Ang mga nasirang tubig na detox ay kabilang sa iba't ibang mga 'paglilinis' na kumukuha ng Internet sa pamamagitan ng bagyo hanggang sa huli, at mayroon silang magandang dahilan upang. Ang pag-inom ng 8 baso ng regular na tubig ay nakakainip, alam ko, ngunit ang pagdaragdag ng ilang mga sariwang prutas at gulay ay hindi lamang magkakaroon ng kamangha-manghang mga epekto sa iyong katawan, ngunit masarap din ang lasa. Plus ang hitsura nila über magarbong. Ano pa ang mahihiling mo?
Ang tanging downside sa detox tubig ay ang maraming mga posibilidad ... ano ang nangyayari? Ano talaga ang masarap na magkasama? Mayroong kaunti pang isang agham sa likod nito kaysa sa pagkahagis ng ilang prutas sa isang mason jar.
Sa kabutihang palad, pinagsama namin ang isang madaling gamiting maliit na patnubay na malinis upang mai-clear ito nang isang beses at para sa lahat, at mai-detox ka sa lalong madaling panahon. Kung umiinom ka man upang mawala ang timbang at linisin ang iyong katawan o upang maiwasang mahulog sa init ng tag-init, ang mga combo ng inuming ito ay madarama mo ang pinakamagaling.
1. Ang Tubig ng Spa
Larawan ni Laura Smith
bakit mabuti para sa iyo ang kamote
Ang limon sa delabong combo na ito ay may lahat ng mga mahusay na benepisyo sa kalusugan, dahil nakakatulong ito sa pagbawas ng timbang at mahusay na mapagkukunan ng Vitamin C. Ang balanse ng mint ay ang lasa ng lemon-y para sa isang perpektong kasiya-siyang at nakaka-hydrating na inumin sa isang namamagang araw.
2.’Merica In A Jar
Larawan ni Laura Smith
Hindi lamang ang inumin na ito ay mukhang hella na maganda sa mga pula, puti at asul na mga kulay, ngunit ang parehong mga blueberry at raspberry ay magkakasamang nagbibigay ng isang sariwang pag-ikot sa mga inip na inuming detox. Ang mga prutas na ito ay naka-pack din sa Vitamin C, at kilala upang makatulong na maiwasan ang cancer at pamahalaan ang iyong timbang.
3. Ang Cinnamon Apple
Larawan ni Laura Smith
libreng gluten na libreng pagawaan ng gatas na walang asukal na diyeta
Hindi lamang ito isang kombinasyon ng pumatay na lasa, ang detox water na ito ay halos walang calorie at binubuga ang iyong katawan ng mga nakakapinsalang lason. Mahusay ito para sa isang labis na pagpapalakas ng metabolismo kung sinusubukan mong mabawasan, at isang perpektong cool na pagsabog din sa milyong degree na mga araw na iyon.
4. Ang Pag-alis ng Stress
Larawan ni Laura Smith
ang frozen na yogurt ay may mas kaunting asukal kaysa sa ice cream
Uminom ito para sa isang instant na nagpapagaan ng stress. Ang basil ay puno ng mga nutrisyon at isang mahusay na paglilinis para sa iyong atay, habang ang mga strawberry ay nagbibigay sa iyo ng mga bitamina at isang matamis na tang sa iyong inumin. Ang mga pineapples ay may natural na antioxidant upang mapagbuti ang iyong immune system at mga digestive enzyme upang mapanatili kang regular.
Ang suka ng cider ng Apple ay kamangha-manghang sa loob mismo ng milyun-milyong mga kadahilanan, kabilang ang nakapapawing pagod na tiyan at pagtulong sa pagbawas ng timbang. Maaari mong basahin ang lahat tungkol sa iba't ibang paggamit para dito nang tama dito .
5. Ang Isang Nakakatikim Tulad ng Soda
Larawan ni Laura Smith
Kung katulad mo ako at hinahangad ang Sprite o 7UP sa isang mainit na araw, huwag nang tumingin sa malayo. Ang detox water na ito ay walang iba kundi ang ilang sparkling na tubig, lemon, at kalamansi, at mas mabilis kang magising kaysa sa isang tasa ng kape sa umaga. Gupitin ang lahat ng labis na asukal na hindi mo kailangan, at palitan ito ng ito. Masarap ang pakiramdam at magmukhang maganda habang umiinom ng isang bagay na kamangha-manghang panlasa.
6. Sariwa Mula sa Hardin
Larawan ni Laura Smith
Ito ay para sa lahat na hindi gusto ng mga pipino. Itapon ang ilang mga hiwa gamit ang ilang lemon at mint at hindi mo ito tikman, ngunit maaari ka pa ring makinabang mula sa kanilang mga anti-namumula na katangian. Ito ay isa pang pagkuha sa The Spa Water, upang mapanatili kang hydrated at tumingin pa rin at pakiramdam tulad ng isang classy guy o gal.
gaano katagal ang sushi sa fridge
