Paano mag-Steam Veggies sa Microwave

Mga gulay Pinasingaw. Sa isang microwave. Rebolusyonaryo. Nah, ngunit ang pinakasimpleng ng lahat ng mga paraan upang maihanda ang iyong mga gulay nang walang idinagdag na mga calorie at asukal na kasama ng paglalagay ng isang atsara sa kanila.



kung paano licks sa gitna ng isang tootsie pop

Kailangan mong kainin ang iyong mga gulay at ito ang masasabing pinakamabilis ngunit pinaka-gourmet na paraan upang magawa ito. Tulad ng isang malaswang sauna para sa iyong mangkok ng mga gulay.



Microwaved Steamed Veggies

  • Binigay na oras para makapag ayos:5 minuto
  • Oras ng pagluluto:3 minuto
  • Kabuuang Oras:8 minuto
  • Mga Paghahain:1-2
  • Madali

    Mga sangkap

  • Broccoli
  • Karot
  • Mga berdeng beans
  • Bell peppers
  • 1 tasa tubig

Larawan ni Maddie Cole



  • Hakbang 1

    I-chop up ang mga veggies kaya halos pareho ang laki at lugar ng mga ito sa isang malaking, ligtas na mangkok ng microwave sa isang layer.



    GIF ni Maddie Cole

  • Hakbang 2

    Magdagdag ng sapat na tubig upang mailinya lamang ang ilalim ng mga gulay.



    ang minutong maid lemonade ay mabuti para sa iyo

    GIF ni Maddie Cole

  • Hakbang 3

    Takpan ang mangkok ng saran na pambalot (o isang takip) at microwave sa loob ng 2 minuto. Kung hindi pa sila handa, i-flip at ilagay muli sa microwave sa loob ng 1-4 minuto, i-flip sa bawat minutong agwat.

    maaari mo bang gamitin ang perehil sa halip na cilantro

    GIF ni Maddie Cole

Patok Na Mga Post

Ang Tunay na Mga Pakinabang ng Pag-inom ng Kape Bago at Pagkatapos ng Iyong Pag-eehersisyo

Para sa iyo na umiinom ng isang tasa ng kape bago at pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo, nakakakuha ka ng mas maraming mga benepisyo sa pag-andar.

9 Nakakaakit na Mga Pagkain ng Daliri ng Super Bowl Party

Madali at kamangha-manghang mga pagkaing daliri upang gawin para sa iyong Super Bowl party.

17 Madaling Gumalaw-Fry na Mga Recipe Perpekto para sa Mga Nagsisimula na Cook

Ginising namin ito. Ngayon, ikaw na.

Ang Pinakamahusay na Lugar upang Kumain ng Mga Crepe sa Bawat Estado

Nagnanasa ng isang bagay na matamis? Masarap? Pareho? Ang mga crepes na ito ay sakop nito.

15 Mga Recipe na Gagawin sa Bahay Kung Mahilig ka sa Pagkain ng Mexico

Nagnanasa ng pagkaing Mexico? Sa gayon, mula sa sofritas hanggang sa taco salad ... sakop namin kayo

Ang Babae na Ito ay Sinipa Sa labas ng Gym para sa Pinakamasamang Dahilan

Ano ang gagawin mo kung sasabihin sa iyo na dapat kang magsuot ng t-shirt sa gym dahil ang iyong dibdib ay nakakasakit sa iba?

10 Mga Ipinagpatuloy na Mga Item sa Taco Bell Menu na Lubos Mong Nakalimutan

Isang listahan ng sampung hindi na ipinagpatuloy na mga item sa menu ng Taco Bell na lubos mong nakalimutan.

Kumain Tulad ng isang Pokémon Master: 7 Mga Iconic na Pagkain ng Serye ng Pokémon

Nagtataka ang bawat isa kung ano ang lasa ng pagkaing itinampok sa serye ng Pokémon? Basahin ang tungkol sa ilan sa mga pinaka-iconic na pagkain ng serye at kung paano ito gawin.

10 Mga Malusog na Buffalo Wild Wings Menu ng Mga Item Na Hindi Nagtipid sa lasa

Mga item sa menu ng Buffalo Wild Wings na maaari mong kainin kahit na nasa diyeta ka.

Ang Agham sa Likod Kung Paano Ka Ginigising ng Caffeine at Pinapanatili kang Gumising

Karamihan sa mga mag-aaral sa kolehiyo ay nakasalalay sa kape o ilang iba pang mapagkukunan ng caffeine upang magawa ito sa buong araw. Ang gamot na ito ay gumaganap ng mga trick sa iyong isip upang gisingin ka at mapanatili kang gising.