2 pm na. Sa wakas ay nagising ka na pagkatapos ng isang mas baliw na night out kaysa sa dati. Ang araw ay nasa angulo na iyon kung saan lumiwanag ito sa iyong bintana at diretso sa iyong mukha. Mahigit 10 oras na ang nakalilipas mula nang umuwi ka sa bahay, ngunit nagugutom ka pa rin. Ang iyong iniisip lamang ay a) Mahal na Panginoon, paano ito posible, at b) paano ako makakaligtas sa araw na ito.
Dahil nandoon na kami at mahal ka namin, nakabalik ka na sa amin. Hindi lamang namin sasabihin sa iyo ang mga paraan upang gawing mas matatagalan ang iyong hangover, ngunit pupunuin din namin ka sa ilang mga paraan upang i-nip ang hangover na iyon sa usbong kahit bago ka pa uminom. Gayunpaman, hindi namin ito ginawa sa aming sarili-nakipagsosyo kami sa aming bagong paboritong antioxidant booster Bai5 para sa ilang payo. Ano ang masasabi natin, nakakakuha tayo ng kaunting tulong mula sa ating mga kaibigan.
isang bagay na matamis at madaling gawin sa bahay
Paunang Boozin ’
1. Ang isang maliit na caffeine ay hindi kailanman nasaktan ang sinuman.
Gif courtesy of elitedaily.com
Mapupunta kami sa nitty gritty ng Bai5 sa paglaon, ngunit ang isa sa mga kanais-nais na katangian tungkol sa masarap na inumin na ito nilalaman ng caffeine . Ang naka-istilong bev na ito ay ginawa mula sa kape, na kung saan ay ang panlabas na layer ng kape ng kape na karaniwang itinapon kapag gumagawa ng iyong kape sa umaga. Maaari kang pumili para sa isang Halimaw o Red Bull, ngunit ang Bai5 ay nagbibigay ng isang mas klasiko, walang kemikal, at natural na pinatamis na pagpipilian upang maayos kang ma-jazzed para sa iyong night out.
2. Kumain ng totoong pagkain.
Larawan sa kabutihang loob ng INFphoto.com
Yeah, narinig mo kami. Kinukuha namin ang gusto mo makaramdam ng payat sa iyong seksing damit , ngunit ang pagkain ng isang balanseng pagkain na puno ng protina at malusog na taba sa halip na ilang mga dahon na gulay ay magpapabagal sa pagsipsip ng alkohol ng iyong katawan, na magsisimula sa isang hangover-free track kahit na bago ang iyong unang paghigop.
3. Laktawan ang mga carbs.
Larawan sa kabutihang loob ng rebloggy.com
Sumusumpa kami na hindi namin sinasadya na magbigay ng leksyon sa iyo sa kung ano ang iyong kinakain, ngunit subukang at lumayo sa mga carbs kung maaari mo. Tiwala sa amin, pinahahalagahan namin ang isang mabuting mangkok ng pasta o hiwa ng pizza, ngunit ang iyong atay ay gagana nang mag-o-obertayt upang masira ang alkohol na iyong kakainin. Huwag gawin itong gumana nang mas mahirap upang matiyak na ang iyong mga antas ng glucose sa dugo ay nasa landas.
4. Kunin ang iyong mga bitamina.
Gif courtesy of okdani.com
Ang pag-inom ay masipag para sa iyong katawan, kaya't ang mga sustansya mula sa mga bitamina ay mahalaga sa pagtulong sa proseso ng metabolization na tumakbo nang maayos. Ang ilang mga inirekumendang bitamina ay may kasamang Vitamin C, na kilala para rito mga kapangyarihang nagpapalakas ng immune , at Vitamin B, dahil ang mga Vitamin B na mayroon ka ngayon ay malapit nang dumiretso sa iyong atay.
Boozin ’
5. Kilalanin ang iyong bagong paboritong panghalo
Larawan ni Analiese Trimber
Ang aming kaibigan na si Bai5 ay naka-pack na isang lasa ng suntok ng lasa sa kabila pagkakaroon lamang ng 5 calories at 1 gramo ng asukal bawat paghahatid . Mabuti nga ang mga bato, ngayon hindi ba. Ang Bai5 ay may isang malakas na lasa upang takpan ang lasa ng alak nang walang idinagdag na calorie mula sa mga tipikal na mixer, tulad ng soda o fruit juice.
Dagdag ng idinagdag na hydration at mga antioxidant na nagtatakda ng iyong katawan sa anti-hangover drive kahit na ibinabalik mo ito. Tiyaking suriin ang website ng Bai para sa ilan sa ang kanilang mga paboritong recipe ng cocktail .
6. Kaya't ang mga bagay na ito ay tinatawag na cogeners…
Larawan ni Christin Urso
Ang mga Cogener ay nakakalason na kemikal na ginawa habang proseso ng pagbuburo na nagbibigay ng alkohol sa lasa at kulay nito. Madalas silang matagpuan sa mas madidilim na libasyon tulad ng rum at wiski na bahagyang dahil sa isang mas maikling proseso ng pagsala, kaya kahit na talagang hinahangad mo ang rum at coke na iyon, subukang pumili ng vodka o gin sa halip. Malinaw na alak = mas mababa ang mga cogener = mas kaunting pagkakataon para sa hangover.
