Sa tuwing magbiyahe ako sa grocery store, kukuha ako ng isang bungkos ng 19 na saging na iniisip na isasama ko talaga ang maraming prutas sa aking diyeta. Gayunpaman, sa pagtatapos ng linggo, kadalasan ay naiwan ako ng sobrang mga spotty na saging na hindi ko matapos.
Kung nakita mo ang iyong sarili sa parehong sitwasyon, subukan ang ilan sa mga napakadali na mga recipe na ito upang magamit ang lahat ng iyong potasaum at mayaman na hibla na sobrang saging.
1. 2-Sangkap na Saging 'Ice Cream
Kilala rin bilang 'magaling na cream,' ang kaibig-ibig at mag-atas na kahalili na ginagawang katanggap-tanggap na mapuno ang ating mga mukha nang walang pagkakasala. Mayroon kang pagpipilian ng pagdaragdag ng anumang nais mong lumikha ng iyong sariling naisapersonal na magandang lasa ng cream.
2. Tinapay ng Saging
Lahat tayo ay nagmamahal sa ating sarili ng isang tinapay ng carbs. Ang madaling gawing resipe na ito ay naglalaman ng isang lihim na sangkap na makakatulong upang lumikha ng isang mamasa-masa at malambot na tinapay ng saging na pinapanatili kang maabot ang higit pa.
kung gaano karaming mga calorie ang mayroon ang isang glazed donut
3. Nutella-Filled Banana Pancake
Christine Kim
Ang tsokolate at mga saging ay ang perpektong duo, at anong mas mahusay na paraan upang masiyahan sila kaysa isama ang mga ito sa iyong gawain sa umaga?
Apat. Fruit Smoothie
Balatan ang lahat ng iyong sobra na saging at idikit ito sa freezer. Kung nais mo ang isang bagay na matamis, pumili ng isa sa mga tatlong-sangkap na smoothie na resipe at i-save ang iyong sarili ng isang paglalakbay sa Jamba Juice.
5. Saging Chocolate Chip Muffin
Ang pagdaragdag ng mga saging sa resipe na ito ay ginagawang malambot, basa-basa, at mas malusog na muffin nang hindi isinasakripisyo ang lasa. Ngayon ay mayroon kang dahilan upang kumain ng labis na muffin upang mabusog ang iyong matamis na ngipin.
6. Chocolate Banana Oatmeal
Kavita gurm
Kung ikaw ay isang tagahanga ng matamis na otmil, palitan ang brown na asukal o ang maple syrup para sa mga saging. Piliin ang pinahinog na saging upang magdagdag ng perpektong dami ng natural na tamis nang walang pagdaragdag ng walang laman na asukal.
7. Saging Nutella Spring Roll
Helena Lin
Ang isa ay hindi maaaring magkaroon ng labis na Nutella. Ang mga spring roll ay nangangailangan lamang ng tatlong mga sangkap, ginagawang madali itong madaling iprito sa kusina ng iyong dorm. Mapahanga ang iyong mga kaibigan sa isang potluck o itago ang lahat sa iyong sarili para sa isang matamis na gamutin na tiyak na hindi magtatagal.
8. 3-Sangkap na Chocolate Pudding
Hui Lin
Ang resipe na madaling gamitin sa dorm na ito ay maaaring gawin sa loob ng limang minuto. Sa tulong ng isang lihim na sangkap, bilang karagdagan sa hinog na saging, ang puding na tsokolate na ito ay perpektong makinis at mag-atas.
9. 4-Sangkap na Banafé Pie
Sa isang maikling paglalakbay lamang sa merkado, ang pie na ito ay maaaring ihanda nang walang oras. Para sa mga araw na iyon kung hindi mo nais na buksan ang oven, latiin ang pie na ito at ihatid ito ng isang mabangong Tasa ng kape .
10. Banana Honey Face Mask
Sa lahat ng aking mga mahilig sa skincare doon, narito ang isang abot-kayang paraan upang mapanatili ang iyong balat na mukhang malambot at malambot ang pakiramdam. Dahil mahahanap mo ang mga sangkap na naka-pack na nakapagpalusog sa karamihan sa mga bulwagan sa kainan, maaari kang magkaroon ng isang araw ng spa tuwing katapusan ng linggo. #treatyoself
Ngayon ay wala kang dahilan upang itapon ang mga madaling saglit na saging.
