Bilang isang malusog na pagkain, palagi akong nagbabantay para sa susunod na malaking kalakaran sa pagkain o pampaganda sa kalusugan. Kalagitnaan ng 2016 sinimulan kong mapansin ang isang overflow ng mga larawan sa isang bagong protein bar sa aking Instagram feed na tinatawag na isang RX bar. Ang mga post ang nag-una sa aking interes, kaya't lumabas ako sa aking lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan at binili ang aking unang RX bar– na minamarkahan ang simula ng aking kinahuhumalingan.
RX bar isa na ngayon sa mga trendiest protein bar na magagamit– isang buong protein bar ng pagkain na may kaunting at malinis na sangkap na walang gluten-, toyo-, at walang pagawaan ng gatas. Ang mga simpleng sangkap nito ay ginagawang perpektong protein bar para sa iba't ibang mga diet, kasama na Buo30 , Paleo, at toyo o lactose intolerant.
Habang ang pinaka masarap na mga protein bar ay mga bar ng kendi na nagkukubli at sa huli ay mas nakakasama kaysa sa mabuti, ang mga RX bar ay nagbibigay ng malinis na protina at gasolina nang walang idinagdag na artipisyal na sugars at preservatives. Ang karamihan ng mga bar ng pangkalusugan na matatagpuan sa merkado ngayon ay naglalaman ng mga sangkap na tila hindi pamilyar, tulad ng gliserin, sucralose, at dextrose, na maaaring maging sanhi ng pangangati ng gastro-bituka.
Iniwasan ng mga RX bar ang mga salungat na sintomas na ito sa pamamagitan ng pagpapatamis ng mga bar na may natural na asukal mula sa mga petsa, na nagbibigay ng isang idinagdag na nutritional bonus ng potassium. Inilista nila ang lahat ng kanilang sangkap sa malaking font sa harap ng balot ng bar- mga puti ng itlog, almond, cashew, at mga petsa. Walang B.S. Ito ay katulad sa isang Larabar, ngunit nalaman kong mayroon silang isang mas matapang na lasa, mas mahusay na pagkakayari, at mas maraming protina.
Ang downside lamang ay ang presyo - sa paligid ng $ 30 bawat kaso ng 12. Upang makatipid ng pera, napagpasyahan kong gamitin ang mga sangkap na madaling magagamit upang makagawa ng sarili kong bersyon ng isang RX bar para sa mas kaunting pera. Ang pagiging a mahilig sa kape , Pinili kong muling likhain ang lasa ng Chocolate Chocolate. Ang packaging ay nagbigay ng isang pangunahing recipe para sa bawat bar, at pagkatapos ng ilang mga pagsubok, natagpuan ko ang perpektong balanse ng mga lasa.
Coffee Chocolate RX Bar
- Binigay na oras para makapag ayos:10 minuto
- Oras ng pagluluto:0
- Kabuuang Oras:10 minuto
- Mga Paghahain:12
- Madali
- 3/4 tasa ng walang puting pulbos na puting protina na pulbos
- 1 tasa ng mga petsa ng medjool
- 1 tasa ng mga hilaw na almond
- 3/4 tasa ng hilaw na cashews
- 1/4 tasa ng hilaw na kakaw nibs
- 2 tsp espresso na pulbos
- 2 kutsarang tubig
Mga sangkap
RX bar
kung paano upang tinain iyong buhok na may kool aid at conditioner para sa maitim na buhok
-
Hakbang 1
Sukatin ang mga sangkap at ilagay sa food processor.
Allie Weiss
-
Hakbang 2
Pulse sa food processor hanggang nabuo ang kuwarta.
Allie Weiss
-
Hakbang 3
Gumulong sa kawali at gupitin sa 12.
Allie Weiss
paano ka makakagawa ng mga apple pie shot
Naghahanap ka man para sa isang malusog na agahan, meryenda habang naglalakbay, o isang protein bar na talagang kasing ganda para sa iyo tulad ng sinasabi nito , Ang RX bar ay ang perpektong karagdagan sa isang malusog na pamumuhay. Sa pamamagitan ng resipe ng kopya-pusa na ito, makakamit ang masustansyang meryenda nang hindi sinisira ang bangko.
