Habang papalapit ang spring break, ang pag-iisip ng paglipat mula sa isang nakatagong amerikana ng taglamig patungo sa isang nagbubunyag na damit na pampaligo ay bangungot na bangungot. Ang pagbabalanse ng nutrisyon at lasa ay isang mahirap na hamon, at isa na lalo na kitang-kita sa mga linggo na humahantong sa mga paglalakbay sa Mexico o Panama City. Huwag mag-abala-narito kami upang mag-alok ng isang masarap at maginhawang paraan upang mapanatili ang katawang bikini na hindi kinakailangang talikuran ang aming pinakamamahal na aktibidad sa paglilibang: pagluluto sa hurno . Palitan lamang ang cookies at slutty brownies, na hahantong sa wala nang iba pa kaysa sa panandaliang kasiyahan at panghuli na pagsisisi, sa mga microwavable na inihurnong mansanas na ito.
paano maaari ako sabihin kung ang isang mangga ay hinog
Mga Pantustos:
2 sariwang mansanas (kulay at lasa na iyong pinili)
Kutsilyo
Microwave
Durog na granola
Kanela at / o kayumanggi asukal
Mga Direksyon:
Larawan ni Ben Rosenstock
1. Gupitin ang dalawang mansanas sa dalawang piraso, pahaba, upang ang bawat bukas na kalahati ay patag at nakaharap paitaas sa iyong plato.
2. Gupitin ang mga umiiral na mga core ng mansanas gamit ang isang kutsilyo.
Larawan ni Ben Rosenstock
okay lang ba kumain ng mga berdeng saging
3. Crush up granola (gumamit ng isang breakfast bar kung wala kang granola) at ilagay ito sa tuktok ng bawat hiwa ng mansanas.
4. Budburan ng isang pakurot ng kanela at / o kayumanggi asukal sa tuktok ng granola.
5. I-microwave ang mga mansanas ng halos 5 minuto hanggang sa magsimula silang maging malambot.
kung magkano ang caffeine sa isang 12 oz pulang toro
Masiyahan sa isang malusog na meryenda — isa na tumagal nang hindi hihigit sa 10 minuto upang maghanda-at maghanda para sa spring break!
Larawan ni Ben Rosenstock
