Kapag sinusubukan mong kumain ng mas malusog, pizza Hut malamang na hindi ang iyong mapupuntahan na lugar. Gayunpaman, kapag ang isang sitwasyon ay dumating kung saan ito lamang ang pagpipilian, huwag magalala. Sa kaunting kontrol ng bahagi, ang alinman sa iyong mga pagkain na paborito ay maaaring maisama sa iyong diyeta. Nakalista sa ibaba ang ilang mga pagpipilian upang kumain sa Pizza Hut nang hindi sinisira ang calorie bank.
kailan mas mainam kumain ng saging
Dahil wala sa pagkain nito ay eksaktong umaapaw sa mga sariwang gulay at payat na mapagkukunan ng protina, pinili ko ang mga mas malusog na pagpipilian na ito batay sa bilang ng calorie lamang. Kaya't kung pinapanood mo ang iyong timbang ngunit nais mo pa ring ayusin ang Pizza Hut, nasasakop kita. At huwag magalala— meron , sa katunayan, marami ng kasangkot na pizza. Hindi ito mahirap tulad ng tila gumawa ng 'malusog na Pizza Hut' hindi parang baliw.
1. 2 Mga hiwa ng Buffalo Chicken Maliit na Orihinal na Mga Hiwa ng Pan
Clocking in lamang 280 calories para sa parehong hiwa , ang pagkain na ito ay hindi lamang maghahatid ng isang tonelada ng lasa, ngunit 12 gramo ng protina din upang matulungan kang punan at mapanatili kang nasiyahan nang mas matagal. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga naghahanap para sa isang malaking lasa na hindi masyadong mataas sa calories o taba.
2. 2 Mga hiwa ng Apat na Pepper Pepperoni Personal na Mga Hiwa ng Pan Pizza
Habang naisip mo na ipapadala ng pepperoni ang pizza na ito sa sobrang calorie, dalawang hiwa ng pizza na mas payat-crust lamang na ito magdagdag ng hanggang sa 290 calories . Habang ang crust ay maaaring hindi makapal, ito ay katulad din ng masarap, at sa 12 gramo ng masarap na protina ay nasiyahan ka pagkatapos ng dalawang hiwa pa rin.
3. 2 Mga hiwa ng Chicken Bacon Parmesan Maliit na Orihinal na Mga Hiwa ng Pan
Wala tungkol sa tunog na ito ay mababa-cal. Gayunpaman, ang pagkain ng dalawa sa mga hiwa na ito ay magdaragdag hanggang sa makatarungan 310 calories . Manok, bacon, at keso para lamang sa 310 calories at isang napakalaki na 14 gramo ng protina? Oo, narinig mo ito dito.
4. 2 Mga hiwa ng Keso Maliit na Kamay na Hinagis Mga Hiwa
Kung nasa mood mo para sa ilang klasikong keso pizza, ikaw ay swerte. Para sa dalawang buong hiwa ng keso pizza, nakakain ka lang 260 calories , na talagang parang hindi gaanong. Hangga't sapat ang dalawang hiwa para sa iyo, huwag mag-atubiling masiyahan ang iyong mga pagnanasa sa pizza.
pinakamahusay na alak upang bumili para sa isang pagdiriwang
5. 3 Mga hiwa ng Hawaiian Chicken Small Thin 'N Crispy Slice
Yeah, tama ang nabasa mo. Tatlo — oo tatlo — ang mga hiwa ng pie na ito ay lalabas lamang 320 calories . Ang pie na ito ay malaki sa lasa, ngunit mababa sa calories at fat. Bilang dagdag na bonus, tatlong mga hiwa ng Hawaiian ang mayroong 17 gramo ng masarap na protina upang mapanatili kang nasiyahan.
#SpoonTip: Sa alinman sa mga pagkain na nakalista sa itaas, maaari kang mag-order ng isang gilid na Salad sa Hardin na may Banayad na Italyano na Dressing para sa isang karagdagang 135 calories.
pagkakaiba sa pagitan ng mabilis na oats at mga luma na oats
6. Malaking Garden Salad na may Light Italian Dressing
Kung nasa mood ka para sa isang bagay na magaan, mag-opt para sa Pizza Hut's Garden Salad kasama ang kanilang Light Italian Dressing. Ang ilan sa kanilang iba pang mga salad ay may mas maraming mga calorie kaysa sa isang buong pizza pie, kaya mag-ingat. Ang masarap na veggie-pack na salad na ito na may dressing ay makikita lamang 245 calories .
Bonus: Dessert
Kung mayroon kang isang pangunahing matamis na ngipin at hindi mabubuhay nang walang dessert, ang dalawang maliit na stick ng kanela mula sa Pizza Hut ay mayroon lamang 160 calories , kaya't huwag mag-atubiling mag-enjoy.
Habang hindi ito mukhang ito, ang Pizza Hut ay talagang may ilang mga pagpipilian na hindi masyadong masama para sa isang taong sumusubok na maging malusog. Tandaan na may kontrol sa bahagi anumang bagay maaaring magkasya sa iyong diyeta Kaya kung nais mo ng pizza, kumain ng pizza kung nais mo ng isang salad, kumain ng isang salad. Masaya lang sa moderation, dahil iyon ang tungkol sa isang malusog na pamumuhay.
