Ang ubas ay maaaring hindi technically maging isang tag-init na prutas, ngunit ito ay masarap, hindi masyadong matamis, at hindi kapani-paniwalang maraming nalalaman. Gumagawa ito bilang agahan, tanghalian, hapunan at panghimagas, na mabuting balita dahil mayroon itong tone-toneladang benepisyo sa kalusugan. Dahil ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C , ang kahel ay tumutulong sa paglaban sa mga malamig na sintomas at hangover kaya't magiging aktibo ka sa buong tag-init. Kung nagsawa ka na sa pagkain ng iyong suha gamit ang isang kutsara, kung gayon ang mga resipe na ito ay gagawing mas simple at mas matamis ang iyong tag-init.
1. Cinnamon, Ginger & Brown Sugar-Baked Grapefruit
Larawan ni Jocelyn Hsu
Ang matamis na paggamot na ito ay madaling maging dessert sa anumang naibigay na gabi. Ngunit dahil tag-init, magpatuloy at ituring ang iyong sarili sa isang decadent na agahan. Talagang pinupuri ng kanela, luya at kayumanggi asukal ang kahel at makakalimutan mo ang anumang iba pang prutas na mayroon pa.
2. Grapefruit Sorbet
Larawan ni Astrid Goh
Ang 3-sangkap na sorbet na ito ay hindi maaaring maging mas madali. Paluin ang panghuli na tamad na panghimagas na ito upang mapabilib ang mga kaibigan o para lamang sa iyong sarili. Masisiyahan ito sa anuman at lahat ng matamis na pananabik na mayroon ka at mai-refresh ka sa isang mainit na araw ng tag-init.
3. Grapefruit Dutch Baby
Larawan ni Phoebe Melnick
Kalimutan ang mga pancake, gawin itong hindi kapani-paniwalang magandang ulam na agahan para sa iyong susunod na potluck brunch. Maaaring medyo mahirap ito kaysa sa labas ng kahon na mga pancake ngunit ipinapangako kong magmumukha kang isang pro chef sa susunod mong pagsasama.
4. Grapefruit Shrimp Salad
Larawan ni Christin Urso
Hanggang tanghalian. Wala nang mas ilaw at nakakapresko sa isang namamagang mainit na araw kaysa sa pagkaing-dagat. Bukod sa kahel, syempre. Ang salad na ito ay ang perpektong go-to malusog na tanghalian na maaaring ihanda nang maaga. Ito ay mas kawili-wili kaysa sa isang simpleng lumang caesar salad. C'mon, ikaw ay (medyo) isang nasa hustong gulang ngayon, oras upang mapataas ang iyong laro.
5. Grapefruit at Mango Jell-O Shots
Larawan ni Judy Holtz
OK, kaya't hindi pa talaga kami matanda, maaari pa rin naming hagupitin ang ilang mga pag-shot ng Jell-O ngayong tag-init. Ang mga nagre-refresh na shot ay magiging mas mahusay kaysa sa isang mabibigat na beer, at mas masaya din. Ang mga ito ay buhay lamang at napakarilag sapat upang maging karapat-dapat sa Insta.
6. Inihaw na Kahel
Larawan ni Paulina Lam
Kasama ng mga milokoton, pakwan at pinya, magdagdag ng kahel sa listahan ng mga prutas na mas mahusay na ihaw. Mahusay ang sariwang prutas ngunit pagdating sa grill lahat ng maligamgam at makatas, natutunaw lamang ito sa iyong bibig. Napakagandang meryenda sa campfire pati na rin ang backyard BBQ dessert.
7. Grapefruit Salsa Fish Tacos
Larawan ni Paulina Lam
maaari ka bang maghurno ng isang patatas sa isang toaster oven
Ang pagkaing Mexico ay maaaring may posibilidad na maging sa mas mabibigat na bahagi, ngunit hindi sa resipe na ito. Binibigyan ng kahel ang mga sariwang isda na taco na isang kinakailangang semi-matamis na lasa na maaaring wala sa iyong karaniwang resipe ng salsa, ngunit pagkatapos mong subukan ito.
8. Grapefruit Mimosas
Larawan ni Kelly Logan
Basagin ang booze. Ang isang pangunahing uri ng brunch kasama ang pamilya o mga kaibigan ay tiyak na tumatawag para sa mga grapefruit mimosas. Ang 2-sangkap na resipe na ito ay tumatagal ng mas mababa sa 5 minuto upang maghanda at mapahanga ang iyong mga bisita. Dagdag pa, kung ikaw ay isang tagahanga ng grapefruit, maaari mong makita ang lahat na kailangan mo para sa resipe na ito sa iyong palamigan.
9. Fennel & Grapefruit Salad
Kuha ni Max Bartick
Maaaring mukhang payak ngunit simple ay kung bakit ang sarap ng salad na ito. Ang ubas, haras, at keso ng Pecorino Romano ang mga bituin ng ulam na ito at sa loob lamang ng 15 minuto, maaari mong ihain ang sopistikadong ulam na ito.
