Kung pumapasok ka sa paaralan sa Hilagang-silangan, alam mo na ang mga bagel ang namumuno sa tanawin ng agahan. Kung toasted sila ng cream cheese o sa form na BEC, walang makatakas sa napakalakas na bagel. Gayunpaman, sa kasamaang palad para sa amin mga mahilig sa bagel, Ang bagel ay hindi ang pinakamahuhusay na pagpipilian sa agahan dahil sa kanilang kakulangan ng sapat na protina at hibla . Ang pagkain ng agahan na walang sapat na protina ay nagse-set up lamang sa iyo upang makaramdam ka ulit ng gutom.
kung ano ang isang veggie burger na gawa sa
Huwag mag-alala, mga kapwa taga-bagel, natuklasan ko kamakailan ang solusyon sa lahat ng ating mga alanganin sa bagel: ang egg bagel.
Ano ang isang egg bagel?
Larawan ni Emma Glubiak
Ang egg bagel ay isang bagel na gawa sa egg yolks o buong itlog bilang karagdagan sa karaniwang kuwarta na naglalaman tubig, asin, harina, at lebadura . Ang itlog ay nagbibigay sa mga bagel ng isang dilaw na kulay na makilala ang mga ito mula sa iba pang mga bagel.
Bakit mas malusog ang isang egg bagel?
Larawan ni Emma Glubiak
Dahil ang mga bagel na ito ay naglalaman ng mga itlog, ang mga ito ay mahusay na mapagkukunan ng protina, iron at bitamina A at B12 .Regular na bagel mayroon halos kalahati ng halaga ng protina at iron bilang mga egg bagel at walang zero na bitamina A o B12 . Paghambingin ang dalawa at ang pagpili ng isang egg bagel ay isang no-brainer.
Ngunit ang mga bagel ng itlog ba ay masarap sa iba pang mga bagel?
Larawan ni Emma Glubiak
Hahayaan kita sa isang lihim: ang mga egg bagel ay mas masarap kaysa sa mga regular na bagel. Mayroon silang isang mas malambot, hindi gaanong chewy na texture kaysa sa isang normal na bagel na ginagawang mas madaling pagkain at hiwa. Gayundin, ang itlog ay nagdaragdag ng isang kayamanan at lalim ng lasa na wala sa iyong tipikal na bagel.
Kung gusto mo ang mga topping sa iyong bagel (at dumating, sino ang hindi?) Kung gayon malulugod kang malaman ang mga bagel ng itlog hawakan nang maayos sa ilalim ng iba't ibang mga topping .
Matapos subukan ang iyong unang itlog na bagel hindi ka na babalik sa nakakasawa, regular na mga bagel.
