Ang mga pagbawas ng timbang na tsaa ay kumukuha ng social media sa pamamagitan ng bagyo. Kung susundin mo ang anumang kilalang tao sa Instagram, malamang na na-market ka ng pagbawas ng timbang, o detox tea. Ang mga tsaa na ito ay ibinebenta bilang mga produktong himala, kasama ang mga ad na naglalaman ng mga fit body, flat tiyan at pag-angkin ng pagkawala ng 10 pounds sa isang linggo.
Bago ka maglagay ng kumpletong pananalig sa mga kilalang tao sa pagmemerkado ng mga tsaa na ito, mayroong ilang mahahalagang bagay na dapat malaman tungkol sa mga tunay na produkto, na malamang na hindi maisama sa caption ng advertising.
walang trigo walang pagawaan ng gatas walang diyeta sa asukal
Mga Pag-angkin
Larawan sa kabutihang loob ni @itsashbenzo sa Instagram
Bago namin suriin kung gaano kahusay gumana ang Teatoxes, kailangan nating maunawaan kung ano ang ginagawa nila, o hindi bababa sa kung ano ang inaangkin nilang gawin.
Isang tanyag na tatak na nai-market, LyfeTea (na lasing sa gabi), inaangkin na ang detox tea na ito ay 'nagpapahintulot sa iyong katawan na alisin ang sarili sa mga lason na maaaring lumago sa loob ng maraming taon. Ang mga ito ay tumutulong sa sobrang lakas, nagpapalakas ng metabolismo at pinapayagan ang mga impurities na iwanan ang iyong katawan. ' Ang katapat nito, ang LyfeTea cleanse (lasing sa umaga), 'ay nagbibigay sa iyo ng lakas at nagpapataas ng iyong kalooban. Mapapalakas nito ang antas ng iyong enerhiya nang walang tulong ng mga artipisyal na sangkap. '
Sa kabila ng halos lahat ng mga tatak, ang tsaa na iniinom mo sa umaga ay nag-aangkin na pasiglahin ka at mapabilis ang iyong metabolismo, samantalang ang tsaa na iniinom mo nang direkta bago ang paghahabol sa kama ay tinanggal ang lahat ng masamang mga lason na pumipigil sa pagbawas ng timbang.
Mga sangkap
Larawan sa kabutihang loob ni @melissagorga sa Instagram
Ang aktwal na mga sangkap sa buong mga tatak ay magkakaiba-iba, ngunit ang mga pagkakapareho sa kanilang pag-andar ay nakakagulat. Narito ang isang pagkasira ng ilang mga karaniwang sangkap at kanilang mga pag-andar:
Caffeine
Karamihan, kung hindi lahat, ng nakakainit na tsaa sa umaga ay mayroong caffeine sa kanila. Ang pagkonsumo ng caffeine sa pamamagitan ng paggamit ng mga tsaa na ito ay maaaring maging sanhi ng agarang pagbabago na naranasan ng marami kapag uminom sila ng tsaa. Malinaw na, ginising ng caffeine ang katawan, at sanhi sa iyong pakiramdam na mas malakas ang iyong katawan. Hindi kinakailangang gawa ng himala, ngunit ang mga caffeine na tsaa ay ginamit nang malawak sa halip na kape, kaya ang ideyang ito ay wala sa karaniwan.
Mga pampurga
Yep, tama iyan. Ang sangkap na responsable para sa mga 'detoxing' na katangian ng mga tsaa na 'lasing sa gabi' ay isang halaman na may mga katangian ng laxative. Ang pagkonsumo ng mga halaman na ito ay maaaring magpalitaw ng isang patag na lumilitaw na tiyan, isang mas magaan na pakiramdam, at kung ano ang nakikita sa isang sukat na mabilis na pagbaba ng timbang. Sa isang salita, mukhang isang himala.
Larawan sa kabutihang loob ni @hilaryduff sa Instagram
Ang Downsides
Caffeine
Mayroong hindi masyadong maraming mga downsides sa pagkonsumo ng caffeine sa pamamagitan ng mga tsaa na naiiba sa anumang paraan mula sa pagkonsumo nito sa iba pang mga form, tulad ng sa pamamagitan ng kape. Gayunpaman, mayroon pa ring ilang mga kalamangan at kahinaan sa pagkonsumo ng caffeine, na maaari mong basahin nang higit pa tungkol sa Ang artikulong ito .
Mga pampurga
Ang pangunahing isyu sa mga pagdidiyeta ay ang mga pampurga. Ang biglaang pagbabago ng timbang na naranasan ng marami na gumagamit ng mga tsaa na ito bilang isang uri ng pagbaba ng timbang ay talagang isang pagkawala lamang ng timbang sa tubig. Ang matinding pagkawala ng timbang sa tubig nang walang tamang bayad ay maaaring humantong sa pagkatuyot, at lahat ng mga negatibong epekto na dala nito.
