Habang nasa kolehiyo, nagpasya akong palawakin ang aking mga pananaw pagdating sa pangangalaga ng aking kalusugan sa isip. Bago ang kolehiyo, hindi ko kailanman susubukan ang acupunkure o anumang uri ng aromatherapy, ngunit sigurado akong natutuwa na sa wakas ay ginawa ko ito sa isang punto. Hindi lamang ang mga aromatherapy na sabon na ito ay nagsilbi bilang isang bahagi ng aking gawain sa shower, ngunit binigyan nila ako ng kaunting kaluwagan o isang pagpapalakas ng enerhiya nang kailangan ko ito nang higit.
Sinubukan ko ang marami sa Naghuhugas ng katawan ng Aromatherapy mula sa Bath & Bodywork s at bibigyan kita ng lowdown kung alin ang tiyak na kailangan mong subukan. Ang mga presyo ay medyo matarik, nagkakahalaga ng halos $ 13.50, ngunit ang mga benepisyo na ibinibigay nila ay nagkakahalaga ng splurging.
5. Stress relief - Eucalyptus At SpearMint
Ito ay isang magandang samyo para sa mga gusto ng amoy ng mint. Sa personal, hindi ako isang tagahanga sapagkat ito ay madalas na gawin akong nasusuka, ngunit sa mga tuntunin ng kaluwagan sa stress, palagi kong nadarama ang aking sarili na medyo hindi gaanong balisa pagkatapos kong gamitin ang body wash. Ayon sa website, nililinaw ng eucalyptus ang pag-iisip at spearmint na nagpapaginhawa at nakakaangat. Ang amoy ng eucalyptus ay nakalulugod at nakakarelaks, na ginagawang mas mahusay ang paghuhugas na ito.
4. Aliw - Vanilla at Patchouli
Ang samyo na ito ay isa sa aking mga paborito, ngunit ang nag-iisang aspeto na hindi ko partikular na napansin ay ang nakakaaliw na mga epekto nito. Hindi ko gagamitin ang salitang 'ginhawa' upang ilarawan ang nararamdaman ko pagkatapos gamitin ito, ngunit higit na 'payapa.' Ang banilya ay may perpektong bango at hindi artipisyal na amoy, na pinahahalagahan ko. Hindi ko talaga mailalarawan kung ano ang amoy ng patchouli, ngunit nakakarelaks. Ayon sa kanilang website, ang vanilla ay dapat na hikayatin ang isang pakiramdam ng pagpapahinga at ang patchouli ay sinasabing nagtataguyod ng mga damdamin ng pagkakaisa.
sa n recipe ng style ng hayop na fries
3. Enerhiya - Orange at Ginger
Talagang mahal ko ang pabangong ito na nakakagulat sa kabila ng hindi ko gusto ang mga dalandan. Ang orange at luya ay lumikha ng napakarilag na pabangong ito na pumupukaw hindi lamang sa iyong mga ilong na ilong, ngunit binubuksan din nito ang iyong isip na kumuha ng higit sa mundo at mga kapaligiran na nakapalibot sa iyo. Ayon sa website, ang orange ay nagpapalakas at nagpapataas, habang pinapalakas ng luya ang iyong pandama.
ano ang pagkakaiba ng puting karne at maitim na karne
2. Tulog - Lavender at Cedarwood
Mayroon akong kakila-kilabot na hindi pagkakatulog at nalaman ko na ang paggamit ng paghuhugas ng katawan bago matulog ay nakakatulong upang mas mabilis akong makatulog. Kamangha-manghang amoy ng lavender at binibigyan ng cedarwood ang natural na pabangong ito na tumatagal ng isa palayo sa mga kaisipang pumapasok sa kanilang sariling pag-iisip at nagbibigay ng pakiramdam ng kapayapaan at kalinawan. Ayon sa website, ang lavender ay nagbibigay inspirasyon sa katahimikan at ang cedarwood ay tumutulong upang mapayapa ang isipan.
1. Kaligayahan - Bergamot at Mandarin
Ito ang aking ganap na paboritong paghuhugas ng katawan. Matapos kong gamitin ito, palagi akong 10x mas nabago at puno ng buhay. Nagdurusa ako mula sa PDD na nakakaranas sa akin ng isang mababang kondisyon ng patuloy, ngunit ang paghuhugas na ito ay nakatulong upang magdagdag ng mga sandali ng kaligayahan sa aking araw. Ayon sa website, nagtataguyod ng pagiging mabuti ang bergamot at mandarin gumagana upang mapabuti ang isang kalagayan ng isang tao.
Pangwakas na Saloobin
Kung naghahanap ka para sa isa pang paraan upang makapagpahinga, lubos kong inirerekumenda ang pagbili ng isa sa mga hugasan sa katawan at subukan ito para sa iyong sarili. Kadalasan ay nagtatagal sila ng mahabang panahon at medyo malayo, kaya tiyaking hindi ka masyadong gumagamit ng sabay. Ngayon na nabasa mo ang tungkol sa ilan sa mga samyo, lumabas at kumuha ng iyong sarili!
