Sa simula ng Marso dumating ang pangako ng mas maiinit na panahon at isang dahilan para sa ating lahat na mga mahilig sa peanut butter na ipagdiwang: ika-1 ng Marso ay ang Peanut Butter Lover's Day (hindi na talagang kailangan natin ng isang espesyal na araw upang ipagdiwang).
Mahirap magkamali sa peanut butter sa larawan, kaya pinagsama namin ang ilan sa mga pinakamahusay na paraan upang matiyak na maraming nakuha sa iyong diyeta. Ang mga ito ay gumagana para sa agahan, meryenda, tanghalian, panghimagas, at hapunan kung talagang nararamdaman mo ito. Pumunta at ikalat ang peanut butter love ngayong Marso, at bawat iba pang buwan para sa bagay na iyon.
1. Halaya
Larawan ni Sydney Segal
Ang isang ito ay isang klasikong. Maaari mong piliin ang iyong tinapay, kunin ang iyong halaya (o jam), pumili ng malutong o makinis na peanut butter. Ang mga posibleng kumbinasyon ay walang katapusan at masarap. Kung hindi mo nararamdaman ang tinapay, subukan ang mga ito walang pagpipilian sa tinapay at mga pagpipilian sa PB&J .
jj smith 10 araw na berdeng ilas na manliligaw linisin aklat
2. Oatmeal
Larawan ni Becky Hughes
Anong mas mahusay na paraan upang gawing mas maraming pagpuno ang iyong pagkain sa umaga? Perpektong natutunaw ang peanut butter sa maligamgam na oatmeal upang bigyan ka ng isang pag-ikot ng kasiyahan. Kahit na ang isang maliit na manika ay gagawa ng trick. Ang kumbinasyon na ito ay tiyak na nagkakahalaga ng pagkuha mula sa kama para sa. O gamitin ang huli ng iyong garapon gamit ang resipe na ito para sa mga overnight oat.
ano ang mas maraming kapeina kape o latte
3. Smoothies
Larawan ni Christin Urso
Ang pagtatapon ng ilang mga nakapirming prutas, yogurt, juice, at peanut butter sa isang blender ay palaging isang mahusay na tawag. Hindi mo kailangan ng pulbos ng protina kapag nakuha mo ang iyong pal na peanut butter. Nasa iyo ang mga sangkap at proporsyon, ngunit narito ang ilan mga tip sa makinis upang matulungan ka
4. Milkshakes
Larawan sa kagandahang-loob ng bitememore.com
Dahil kung minsan ang mga smoothies ay masyadong malusog. Magtapon ng ilang ice cream, tsokolate, at gatas upang sumabay sa iyong peanut butter. Kung kailangan mong gumawa ng ilang pagsasaliksik sa larangan sa kung paano lumikha ng isang bomba, tingnan ang listahang ito ng pinakamahusay na milkshakes sa bawat estado .
5. 'Magaling' na Cream
Larawan sa kagandahang-loob ng peanutbutterandle sa WordPress
Paghaluin ang 2 malalaking, nagyeyelong saging, 1 tasa ng gatas (anumang uri na gusto mo) at 2 kutsarang peanut butter. Ito ay isang pinaghalong agahan na kagaya ng panghimagas. Kumain muna ng 'magaling' na cream na ito kapag nagising ka, para sa isang pagpapakalinga sa kalagitnaan ng umaga, o maghintay hanggang magsimula na ang mga pagnanasa pagkatapos ng hapunan. Magdagdag ng ilang mga chocolate chip para sa mga iwiwisik upang matapos talaga ang trabaho. O subukan ang walang-churn na resipe na ito.
6. Mga mansanas
Larawan ni Parsa Lofti
Isa sa pinakamadaling meryenda doon. Alinman sa sampal ng peanut butter sa labas ng isang buong mansanas, gupitin ang mansanas sa mga hiwa at isawsaw ito, o gumawa ng mga hugis ng disc mula sa mansanas at lagyan ng patlang ang peanut butter. Para sa ilang mga nakakatuwang pagdaragdag, subukang magdagdag ng granola, budburan, kanela, o tsokolate chips sa tuktok ng mga iyon, o subukanang resipe na ito.
maaari mong iwanan ang manok upang matunaw
7. Mga saging
Larawan ni Eunice Choi
Ang isang ito ay nagpapaliwanag sa sarili. Bahala ka o hindi mo ang saging ay nasa sa iyo. Anuman ang gawin mo, ang meryenda na ito ay kaibig-ibig at pagpuno.
8. Puppy Chow
Larawan ni Tess Wei
Napakadali Kaya adik Sa isang kasiya-siyang langutngot mula sa Chex cereal at chocolatey peanut butter coating, hindi mo mapipigilan ang pag-abot para sa paggamot na ito. Dadalawin mo ang pulbos na asukal sa iyong mga daliri buong araw. Narito ang isang resipe upang makapagsimula ka.
9. Chocolate
Kuhang larawan ni Katelyn Jones
Ang kombinasyon ng tsokolate at PB ay isang regalong ipinadala mula sa langit. Kung nais mong subukan ang iyong kamay sa paggawa homemade peanut butter cup , o nais mo lamang mabawasan ang ilang PB sa isang chocolate bar ng Hershey, hindi maikakaila kung gaano perpekto ang dalawang pagkain na ito na magkakasama.
kung ikaw kalahati ng isang recipe gumagana ang pagluluto oras ng pagbabago
10. Isang kutsara
At kung nabigo ang lahat, kunin ang iyong peanut butter at kunin ang isang kutsara. Yum
