Ang cereal ay isa sa aking mga paboritong pagkain sapagkat maaari itong maubos sa anumang oras ng araw. Ilang araw, maaari itong maging malusog, o maaari kong punan ang aking mangkok ng mga makukulay at asukal na piraso. Kaya't nang gawin ko ang hamong ito, alam kong kaya ko ito. Isang diet na cereal sa loob ng limang araw: pangarap ng sinuman.
Sa loob ng limang araw, naging isang laro ng pag-iisip na patuloy na nililimitahan ang aking sarili mula sa talagang gusto ko dahil pagkatapos ng dalawang araw, ayoko na ng cereal.
Ang mga pagdidiyeta ng pagkain ay hindi lamang nakakubli , ngunit din medyo mapanganib dahil inaalisan mo ang iyong katawan ng kung ano ang kailangan at hinahangad nito. Napakaikli ng buhay upang kumain lamang ng sopas ng repolyo.
Kaya't mangyaring, sumama ka habang dinadala kita sa pamamagitan ng isang uri ng mala-impyerno na panaginip na 'cereal diet.'
Unang araw
Larawan ni Gabi Rosenthal
Natagpuan ko ang aking sarili sa tatlong mga pagpipilian upang simulan ang aking engrandeng pakikipagsapalaran: Frosted Flakes, Rice Kris Puppies, at Corn Flakes, lahat ng generic variety dahil ang aking ina ay isang matipid na mamimili. Ibinuhos ko ang isang maliit na mangkok ng mga Rice Krispy, pinatuhog sa kaunting gatas, kumuha ng kutsara, at kalapati na walang pagsisisi.
Sigurado ako na ang susunod na limang araw ay magiging oras ng aking buhay. Ang lahat ng cereal na gusto ko na may lehitimong dahilan bukod sa isang nasira lamang na foodie sa kolehiyo na walang gaanong pagganyak.
Ang bowl two ay isang mas malaking mangkok ng mga natuklap na mais habang nakaupo ako sa panonood sa Disney Channel, dahil pakiramdam ko ay isang bata akong kumakain ulit ng cereal para sa tanghalian. Nais ko rin na magkaroon kami ng mas kakaibang cereal sa bahay, ngunit tumanggi akong lumabas at bumili ng alinman hanggang sa mawala ang tatlong pagpipilian na ito.
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Sa puntong ito, natipon ko ang napahanga ng karamihan sa Twitter at sa trabaho, na akala lahat ito ang pinakadakilang bagay na naranasan. 'Maraming pagpipilian upang pumili.' 'Wow, parang ganito kadali.' 'Taya ko na mawawalan ka ng timbang.'
ay italian perehil katulad ng cilantro
Bowl three noon Frosted Flakes , na iniwan lang akong nagugutom habang papunta sa itaas upang matulog sapagkat, syempre, ang tatlong mga siryal sa bahay ay tatlo kasama mataas na glycemic index .
Pangalawang araw
Larawan ni Angelia Heimsoth
Ang kagutuman ay dinala sa susunod na umaga, nang ang aking umangal na tiyan ay ginising ako kaagad sa pito. Bumangon ako, pakiramdam ng medyo mas payat, at bumaba upang makita ang parehong kakila-kilabot na tatlong mga kahon na nakatingin sa akin. Linisan ang smirk na iyon sa iyong mukha, generic na Tony the Tiger, na tila isang polar bear sa halip.
Ang agahan ay nang mag-set ang gulat sapagkat mayroon lamang sapat na natitirang gatas para sa isang mangkok, at alam kong hindi ako maaaring bumili ng gatas hanggang sa gabi. Kaya't nag-rasyon ako, at ang tanging mas masahol pa kaysa sa isang mangkok ng mga natuklap na mais ay isang sobrang tuyong mangkok ng mga natuklap na mais.
Sa lahat ng bagay na maaaring magkaroon ng aking kapatid para sa agahan - mga waffle, muffin, itlog - pumili siya ng cereal, sa gayon ay ginagamit ang huling gatas. Kaya para sa aking mangkok sa tanghalian, isinasaalang-alang ko ang kape, lemon juice, at bougie AF sparkling na tubig upang mapalitan ang gatas.
Natapos kong kainin ito sa labas ng kahon gamit ang isang kutsara. Ang aking huling mangkok ay kinakain sa panahon ng panalo sa kampeonato ng Cleveland at mas mas mataba, salamat sa aking ama na kumukuha ng isang buong dalawang galon para sa akin.
kung paano gumawa ng jamba juice chunky strawberry mangkok
Ikatlong Araw
Larawan ni Lawrence Yu
Nagising ako noong Lunes na pakiramdam na nawala ang halos sampung libra. Kinain ko ang huling kahon ng Frosted Flakes, at hindi pa rin ako may sakit sa cereal.
Nagpunta ako sa aking unang paglilipat ng araw at madama ang aking sarili na mas mahina habang ang mga plato ng pancake, prutas, at omelet ay sumugod sa buong restawran. Nagsimula akong mahilo tungkol sa dalawang oras sa aking paglilipat na malamang na dahil sa kakulangan sa nutrisyon na pinapakain ko ang aking katawan mula noong Sabado.
Pagdating ko sa bahay, mayroon akong dalawang mangkok ng Rice Krispies hindi dahil sa nais ko, ngunit dahil ito lamang ang natirang pagpipilian. Isinasaalang-alang ko ang pandaraya na may takip na tsokolate peanut butter cookies Ginawa ko noong nakaraang linggo, ngunit ako ay isang malakas na babae.