10. Slim Juice
Larawan ni Jocelyn Hsu
Pinangalanang para sa kakayahang sugpuin ang iyong gana sa pagkain, ang katas na ito ay hydrate ka at pupunan ka sa walang oras. Dadalhin ka ng 5 minuto upang maihalo ang resipe na ito na pagsasama-sama ng suha, limon, kalamansi, pipino, mint, at tubig. Ibuhos ito sa isang to-go cup o umupo sa labas at higupin ito habang binabad ang araw.
11. College Style Grapefruit Beer
Larawan ni Natalie Van Brunt
bakit pinapalamig ng mint ang tubig
Gumagamit ang concoction na ito ng paboritong sangkap ng bawat bata sa kolehiyo: murang beer. Ang mga magic power ng grapefruit at natural na tamis ng agave ay ang tawag sa resipe na ito, kaya bakit hindi ka mag-upgrade mula sa shitty beer hanggang sa classy cocktail?
12.Grapefruit Margarita Popsicles
Larawan ni Rafi Huling
Para sa isang mas maraming meryenda na pool-friendly, subukanang mga boozy popsicle na itoiyon ay sigurado na panatilihin kang tipsy at i-refresh. Panatilihin ang isang palamigan ng mga sanggol na ito sa tabi mismo ng tubig upang ikaw at ang iyong mga kaibigan ay manatiling hydrated sa tequila buong araw.
13. Pistachio at Grapefruit Salad
Kuha ni Kelda Baljon
Hindi ka maaaring magkaroon ng masyadong maraming mga resipe ng tag-init ng salad sa iyong bulsa sa likuran, kaya narito ang isa. Ang nakikita mo ay kung ano ang makukuha mo sa pagpipiliang tanghalian na ito. Pagsamahin lamang ang limang sobrang simpleng sangkap at handa ka nang kumain sa loob ng ilang minuto.
14. Grapefruit Juice sa Rocks
Larawan ni Christin Urso
Walang mas madali kaysa sa isang minutong cocktail na ito. Kung hindi ka pa lumilipat sa mode ng tag-init, tiyak na makakatulong sa iyo ang inumin na ito na makarating doon.
15. Sweet o Green Tie Dye Juice
Larawan ni Daisy Dolan
Dumidikit sa mga likido,ang mga katas na itonakakapresko at masustansya. Nagsasama sila ng malulusog na gulay tulad ng beets at karot pati na luya. Ang lasa ng sitrus ay dumadaan nang mabuti para sa mga hindi ganoon sa pag-inom ng likidong litsugas.
16.Malalim na Eddy Grapefruit Frozen Lemonade
Larawan ni Christin Urso
Pumunta sa espiritu ng tag-init gamit ang isa pang simpleng resipe ng grapefruit cocktail. Nakukuha ng resipe na ito ang lahat ng lasa ng kahel mula sa isang may lasa na bodka, ngunit gayunpaman, ito ay mabuti. Gumagamit lang talaga ito ng dalawang sangkap (plus ice) at kung ilalabas mo ang may lasa na bodka para sa totoong bagay, maaari mo ring gawing hindi alkohol din ito.
17. Brûléed Grapefruit
Larawan ni Lara Schwieger
magagandang inumin upang makakuha ng sa bar
Tatlong sangkap at isang oven ang kailangan mo para sa meryenda na ito. Ang brown sugar at agave nectar ay idaragdag ang lahat ng kinakailangang tamis sa ulam na ito. Medyo isang hakbang pababa mula sa unang resipe, ngunit kung naghahanap ka para sa isang bagay na medyo mas madali o walang stocked na pantry, subukan ito.
18. Pimped Out Citrus Salad
Larawan ni Haley Durham
Hindi ka maaaring magkamali sa litsugas at prutas. Ito ay isang instant na salad na siguradong maihahatid sa lasa. Ang pinakamagandang bahagi ay maaari mo itong gawin kahit saan anumang oras. Maaari mong itapon ito nang magkasama sa dining hall o sa bahay. Hangga't mayroon kang kutsilyo at isang mangkok, nakatakda ka na.
19. Malusog na Prutas at Granola Yogurt Bar
Larawan ni Eliza Wilkins
Ang isang prutas ng DIY at granola bar ay uri ng henyo at hindi ako sigurado kung bakit hindi ito madalas gawin ng mga tao. Maaari mo talagang gamitin ang anumang prutas na nais mo ngunit ang resipe na ito ay gumamit ng suha, mga dalandan, at ubas. Para sa isang mabilis at madaling plato ng agahan, bigyan ito
20. Pangarap ng Grapefruit
Larawan ni Christin Urso
Mas maraming inumin, dahil tag-araw. Ang inumin na ito ay halos kapareho sa huli ngunit tumatawag din ito para sa ilang totoong katas ng prutas. Muli, tumatagal ng hindi hihigit sa isang minuto upang maghanda (at uminom).
dalawampu't isa.Grapefruit Mint Coconut Water
Larawan ni Nooreen Ismail
Ang sarap nitong tubignangangako ng kumikinang na balat, isang boost ng metabolismo at electrolytes. Bakit umiinom ng mainip na tubig kung maaari mong itapon ito nang sama-sama sa loob lamang ng sampung minuto?
