan ni Phoebe Melnick
Isang klasikong inumin, ang latte na orasan ay nasa 150 mg ng caffeine, mas mababa sa kalahati ng halaga sa plain, brewed na kape. Na may katuturan isinasaalang-alang ang masarap na steamed milk na idinagdag sa inuming kape na ito.
6. Cappuccino
Kuha ni Lauren Anzevino
Ang inumin na ito ay nahuhulog sa 150 mg ng caffeine, ang parehong halaga bilang isang latte (dahil sa ang katunayan na mayroon silang parehong halaga ng espresso). Kaya't alamin na habang ang isang cappuccino ay maaaring tikman ng mas malakas, hindi ito mas maraming caffeine kaysa sa mag-atas na katapat.
paano malalaman kung ang isang granada ay hinog
7. Chai Latte
Kuha ni Lauren Murray
Oo, sa wakas isang tsaa ang gumawa ng listahan. Ngunit nahuhuli ito sa dami ng caffeine, mayroon lamang 95 mg. Kung hindi ka isang taong kape ngunit gusto mo pa rin ng caffeination, pumunta para sa isang latte ng chai tea.
8. Kape Frappuccino
Larawan ni Madison Lucas
Bagaman ang mga frappuccino ay may posibilidad na tikman tulad ng asukal at kaligayahan kaysa sa kape, naglalaman pa rin sila ng ilang caffeine. Ang isang ito ay may 95 mg, kapareho ng isang chai tea latte, na nagpapatunay na kahit ang mga matamis na inumin ay naka-pack din ng isang suntok.
9. Ipahayag
Kuha ni Lauren Murray
Nakakalito, di ba? Ang Espresso, na parang tuwid na caffeine, ay mayroon lamang 75 mg ng caffeine bawat shot. Kung talagang kailangan mo ng isang sipa ng caffeine, kung gayon ang pagpunta para sa regular na kape ay tiyak na iyong pinakamahusay na mapagpipilian.
kung magkano ang kapeina ng starbucks kape?
10. Gising na Tsaa
Larawan ni Julia D'Agostino
Marahil ang pangalan na 'Gising' ay nakalilito, ngunit sa palagay mo ang tsaang ito ay magkakaroon ng isang makabuluhang pampalakas ng enerhiya dito. Ngunit mayroon talaga itong 70 mg ng caffeine. Ito ay isang mahusay na pagpipilian, tulad ng marami sa mga tsaa sa Starbucks, para sa mga sumusubok na panoorin ang kanilang paggamit ng caffeine.
11. Mainit na Tsokolate
Larawan ni Luna Zhang
Yup, tama iyan. Ang iyong mainit na tsokolate ay mayroon ding caffeine. Bagaman may lamang 25 mg ng caffeine, namumula ito kumpara sa iba pang mga inumin dito. Marahil ay ligtas ka sa inumin na ito kung naglalayon ka para sa mababang caffeine, ngunit magandang malaman na mayroon pa rin itong caffeination para sa mga ganap na iniiwasan.