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Tumungo ulit ako upang magtrabaho, gutom pa rin, at pag-uwi ko, isang kahon ng Corn Flakes at Frosted Mini Wheats ang nakaupo sa pantry. Sa wakas, ang ilang pagpuno ng hibla dito dahil ako ay isang nasa hustong gulang na kumakain cereal ng may sapat na gulang .
Sa puntong ito, pinagbawalan ko ang aking sarili na manuod ng Food Network dahil ang cereal ay wala sa listahan ng chef ng pinakamahusay na bagay na kinain nila. Imposibleng umupo sa harap ng screen na iyon nang walang pakiramdam tulad ng mga donut at ice cream sundaes at aktwal na pagkain na lutong bahay ay itinulak sa akin mismo.
Ika-apat na Araw
Larawan ni Lawrence Yu
Hooray - maalab na Frosted Mini Wheats para sa agahan. Nagpunta ako upang magsipilyo at napansin na ang aking baba ay nagsisimulang mag-break mula sa lahat ng mga carbs na kinakain ko. Sa puntong ito, talagang gusto ko ng isang karot.
Patuloy kong tinanong ang aking mga kaibigan kung ang pagsira ng sapalarang pagkain - s'mores, Oreos, pinya - sa maliliit na piraso at inilalagay ang mga ito sa gatas ay itinuturing na cereal, kung saan lahat sila ay sumagot, 'Hindi talaga. Ang galing
Nagkaroon ako ng sorpresa, cereal para sa tanghalian, at nagsisimula na itong maging isang matrabaho na gawain upang hindi salakayin ang ref ng lahat ng mga sariwang ani na mayroon kami. Pinilit ko ang kutsara sa kagat ng aking bibig pagkatapos ng kagat, sinusubukan na kumbinsihin ang aking sarili na hindi lamang ako kumakain ng karton sa lupa.
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Itinapon ko ang isang mangkok ng Corn Flakes para sa hapunan, habang ang aking pamilya ay umikot ng fettuccine sa kanilang mga tinidor at kinutya ang aking hangal na pagsisikap. Gayunpaman, malakas ako sa harap ng kanilang pagngisi, at alam kong makakaya ko sa isang araw pa.
Pagkalipas ng ilang oras, niloko ko ang aking sarili at lahat ng cereal na natupok ko sa mga nakaraang araw sa ilang mga Sno-Caps sa sinehan dahil ako kailangan tsokolate Sa katunayan, mas mahina ako kaysa sa pinangunahan ko. Sa sandaling iyon, naalala ko na tao lang ako.
Ikalimang Araw
Larawan ni Kirby Barth
Sinimulan ko ang huling araw na may dalawang mangkok ng Buhay sa bahay ng isang kaibigan, na kung saan ay ang pinaka-kapanapanabik na bagay na nangyari sa akin mula nang kinuha ko ang hamong ito. Naramdaman ko pa rin na ibinalik ang mangkok, ngunit alam ko na mas mababa sa 24 na oras ang natitira sa akin.
Hindi ako kumain ulit hanggang pitong gabi, dumadaan sa isang sub sandwich pagkatapos ng mahabang araw sa Cleveland, dahil tumanggi akong pumutok ulit. Ang aking huling mangkok ay isang tumpok ng Frosted Mini Wheats dahil kailangan ko ng ilang asukal upang batiin ang aking sarili sa paggawa nito.
At, syempre, handa na ako at sa kusina nang eksaktong hatinggabi upang punan ang aking mukha ng ice cream at lutong bahay na cake.
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Mga natutunan ko
Sinusubukan kong mabuhay ng isang malusog na pamumuhay, na naghahanap ng oras upang turuan ang aking sarili sa tamang nutrisyon at pag-eehersisyo araw-araw. Para sa sandali sa aking buhay, nagkaproblema ako sa pagpapahintulot sa aking sarili na magkaroon ng mga indulhensiya, na iniisip na ang isang cookie o isang pagkain sa isang restawran ay magiging sanhi ng aking pagtaas ng timbang.
Sa nagdaang ilang buwan, natutunan ko na ang moderation ay susi. Sa lahat, maging mabuti o masama para sa iyo at sa iyong katawan. Walang sinumang makakaligtas sa limang araw lamang na cereal o gulay o McDonald's, ngunit kung balansehin mo ang iyong diyeta, maaari mong tunay na magkaroon ng lahat ng ito.
Nawala ang halos dalawang libra sa loob ng limang araw na ito, ngunit mahirap matukoy kung ang diet na puno ng cereal o ang aking nakatutuwang iskedyul sa trabaho ay ang pinakamalaking kadahilanan. Ngunit wala akong pakialam talaga.
Muli, kahit na gustung-gusto mo ang isang bagay - tulad ng pag-cereal - magkakasakit ka rito sa sandaling eksklusibo kang makaalis dito. Itigil ang paglilimita sa iyong sarili alang-alang sa ilang di-makatwirang kinalabasan. Maging matalino tungkol sa kung ano ang inilalagay mo sa iyong katawan at kung gaano mo ito madalas gawin. Kung mananatili ka sa simpleng ginintuang tuntunin na iyon, makikita mo na mas magiging masaya ka sa hitsura at pakiramdam mo.
maaari mo bang gamitin ang regular na kape para sa malamig na magluto
