Mayroong dalawang bagay na kilala ang Dunkin Donuts: kape at donut. Habang nais namin ang lahat ng masarap na mga donut na iyon sa mga istante, palagi kaming nag-opt para sa isang inumin upang pumunta dahil sa palagay namin iyon ang mas malusog na pagpipilian.
Sa gayon, ang mga mahilig sa donut ay nagagalak sapagkat ang nilalaman ng asukal sa mga masasarap na inumin ay MAS LAMANG mas matamis kaysa sa matamis na munchkin na iyon. Gaano karami pang asukal, tanungin mo? Lumikha kami ng isang tsart upang maipakita sa iyo kung gaano karaming mga Munchkins ang maaari mong paghimayin para sa nilalaman ng asukal sa isang inumin.
Larawan ni Elena Bailoni
Upang makalkula ang bilang ng Munchkins bawat inumin, hinati ko ang gramo ng asukal sa bawat inuming Dunkin Donuts ng gramo ng asukal sa isang Munchkin. Halimbawa, ang isang pulbos na munchkin ay naglalaman ng 3 gramo ng asukal at ang isang Hazelnut Swirl Iced Coffee ay naglalaman ng 48 gramo ng asukal. Samakatuwid, ang bilang ng Munchkins sa isang Hazelnut Swirl Iced Coffee ay 16 Munchkins (48/3 = 16).
Maaari ba akong kumuha ng pagkain sa pamamagitan ng seguridad sa paliparan?
Ang lahat ng impormasyon tungkol sa nutrisyon ay nagmula sa website ng Dunkin Donuts at batay sa isang malaking sukat na inumin. Ang bilang ng Munchkins ay naikot sa pinakamalapit na kabuuan.
Larawan ni Samantha Cooper
Kahit na ang pinakamaliit na inuming may asukal na hinahatid nila, isang cappuccino, ay may katumbas na nilalaman ng asukal na 4 na Munchkins. Kung nais mo ang aking payo, pupunta ako para sa ilang munchkin at isang malaking ‘basong tubig upang hugasan sila sa halip na mag-splur sa isang matamis na inumin. Sa ganoong paraan, magagamot mo ang iyong sarili nang wala ang tunay na peligro ng diabetes.
Larawan ni Elena Bailoni
Gayundin, maaari kang makatipid ng kaunting salapi at makagawa ng ilang lahat ng natural na kape sa bahay na may isang pakete ng stevia o dalawa para sa isang kinakailangang pagpapalakas ng caffeine. Anuman ang iyong napiling inumin, turuan ang Amerika na tumakbo sa kanilang sariling mga paa, hindi ang mga inuming may asukal ni Dunkin. Kung nasa Sbucks ka, alamin kung ilan ang Oreos sa iyong mga paboritong inumin sa Starbucks dito .