7. Mga inuming may carbon: huwag lang gawin.
Gif sa kabutihang loob ng xclusivetouch.co.uk
Tandaan na isang Bagong Taon kung saan naisip mo na magiging sobrang uri ng pag-inom lamang ng champagne buong gabi? Sa gayon, tiyak na naaalala mo ang umaga pagkatapos dahil marahil ay nagising ka at nais mong mamatay.
pagkakaiba sa pagitan ng french vanilla at regular vanilla
Carbonated na inumin, tulad ng champagne at soda, maaari talagang maging sanhi ng paglaki ng iyong tiyan, na nangangahulugang-sorpresa! -na ang alkohol na iyong chugging ay nasisipsip sa isang paraan na mas mabilis kaysa sa normal.
Kaya't kahit na uminom ka ng parehong dami ng mga inumin na karaniwang ginagawa mo ngunit umiinom ng Sprite sa halip na OJ, nalalasing ka kaysa sa normal, na maaaring maging mas hungover kaysa sa normal, at walang nais iyon.
8. Mali ang ginagawa ni Don Draper.
Gif courtesy of mashable.com
Ang lahat ng mga character sa Mad Men ay mukhang sobrang uri habang ibinababa ang kanilang whisky na may mga sigarilyong nasa kamay, ngunit ang paninigarilyo habang naninigarilyo ay napatunayan na magpapalala sa iyong hangover. Basahin mo na lang itong pag aaral kung hindi ka maniniwala sa amin.
9. Nasa kolehiyo ka at mahirap, ngunit ang murang inuming iyon ay hindi gumagawa ng anumang mga pabor sa iyo.
Gif sa kagandahang-loob ng reddit.com
Upang mailagay ito nang simple hangga't maaari, mas mataas ang alak, mas maraming oras na ginugol sa proseso ng pagsala. Ang mas nasala ang inumin, mas mababa ang mga lason at cogener, mas masaya ka. Seryoso, hindi ka namin gugugol ng mas maraming pera kung hindi ito sulit.
Post-Boozin ’
10. Pindutin ang mga antioxidant.
Larawan ni Analiese Trimber
Ang mga bitamina C na pills ay isang mahusay na pagsisimula, o maaari kang makakuha ng isang malusog na dosis ng mga antioxidant mula sa aming kaibigan Bai5 . Ang mga antioxidant ay napakahusay para sa iyo sa pangkalahatan, ngunit lalo na kapag nagugutom ka dahil tinatanggal nila ang mga libreng radical, na mapanganib na mga molekula na ginawa bilang isang resulta ng oksihenasyon.
11. Kumuha ng isang Ibuprofen.
Larawan ni Analiese Trimber
kung paano palitan ang applesauce para sa langis sa mga brownies
Ang isang ito ay isang walang utak. Kahit na ikaw ay isa sa mga taong ayaw sa pag-inom ng mga med na pang-sakit, lunukin mo lamang ang iyong pagmamataas at gawin ito. Ipaglalaban ng Ibuprofen o Aspirin ang sakit ng ulo na kung saan, maging totoo tayo, ay masasabing ang pinaka-lumpo na bahagi ng anumang hangover. Hindi ka magsisisi.
12. Laktawan ang champy, panatilihin ang katas.
Gif courtesy of hilariousgifs.com
Talagang mapoot mo kami sa isang ito, ngunit umiinom ng alak, kahit na nasa Mimosa ito o Madugong Maria form, ay hindi magagamot ang iyong hangover - maaantala lang ito. Mag-opt para sa OJ diretso, o talagang anumang uri ng juice para sa bagay na iyon. Ang Fructose ay maaaring makatulong na maibalik sa normal ang iyong asukal sa dugo. Aleluya.
10 araw na paglilinis ng smoothie bago at pagkatapos
13. Ibang dahilan lamang kung bakit ang mga itlog ang pinakadakilang pagkain doon.
Larawan sa kabutihang loob ng La Fuji Mama
Ang mga itlog ay naglalaman ng isang kemikal na tinatawag na cysteine na napatunayan na labanan sa ilan sa mga lason na responsable para sa iyong paghahati ng sakit ng ulo. Maaari mong subukan at ipares ito sa iyong napili na madulas, karne na saliw, ngunit maaaring ikaw ay maging masaya ngunit baka manatili lamang sa isang payak na omelet o mga itlog sa sobrang dali.
Gif courtesy of goodreads.com
Siguraduhing manatili sa mga napakadaling tip na ito at tiyaking ang iyong supply ng Bai5 ay buong naka-stock at magiging isang pro pro at inggit ng lahat ng iyong mga kaibigan. Walang seryoso, magiging sobrang inggit sila ng hungover at hindi ka. Tinatawag namin itong Spoon Advantage.
Suriin ang iba pang mga artikulong ito tungkol sa mga hangover ... mas alam mo.
- Ano ang kakainin upang maiwasan ang isang hangover
- Hangover lunas 101
- Perpektong hangover hash
Salamat sa Bai5 sa pagiging mapagmataas na sponsor ng Spoon.
