Alam nating lahat ang nangungunang mang-aawit ng Coldplay, si Chris Martin, ay isang henyo sa musikal - isa na maaaring mapaluha o maiangat tayo at sumayaw. Bagaman halatang siya ay binigyan ng musikal na musika, ang kanyang bagong diyeta ay tila katawa-tawa.
Kamakailan ay ipinahayag niya na kumakain siya ng anim na araw nang diretso at pagkatapos ay nag-ayuno sa ikapitong, uminom lamang ng tubig. Saan niya nakuha ang ideyang ito? 'Sinabi sa akin ng taong ito, 'Subukang huwag kumain ng isang araw, gagawing mas malusog ang iyong katawan,' at ginawa ko ito at nalaman kong mas makakabuti akong kumanta, at nararamdaman ko rin ang labis kong pasasalamat sa pagkain,' sabi ni Martin , ayon sa ABC News . Hindi masyadong nakakumbinsi.
Gif courtesy of giphy.com
Ang nagugutom na imahe ng artista ay isang klise na tila pinatutunayan ni Martin bilang kanyang sagot sa tagumpay. Lisa Drayer , isang nutrisyunista at may-akda, sinabi sa ABC News, 'Dapat kang mag-ingat dahil ang pag-aayuno ay maaaring humantong sa sakit ng ulo, pagkamayamutin, mababang asukal sa dugo at paghihirap na mag-concentrate at lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa negatibong pagganap.' Parang kapaki-pakinabang lamang ito sa kaso ni Martin— kung ganoon.
Larawan sa kabutihang loob ng buckin-love.tumblr.com
Inamin ng mang-aawit ng Coldplay na ang diyeta ay matigas at hindi niya ito ginagawa para sa pagbawas ng timbang, at maraming mga nutrisyonista ang nagpapayo laban sa diet na ito upang malaglag ang pounds. Nakakatakot ang mga diyeta na tulad nito at ang pamamaraan ng isang artista ay hindi dapat maging isang inspirasyon sa mga mag-aaral sa kolehiyo at iba pang mga may sapat na gulang. Pag-aayuno sa maliliit na pagtaas ay maaaring humantong sa mas malubhang karamdaman sa pagkain .
Pag-aayuno sa pangkalahatan maaaring humantong sa labis na pagkain pagkatapos, mahinang pagtulog, pagkawala ng kalamnan, at mas nakakasamang epekto . Dapat nating palaging i-air sa gilid ng pag-iingat kapag ang mga kilalang tao ay tumutulo sa kanilang mga pagdidiyeta dahil maaaring hindi ito mabuti para sa ating kalusugan sa pisikal o mental.