Sa maliit na pag-print sa ilan sa mga website, kinilala ito ng mga kumpanya, hinihimok ang mga gumagamit na kumonsumo ng mas maraming tubig kapag gumagamit ng tsaa. Dagdag pa, sa sandaling huminto ka sa paggamit ng tsaa, ang lahat ng tubig na nawala sa iyo sa simula ay babalik, na hindi ka bibigyan ng mas maraming insentibo na huminto pagkatapos ng inirekumendang 28 araw na paglilinis.
ano ang mga patakaran para sa tasa ng hari
Ang pag-aalis ng tubig ay hindi lamang ang downside. Ang mga katangian ng laxative sa mga halaman ay nakikipag-ugnay sa gat sa ibang paraan kaysa sa ginagawa ng hibla, kaya't hindi masamang kumain ka ng mga fibrous na pagkain. Ang mga katangiang ito ay nakikipag-ugnay sa iyong tupukin sa isang paraan na maaaring makagambala kung paano talaga gumagana ang iyong digestive system, at maging sanhi nito na huminto sa paggana nang walang tulong ng tsaa. Tama iyan, kakailanganin mo ng higit na tulong sa paggawa ng gawin sapagkat tumigil ang paggawa ng iyong katawan para sa iyo. Pinipigilan ng lahat ng tsaa ang matagal na paggamit para sa eksaktong kadahilanang ito.
Larawan sa kabutihang loob ni @kourtneykardash sa Instagram
Ang ilang mga gumagamit ay nahihirapang ihinto ang kurso para sa eksaktong kadahilanan na ito, at nakita ang pinsala na magagawa nito, tulad ng nakalarawan sa ang artikulong ito tungkol sa mga panganib ng pag-inom ng tsaa . Meron pa nga ilang mga demanda sa pagkilos sa klase laban sa mga kumpanya ng detox tea, para sa paggamit ng herbs na senna at guarana, isang pangkaraniwang sangkap sa mga inuming enerhiya. Ang parehong mga sangkap ay may mga katangian ng pampurga, at ginagamit pa rin.
Nagtalo ang isang demanda na pinasisigla ng senna ang malaking bituka sa halip na ang maliit na bituka, kung saan nagaganap ang pagsipsip ng nutrient. Maaaring magdulot sa iyo ng mga herbal laxatives makakuha timbang sa pangmatagalang, sa pamamagitan ng pagbagal ng metabolismo, kahit na ang pananaliksik sa harap na ito ay nanginginig. Ang parehong mga sangkap ay natural din sa lahat, kaya't mahalaga na ang label na iyon ay hindi ka lokohin sa pag-iisip na ang isang bagay ay ligtas para sa pagkonsumo.
masama bang kumain ng balat ng patatas
Saan tayo iniiwan nito?
Ang paniwala ng isang paglilinis sa katawan o detox ay isang bago. Makatuwiran sa simpleng mga termino na sa lahat ng mga hindi likas na sangkap na nasa ating pagkain, dapat nating linisin ang ating katawan bawat minsan, ngunit hindi iyon ganap na totoo. Ang malaking isyu sa paghahabol na ito ay ang katotohanan na natural na detox ang iyong katawan , at ang panghihimasok sa natural na proseso nito ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
Sa pangkalahatan, ang pananaliksik sa mga benepisyo sa pagbaba ng timbang ng anuman at lahat ng mga sangkap na ginamit sa mga pagbawas ng timbang na tsaa ay wala, at ang nagawa ay hindi tiyak na mabuti. Ang mga pakinabang ng paggamit ng mga tsaa ay karaniwang mas madaling ipinaliwanag bilang isang ugnayan sa pagitan ng biglaang pagbaba ng timbang, o isang mas mahusay na lumitaw na katawan, at pagganyak na gamitin ang isang mas malusog na pamumuhay.
Sa kabuuan, pinakamahusay na basahin ang iyong kinakain, at manatili sa mga sinubukan at totoong pamamaraan ng pagbawas ng timbang. Kung talagang kailangan mo ng tsaa, inirerekumenda ko ang berdeng tsaa, na mayroon mahusay na mga benepisyo sa kalusugan , nang walang mga kabiguan. Ang Health.com ay mayroong mahusay na artikulo pagpunta sa mas malalim sa katotohanan sa likod ng mga detox teas, at kung ano ang dapat mong malaman bago magbayad ng pera para sa kanila. Sa mga tuntunin ng malusog at mabisang pagbaba ng timbang, talagang walang mga mga shortcut.
