Natapon ka ba ng maraming iba't ibang uri ng Greek yogurt at hindi mo alam kung alin ang pipiliin? Aling Greek yogurt ang mas maasim, at alin ang creamier? Alin ang mas mabuti sa prutas, at alin ang mas mahusay? Sa pag-iisip ng lahat ng mga katanungang ito, mahirap makahanap ng paborito nang hindi sinusubukan ang lahat sa kanila, na kung saan ay isang abala.
Gayunpaman, huwag magalala: narito ang isang mabilis at simpleng pagraranggo ng mga pinaka-karaniwang Greek yogurt doon.
kung paano paputiin ang iyong ngipin gamit ang isang balat ng saging
Ang Greek yogurt ay ginawa lamang sa pamamagitan ng pag-pilit ng patis ng gatas mula sa payak na yogurt na hindi lamang nababawasan ang dami ng lactose ngunit nagdaragdag din ng nilalaman ng protina. Ang Greek yogurt ay karaniwang may isang makapal na pare-pareho at isang medyo malasa lasa kumpara sa regular na yogurt. Narito ang ilan sa mga tanyag na tatak ng Greek yogurt na maaari mong makita sa iyong lokal na grocery store na niraranggo mula sa pinakapangit hanggang sa pinakamahusay:
5. Ang mga Greek Gods
Ang mga mukhang mataas na titik na lalagyan sa lalagyan ay maaaring magmukhang tunay, ngunit ang mga lasa ng partikular na tatak na ito ay hindi kasiya-siya. Ang pangkalahatang lasa ay mas matamis kaysa sa maasim, at ang pagkakayari ay kakatwa chunky. Kahit na ang buong taba na bersyon ay may isang mas mahusay na panlasa, ang bahagyang pagpapabuti na ito ay dahil sa ang dami ng idinagdag na cream, na, sa totoo lang, ay hindi ito ginawang 'tradisyonal na Greek yogurt' na inaangkin nito.
4. Yoplait Greek
Isang larawan na nai-post ni Yoplait Yogurt (@yoplaitusa) sa Oktubre 7, 2015 ng 2:55 pm PDT
Ang Yoplait ay tatak din na kilala sa paggawa ng snack yogurt. Gayunpaman, isang pangkaraniwang kamalian sa Greek yogurt ng Yoplait ay ang napakalaking lasa ng nakakain na mga esensya tulad ng saccharin, na ginagawang hindi natural ang lasa. Maliban dito, mayroon ding mga kakulangan sa Yoplait ng isang makinis, komportableng pagkakapare-pareho, kahit na subukan mo at pukawin ito.
kailan tumigil ang coca cola sa paggamit ng coke
3. Dannon Greek
Isang larawan na nai-post ni Dannon (@dannon) sa Oktubre 5, 2014 sa 6:41 ng PDT
Si Dannon ay medyo sikat at matagumpay sa paggawa ng lahat ng uri ng regular na yogurt. Ang produktong kapatid nito, ang linya ng Greek yogurt, ay hindi gaanong masarap. Mula sa Greek OIKOS (nangangahulugang 'pamilya' o 'sambahayan') na linya sa linya ng Greek Light & Fit ng mga yogurts, ang Greek yogurt ng Dannon ay may mahusay na kalidad sa mga tuntunin ng panlasa at pagkakayari. Maliban sa bahagyang napakalakas na lasa ng saccharin sa Greek Light & Fit, ang Dannon Greek yogurt ay tiyak na sulit subukin (lalo na ang lasa ng caramel macchiato).
2. Chobani
Isang larawan na nai-post ni Chobani (@chobani) noong Sep 29, 2015 ng 6:09 ng PDT
kung paano malaman kung ang mga peras ay hinog na
Ang Chobani Originals ay may mahusay na iba't ibang mga lasa at isang mahusay na pagkakapare-pareho. Ang mga ito ay hindi masyadong matamis at tama kung nais mo ang iyong Greek yogurt na maging balanse sa mga tuntunin ng pagiging malasa. Nilalayon ng mga produkto ng Chobani na 100 na kontrolin ang paggamit ng calorie bawat paghahatid. Gayunpaman, ang ginagamit ng mga kapalit ng asukal at taba na nagbibigay sa yogurt ng kakaibang lasa. Ang mga topping ay nakakatikim ng kaunting pekeng, at ang pagkakapare-pareho ay hindi kanais-nais.
1. Fage
Isang larawan na nai-post ni FAGE (@fage) noong Sep 10, 2015 ng 11:31 ng PDT
Fage, binibigkas fah-yey , nangangahulugang 'kumain' sa Greek. Ang fage sa pangkalahatan ay may dalawang linya ng mga produkto: ang Kabuuang 0% at ang Kabuuang 2%. Ang pagkakayari ng Kabuuang 0% na yogurt ay medyo tuyo at maaaring minsan ay chunky. Gayunpaman, personal kong nahanap na kapaki-pakinabang na kunin ang yogurt sa isang hiwalay na mangkok at gaanong ihalo ito: agad nitong binibigyan ang yogurt ng isang malambot at makinis na pagkakayari na hindi mapaglabanan.
Dahil ang Fage Greek yogurt ay mas maasim kaysa sa karamihan sa mga Greek yogurt na maaari mong makita, inirerekumenda ko ang mga fruit-flavored variety kung hindi mo nais ang iyong yogurt na masyadong maasim. Ako ay personal na nahuhumaling sa honey-mixed Fage: greek yogurt na may isang bahagyang kulay-kulay-kulay-nuwes at mahinang matamis na amoy ay hindi dapat makaligtaan. Sa pangkalahatan, ang Fage ay may pinaka-tunay na lasa pagdating sa Greek yogurt.
