Ang Dunkin 'Donuts ay isang langit na puno ng gluten . Para sa maraming tao tulad ko, kamangha-manghang iyon. Ngunit para sa ilang mga tao, tulad ng aking minamahal, gluten-intolerant na kasama sa kuwarto na si Richy, iyon ay parang isang nakakaakit na bangungot na maaaring magtapos sa pagbibigay sa gluten, na nagreresulta sa isang mahabang araw ng pamamaga, kakulangan sa ginhawa, at mas makilala ang iyong banyo. Sa kasamaang palad, ang Dunkin 'Donuts ay hindi nagbebenta ng mga donut na walang gluten, at walang maraming mga gluten-free na Dunkin' Donuts na item sa pangkalahatan. Gayunpaman, may iilan, kaya't makakapunta ako roon nang medyo walang kasalanan kay Richy.
Ang lahat ng impormasyon tungkol sa nutrisyon para sa mga produktong Dunkin 'Donuts tulad ng calories, asukal, at nilalaman ng taba kasama ang mga listahan ng sahog at alerdyen ay matatagpuan sa ang kanilang website. Magkaroon ng kamalayan na ang kanilang website ay naglalaman ng babalang ito: 'Mangyaring maabisuhan na ang alinman sa aming mga produkto ay maaaring maglaman, o maaaring makipag-ugnay sa, mga alerdyen kabilang ang mga Itlog, Isda, Gatas, Mga mani, Shellfish, Soy, Tree nut, at Wheat.' Kaya't maaaring may maliliit na bakas ng gluten sa alinman sa mga item na walang gluten na Dunkin 'Donuts na ito.
Mga Bagay na Maaari Mong Inumin
Kung nasa kape ka ni Dunkin, swerte ka dahil lahat ng inumin sa Dunkin 'Donuts ay walang gluten. Nag-email ako sa Dunkin 'Donuts ng ilang beses na nagtatanong sa kanila ng iba't ibang mga katanungan tungkol sa kung anong mga pagpipilian na walang gluten ang inaalok nila at kung may anumang mga additives sa syrup na maaaring naglalaman ng gluten. Bagaman ang lahat ng mga inumin at syrups ay nagsabing walang gluten, ang mga listahan ng sangkap para sa mga syrup ay nagsasabi na naglalaman sila ng natural at artipisyal na lasa ngunit hindi kung ano ang nasa mga ito.
Si Christine mula sa Dunkin 'Donuts Support Center ay tumugon,' Bagaman ang produktong ito ay maaaring hindi naglalaman ng anumang mga gluten alergen, hindi ito ginawa sa isang gluten-free na kapaligiran, na nangangahulugang palaging may pagkakataon na makipag-ugnay sa krus. ' Kaya't may isang pagkakataon na ang mga bakas ng gluten sa mga inumin.
1. Mainit na inumin
Ang lahat ng maiinit na inumin sa Dunkin 'Donuts ay walang gluten. Kasama rito ang mga kape, maiinit na Amerikano, latte, macchiatos, tsaa, mainit na tsokolate, vanilla chais, cappuccinos, at espressos.
dalawa. Iced Drinks
Ang lahat ng iced na inumin sa Dunkin 'Donuts ay walang gluten-free. Kasama rito ang mga malamig na serbesa, iced coffee, iced lattes, iced macchiatos, iced teas, at mga prutas na iced teas.
3. Frozen Drinks
Lahat ng mga nakapirming inumin sa Dunkin 'Donuts ay walang gluten. Kasama rito ang mga nakapirming kape, Coolattas, mga nakapirming tsokolate, nagyeyelong vanilla chais, at mga nakapirming Dunkaccino.
Apat. Brew at Home
May katuturan na kung ang lahat ng mga inumin na maaari mong i-order sa tindahan sa Dunkin 'Donuts ay walang gluten, kung gayon ang kanilang pagpipilian sa brew-at-home ay walang gluten din. Kasama rito ang mga nakabalot na kape, nakabalot na tsaa, at mga K-cup pod.
Mga Bagay na Maaari Mong Kainin
Sa kasamaang palad walang maraming mga gluten-free na pagpipilian ng Dunkin 'Donuts pagdating sa aktwal na pagkain. Kung naghahanap ka para sa isang pagpuno ng agahan at ikaw ay gluten-intolerant, marahil ay hindi ang lugar para sa iyo ang Dunkin 'Donuts.
1. Hash Browns
Ang mga Hash brown ay gawa lamang sa patatas, kaya may katuturan na sila ay walang gluten. Ang mga hash brown na ito ay isang masarap, malutong na bahagi sa agahan o para lamang sa isang meryenda. Tandaan lamang na maaaring mangyari ang cross-kontaminasyon, kaya mag-order nang naaayon.
dalawa. Oatmeal
Ang oatmeal na ito ay isa sa mga pinakamalusog na pagpipilian sa pagkain na maaari mong i-order sa Dunkin 'Donuts', at nangyari na walang gluten. Ang Dunkin 'Donuts' oatmeal ay buong butil, na may takip na mga pasas, at perpekto para sa agahan habang naglalakbay.
Nakalulungkot, walang maraming mga gluten-free na pagpipilian ng Dunkin 'Donuts, at ang karamihan sa kanila ay mga inumin. Kung ikaw ay gluten-intolerant, mas mabuti kang kumuha ng agahan sa iba pa. Ngunit maaari ka pa ring mag-pop sa Dunkin 'Donuts upang kumuha ng isang tasa ng kape. Inaasahan kong susubukan ng Dunkin 'Donuts na gawing mas kasama ang kanilang mga produkto sa lahat ng mga diyeta sa hinaharap.
