Kahit na napalaki ako parehong Kristiyano at Hudyo (oo, ang Chrismukkah ay isang totoong bagay), mula pa noong ako ay isang maliit na batang babae ay ipinagdiriwang ko ang Kuwaresma. Napagtanto ko na ito ay isang tila kakaibang konsepto, ngunit sa akin ito ay may katuturan dahil lumaki ako dito.
Ang aking ina ay unang nagsimulang magtanim ng ideya ng Kuwaresma sa kanyang taunang gawain dahil sa ang katunayan na mayroon siyang isang pangunahing, pangunahingpagkagumon sa tsokolate- Sinasalita ko ang uri kapag talagang nangangarap siya sa tsokolate ( Style na Lindor Truffles ). Kaya mula sa Miyerkules ng Ash hanggang sa Linggo ng Pagkabuhay, lagi niyang binibigyan ang lahat ng tsokolate sa kanyang diyeta. Kahit na ang 40 araw na ito ay brutal para sa kanya, nakakaramdam siya ng pag-refresh at tiwala sa oras na tapos na ang kwaresma.
Larawan ni Phoebe Melnick
Tulad ng mabubuting anak na babae kami, sinimulan din namin ng aking mga kapatid na obserbahan ang Kuwaresma at ang pagdiriwang ay naging isang kapakanan ng pamilya (na, syempre, nagsimula kami Mataba Martes ). Noong bata pa ako, kahit na naintindihan ko ang mga relihiyosong aspeto ng pagtalima mula sa aking klase sa Sunday School, hindi ko talaga naintindihan ang mga pakinabang ng pagbibigay ng isang pagkain o aktibidad na talagang gusto ko. Ngunit ngayon bilang isang mag-aaral sa kolehiyo, lubos akong naniniwala na ang Kuwaresma ay nagtataglay ng kaugnayan sa labas ng relihiyon dahil sa mga halagang ito na nakabatay sa kapatawaran, pagpipigil sa sarili, at pagbabago.
Kung hindi mo pa nalalaman, ang Kuwaresma ay ang anim na linggong panahon ng pagtitipid kapag ang mga Katoliko ay sumuko ng isang bagay (o magsimula ng isang mas malusog na ugali) para sa Diyos sa pagtalima sa 40 araw na ginugol ni Jesus sa disyerto nang walang anumang pagkain o tubig. Ngayon, maraming tao ang pumutol ng isang hindi malusog o hindi mapagpabayaang pagkain na kinakain nila nang regular (kendi, Matamis, alkohol, pizza, soda, atbp.) Sa pagsisikap na mag-ayuno (at para sa marami na ito upang ipagpatuloy ang isang resolusyon ng Bagong Taon).
Larawan ni Emily Waples
Para sa mga hindi Katoliko, ang Kuwaresma ay maaaring mukhang malayo o hindi mahalaga. Gayunpaman, nalaman ko na hindi lamang ito nakakabuo ng isang disiplina at pagpipigil sa sarili na lahat tayo ay maaaring (matapat) na gumamit ng kaunti pa sa ating buhay. Hindi man sabihing ito rin ay isang mahusay na pampalakas ng kumpiyansa sa sarili at nagtuturo sa atin kung paano kumain ng mas malusog sa pang-araw-araw na batayan.
Ang pagpili na gupitin ang isang labis na mayaman o madulas na pagkain mula sa iyong diyeta ay hindi lamang magpapabuti sa iyong pakiramdam tungkol sa iyong sarili, ngunit ito rin ay magiging isang mahusay na kasanayan sa pagpigil mula sa sobrang pagkain kapag kasama ang iyong mga kaibigan (o kapag mayroon kang mga drunchies). Hindi lamang iyon, ngunit maaari ka nitong paganahin na kumain ng malusog na mga kahalili at kahit na magpatibay ng mas malusog na diyeta sa hinaharap.
Larawan sa kabutihang loob ni Kirby Barth
Sa taong ito ay sumuko ako ng mga sandwich, kasama ang subs, paninis at bagel (hindi kinaugalian, alam ko). Sabihin lamang na mayroon akong isang mabatong pagsisimula mula sa pagpapakipot ng aking pang-araw-araw na bilang ng sandwich mula tatlo hanggang nada. Ngunit sa pagdaan ng bawat araw at ipinapasa ko ang sub line sa silid-kainan, nararamdaman ko na medyo malakas at ipinagmamalaki ang aking sarili dahil sa natutupad ko ang aking pangako.
Hindi lamang sa tingin ko malusog at may mas maraming enerhiya sa araw, dahil sa totoo lang lahat ng mga carbs na iyon ay talagang mabibigat sa akin, ngunit nakakita ako ng mga kahalili sa bawat pagkain (tulad ng mga delishmga pamalit ng pizza) iyon ang nagpasaya sa akin dahilang pagkakaiba-iba ay ang pampalasa ng buhay.
Ang aking paboritong bahagi tungkol sa Kuwaresma ay ang Pasko ng Pagkabuhay, dahil, sa wakas makakakain ako ng pagkaing binigay ko… kasama ang kapistahanisang decadent brunchat tonelada ng kendi sa Pasko ng Pagkabuhay . Ngunit sa isang mas malalim na antas, markahan din nito ang aking 40-araw na nagawa. At hindi tulad ng anumang diyeta, ang pagtatapos ng isang paghihigpit ng pagkain sa isang piyesta opisyal na ipinagdiriwang ang pag-update ay maaaring gumawa ng kahit sino pakiramdam mahusay parehong pisikal at emosyonal.
Larawan ni Devon Flinn
Ano ang mas mahusay kaysa sa isang magaspang at masayang araw na nakasentro sa paligid ng mahusay na pagkain upang batiin ka sa isang kamangha-manghang paglilinis? Huwag sumuko lamang sa taong ito - panatilihin ang iyong pangako sa iyong sarili. At pagkatapos matapos ang lahat, maaari kang makapagdiwang sa pamamagitan ng pagtanggap sa iyong paboritong pagkain na nagpapalusog (personal na hindi ako makapaghintay na ubusin ang isang higanteng bagel sandwich). Bakit hindi ka lumaki o umuwi?
