Maaari kang magtanong, ano ang malaking deal tungkol sa mga blackberry? Sa gayon, hayaan mong sabihin ko sa iyo, ang mga berry na ito ay tapos na ang nakalimutang pinsan. Tapos na. Hindi na darating ang mga blackberry pagkatapos ng mga blueberry, strawberry, o raspberry, hindi na gagamitin ang blackberry.
Bukod, saan nanggaling ang poot na ito? Ang mga blackberry ay superstar pagdating sa malusog na pagkain . Maliban sa pagtikim ng phenomenal, ang mga blackberry ay labis mataas sa mga antioxidant , at ang mga ito ay puno ng bitamina C - ang isang 100g na paghahatid ay may halos 35 porsyento ng inirekumendang halaga.
Kaltikal na mababa, ang mga blackberry ay isang mahusay na meryenda, at puno sila ng parehong natutunaw at hindi matutunaw na hibla, kaya pinapanatili ka nilang puno at regular (mahalaga ito!). At ang mga blackberry ay puno ng maraming mga bagay na mahusay para sa iyong balat at buhok.
Larawan sa kabutihang loob ng pixabay.com
Ipagpalagay ko na totoo na ang mga blackberry, ngayon, ay isinasaalang-alang isang nagsasalakay species sa pasipiko hilagang-kanluran at isang istorbo, ngunit iyan ang higit na kadahilanang dapat tayong kumain ng mga blackberry ng mga dakot, eh?
Siyempre, ang gobbling blackberry sa pamamagitan ng mga dakot ay ang pinakamahusay na paraan upang pumunta, ngunit, para kapag nararamdaman mong magarbong, narito ang isang listahan ng limang magagaling na paraan upang ubusin ang maraming mga blackberry hangga't maaari ngayong tag-init.
1. Blackberry Gin Fizz
Larawan ni Daniel Schuleman
Ang mga blackberry ay marahil ang pinakamahusay na maputik na prutas— makatas, matamis, sumabog sa lasa ... masarap. Paghaluin ang mga ito sa ilang gin, soda water, at asukal at marahil ikaw ang may pinakamahusay na inumin kailanman.
2. Greek Yogurt Parfait Sa Homemade Blackberry Chia Sauce
Larawan ni Yonatan Soler
Malusog at masarap, gagawing mas mahusay ng mga blackberry ang agahan na ito. Dagdag pa, dahil ang mga blackberry ay napakahusay para sa iyo, ang parfait na ito ay puno ng mga nutrisyon.
3. Blackberry Mint Margarita
Kuha ni Karen O'Brien
Ang pagdaragdag ng mint sa mga blackberry ay dadalhin sila sa isang buong iba pang antas. Ito ang perpektong margarita para idagdag sa iyong listahan ng tag-init na cocktail.
4. Blackberry Coconut Macaroons
Larawan ni Alia Wilhelm
Ang mga hindi magagandang maliit na macaroon na ito ay hindi lamang maganda, salamat sa lila ng blackberry, ngunit sobrang masarap din. Kung ikaw ay sapat na matapang upang buksan ang iyong oven ngayong tag-init, subukan ang recipe na ito.
5. Blackberry Rum Shrub
Larawan ni Julia Murphy
Ah, mga palumpong, ang pinaka-nakakapresko at masarap na pag-inom ng mga suka. Halo-halong rum at blackberry, ang palumpong na ito ay literal na wala sa mundong ito. Ang perpektong kumbinasyon ng matinding maasim at matamis, malamang na magtatapos ka sa pag-inom ng tungkol sa lima sa mga ito.
Hindi lamang pasasalamatan ng planeta para sa pag-ubos ng isang hindi makataong halaga ng mga blackberry, ngunit ang iyong katawan din.
