Bilang isang bata, kasama sa aking pang-araw-araw na gawain ang pagkuha ng isang bitamina araw-araw bago mag-agahan. Kumpletuhin ang mga Flintstone na Chewable Multivitamins ay ang mga bitamina na nasa kamay sa aming kusina, at kahit na naiinis ako sa kanila (lalo na ang mga kahel) pinilit kong kainin sila tuwing umaga ng aking mga magulang at kuya. Ang isang bilang ng mga magulang, tulad ng sa akin, ay naniniwala na ang Flintstone ay ang pinakamahusay na magagamit na mga bitamina para sa mga bata. Ngunit ang mga ito ba ay talagang mahusay para sa iyo? At kung ikaw ay may sapat na gulang dapat mo pa rin silang kinakain?
ano ang kapalit ng katas ng dayap
Oo naman, ang mga bitamina ng Flintstone ay nakakatuwa, makulay, at nagmula sa iba't ibang mga lasa na ginagawang mas kasiya-siya silang ubusin kaysa sa mga higanteng bland na tabletas, ngunit isang mas malalim na pagtingin sa kanilang listahan ng mga sangkap Maaari kang muling pag-isipang kunin ang mga ito. Ang pangalawang sangkap na nakalista sa Flintstones Kumpletong Chewables ay sorbitol, isang ahente ng pangpatamis na ginamit bilang kapalit ng asukal. Karaniwang ginagamit ang sorbitol bilang isang ahente ng pampurga, at samakatuwid ay maaaring maging sanhi ng pagduwal, sakit ng tiyan, at matinding pagtatae kung natupok sa sobrang taas ng dami.
Larawan sa kabutihang loob ng @soreyfitness sa Instagram
Noong 1999, Ang Center for Science sa Public Interes petisyon sa FDA na mangangailangan ng isang label sa mga produktong naglalaman ng sorbitol, binabalaan ang mga consumer laban sa mga problemang maaaring sanhi nito. Ang mga negatibong sintomas ng Sorbitol ay maaaring magkabisa kung saan mula 10 hanggang 50 gramo ang natupok. Ang mga bata ay maaaring maapektuhan ng kahit na mas maliit na halaga. Gayon pa man ang Napagpasyahan ng FDA na hindi kinakailangan ang label .
Bilang karagdagan sa Sorbitol, Mga bitamina ng flintstone na may bakal maglagay fructose, isa pang anyo ng asukal . Ngunit hindi katulad ng asukal, na pinaghiwalay ng lahat ng mga cell sa ating katawan para sa enerhiya, ang fructose ay nasisira lamang ng mga selula ng atay. Bumubuo ito ng mga triglyceride, isang uri ng taba na nakakasira sa pagpapaandar ng atay. Ayon sa Harvard Health Publications, Ang fructose ay naiugnay din sa labis na timbang at diabetes , at dapat lamang ubusin sa maliit na halaga.
Larawan sa kabutihang loob ng iherb.com
magandang pagtunaw keso para sa mac at keso
Ang isa pang malaking problema sa mga Flintstone na bitamina ay ang paggamit ng mga artipisyal na kulay at lasa. Oo, ang magagandang kulay ay ginagawang mas kaakit-akit sa mga bata, ngunit maaari talaga silang maging napakasama para sa kanila. Sa UK, artipisyal na pagkukulay ay talagang ipinagbabawal , at sa mga pagkaing EU na may artipisyal na pagkulay dapat mayroong label na nagbabala na sinasabi na sila ay 'maaaring magkaroon ng masamang epekto sa aktibidad at pansin sa mga bata.' Ang mga epektong ito maaaring humantong sa ADHD sa ilang mga bata.
anong klaseng pop tart ang quiz mo?
Ang pangwakas, at labis na pinagtatalunan na kontrobersya na nakapalibot sa cartoon bitamina ay kung kinakailangan o hindi ang mga bata na kumuha ng mga bitamina sa una. Maraming mga eksperto sa kalusugan ang nangangako na ang mga pagkaing kinakain natin araw-araw ay nagdagdag na ng mga bitamina sa mga ito — kasama na ang mga cereal, tinapay, itlog, at yogurt. Dr Kadakkal Radhakrishnan, isang pediatric gastroenterologist at hepatologist sa Cleveland Clinic , sinabi na kung sumusunod ka sa isang balanseng bitamina sa diyeta hindi talaga kailangan , kahit na sila ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga may espesyal na pandiyeta na pangangailangan, tulad ng mga vegetarians.
Larawan sa kabutihang loob ng thekrazycouponlady.com
Habang ang mga Flintstone na bitamina ay maaaring maglaman ng iba't ibang mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang sa mga bata, naglalaman din sila ng maraming mga kemikal at additives na maaaring maging sanhi ng pinsala sa kanilang kalusugan. Kung kukuha ka ng mga bitamina, ito ay pinakamahusay na dumikit sa mga naglalaman lamang ng natural na sangkap , na maaaring malungkot na nangangahulugang hindi sila hugis tulad nina Fred at Wilma.
