Ang social media ay bahagi ng ating buhay na alam nating lahat at minamahal. Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat - pangalanan mo ito, nandiyan ako. Gustung-gusto kong makita sa buhay ng ibang tao at ipasok ang mga tao sa akin.
Kamakailan lamang, wala na ito sa kamay. Sobra kong nasuri ang social media kung kailan dapat ako nag-aaral, nahuhumaling sa kung gaano karaming mga kagustuhan ang nakuha sa aking post sa Instagram, sinusubukan na makabuo ng isang caption na sapat na matalino sa parehong wow sa aking mga tagasunod at ilarawan ang mensahe na nais kong makuha, at paghahambing ng aking buhay sa buhay ng mga taong sinusundan ko.
Paano Ito Nagsimula
Ang basura ay hindi nakalabas
Ilang gabi bago ang Kuwaresma— isang malaking bahagi ng taon sa simbahang Katoliko kung saan tayo isuko mo na upang igalang ang sakripisyo ni Kristo para sa atin - Sawa ako sa buhay at tinanggal ang Snapchat nang walang asul. Mula doon, nagpasya akong gumulong lamang dito at isuko na rin ang Facebook, Twitter, at Instagram.
Tinanggal ko ang lahat ng mga app mula sa aking telepono noong gabi bago ang Ash Wednesday (ang opisyal na pagsisimula ng Kuwaresma) at maganda ang pakiramdam tungkol sa aking desisyon. Ang hamon ay magsisimula sa umaga.
Linggo Uno
Wala akong ideya kung paano ako naka-hook sa social media. Ibig kong sabihin, alam kong marami ako rito, ngunit sa totoo lang naisip ko na hindi magiging masamang iwan ito ng malamig na pabo.
Mahahanap ko ang aking sarili na naglalakad sa klase at awtomatikong mag-click kung saan karaniwang magiging ang aking Instagram app, o naghihintay ako sa linya para sa pagkain at nais na mag-scroll sa Twitter. Mag-iisip ako ng isang bagay na nakakatuwa at nais itong i-tweet, o makita ang isang ardilya na tumatakbo sa isang puno at nais itong i-Snapchat.
Ang pinaka kakatwang bagay ay ang pag-aaral. Dati, gagamit ako ng social media upang magpahinga nang madalas. Nang walang social media na ibibigay sa akin ang paglabas na iyon, hindi ako nagpahinga at marami pang nagawa.
Ikalawang Linggo
Sa unang bahagi ng dalawang linggo, kinailangan kong mag-aral nang walang tigil dahil mayroon akong isang toneladang pagsusulit. Sa puntong ito, medyo nasanay ako sa hindi paggamit ng social media. Ngunit ang pangalawang bahagi ng dalawang linggo ay spring break.
Dahil ang lahat ng aking mga kaibigan ay mayroon pa ring social media, mahirap ito. Humingi sila ng tulong sa akin sa kanilang mga caption at talagang nagkaproblema akong magkaroon ng isa. Masidhing nais kong makapag-post ng isa sa maraming mga kaibig-ibig na larawan na kinuha namin noong linggong iyon sa Florida, ngunit sa aking malakas na paghahangad, nilabanan ko ang tukso.
Ikatlong Linggo
Sa puntong ito, sinimulan kong gamitin ang Apple News app upang mapalitan ang social media. Hindi man galit tungkol dito dahil natututunan ko ang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa ating bansa at sa mundo sa paligid natin.
Mayroong isang araw na nais kong mag-post ng larawan sa Instagram: Rehistradong Araw ng Dietitian sa Indiana Statehouse. Oo, nerd ako, at oo, ipinagmamalaki na nagawa ko ito nang hindi nag-post ng larawan. Ito ay ang maliliit na bagay.
Ika-apat na Linggo
Ang ika-apat na linggo ay marahil ang pinaka-produktibong linggo na mayroon ako sa aking buhay. Wala akong gaanong dapat bayaran, ngunit alam kong magiging abala ako sa susunod na linggo, kaya't nagtrabaho ako nang maaga - kagulat-gulat para sa isang batang babae na karaniwang tagapagpaliban.
Natapos ko ang isang papel sa isang linggo bago ito takdang bayaran, nag-aral para sa tatlong pagsusulit na sa susunod na linggo, at natalo ang labis na labis na trabaho. Ang pag-aalis ba sa social media ay ginagawang mas may produktibong tao ...?
Lima at Anim na Linggo
Ang mga linggong ito ay isang kalabo lamang ng mga papel sa pagsulat, pagkuha ng mga pagsubok, at pagka-stress. Ito ay isang abalang linggo para sa pakikipag-ugnay sa mga tao sa pamamagitan ng messenger sa Facebook, kaya hinayaan kong maghinay nang kaunti sa bahaging iyon. Ngunit sa oras na iyon, napakalapit na ako ay nakikita ko ang ilaw ng social media sa dulo ng lagusan.
Pangwakas na Saloobin
overdriv3 sa unsplash
Mula sa karanasang ito, naging mas produktibo ako, nakakuha ako ng kumpiyansa sa sarili mula sa hindi patuloy na paghahambing ng aking sarili sa iba, at napagtanto kung gaano ko kadalas ginagamit ang aking telepono. Huminto ako sa pag-iisip sa mga tweet at caption ng Instagram at nagsimulang magbayad ng higit na pansin sa mga totoong nangyayari sa buhay.
Dahil wala ako sa telepono ko, napansin ko kung gaano kadalas ang ibang tao sa kanila kapag tumambay kami.
Ang pagbibigay ng social media ay hindi isang piraso ng cake dahil napakasama nito sa buhay ng bawat isa, ngunit lubos kong irerekomenda ito — ito man ay para sa isang oras, isang araw, o isang linggo. Anumang oras nang wala ito ay mapagtanto mo kung gaano ka nakakabit dito, at gagawin mong nais na baguhin ang iyong mga ugali.
Malaki ang ginagampanan ng social media sa mundo ngayon, at habang masaya ito, siguradong kailangan mong lumayo mula sa lahat paminsan-minsan upang talagang maunawaan kung ano ang ginagawa nito.
