Mayroong maraming yugto ng sunog ng araw.
kung paano ang kilala mo kapag butternut squash ay hinog
Isang sandali ay nahantad ka sa balat, sumasayaw sa sikat ng araw, at inaasahan na ang init ay nagluluto sa iyong balat sa isang ginintuang kayumanggi. Sa susunod na sandali ikaw ay nasunog na pula at nagtatapon ng mga sumpa sa taong dilaw sa kalangitan. Matapos ang isang mahusay na pagtatangka upang kumbinsihin ang iyong sarili na ang nasusunog na balat ay hindi mo kasalanan, lihim mong inaamin na maaari mong gumamit ng kaunti mas sunscreen. Ngunit ano, sino ang gumagamit ng higit sa 5 SPF sa mga araw na ito? Kaya, hinahanap mo ang iyong dorm o apartment lamang upang mapagtanto na walang aloe vera sa paningin. Nagsisimula kang magsisi sa oras na iyon ay tumanggi kang bilhin ito dahil naisip mong sayang ang pera.
Ngunit huwag matakot! Lumiko ang iyong maliwanag na pulang katawan patungo sa kusina. Mahahanap mo doon ang apat na simple, mabilis na pagpapagaling na makakaabala sa pagbabalat at makakatulong sa paggaling ng iyong pulang balat.
Larawan ni Kelly Redfield
Patatas
Bagaman ang mga starchy na gulay na ito ay may masamang rap sa mundo ng pagdidiyeta, pagdating sa paginhawa ng mga sunog, ang mga patatas ay dapat magkaroon ng kusina. Ang katas ng isang patatas ay maaaring makapagpaginhawa ng karot pati na rin mabawasan ang pamamaga. Ang kailangan mo lang gawin ay gupitin ang isang malaking patatas, ihalo ito sa isang likidong i-paste at ilapat ang mash sa paso. Kung mas matagal mong hinayaan itong magbabad sa balat, mas mabuti.
Maliban kung naghahanap ka upang magsimula ng isang bagong pahayag sa fashion, pagkatapos ng hindi bababa sa 30 minuto ng pagbabad, iminumungkahi kong hugasan ang i-paste sa shower.
Larawan ni Kelly Redfield
Gatas
Kapag naging pula ang iyong katawan, subukan ang isang produktong puti. Sa halip na ibuhos ang gatas sa iyong cereal, subukang ibuhos ito sa iyong katawan. Ang cool, makapal na pare-pareho ng gatas ay nagbibigay sa iyo ng isang madali, nakapapawing pagod na solusyon para sa iyong balat na nakakainis. Bukod dito, ang protina ng mga pantulong sa gatas sa pag-aayos ng iyong nasunog na balat. Ang kailangan mo lang gawin ay kumuha ng isang pinalamig na karton ng gatas, ibuhos ito sa isang baso, ibabad ito ng ilang gasa at ilapat ang siksik sa iyong balat.
Larawan ni Kelly Redfield
Oatmeal
Alam mo ang umuusok na mangkok ng makapal na otmil na gusto mong kainin sa umaga? Isipin ang paglukso sa mainit na mangkok na iyon at ibababad dito ang iyong nasunog na katawan. Palitan ang mangkok ng isang paligo at posible ang pamamaraang ito. Ang mga karbohidrat na matatagpuan sa oats ay makakatulong sa proseso ng pagpapagaling, habang ang maligamgam na tubig ay magpapalambing at magbabasa ng iyong dehydrated na balat. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng kaunti pang trabaho, ngunit ito ay mas epektibo kaysa sa anumang tatak ng eloe vera. Grab isang mahabang medyas ng tubo, punan ito ng mga hindi lutong oats at itali ito nang mahigpit. Punan ang isang paliguan ng cool o maligamgam na tubig at ihagis ang oatmeal sock in
Larawan ni Kelly Redfield
ay ang propel flavored water na mabuti para sa iyo
Tubig
Ang pagkuha ng sunog ng araw ay tulad ng pagprito ng iyong katawan sa isang kawali. Ang init ng araw ay sumisipsip ng bawat huling patak ng kahalumigmigan mula sa balat at nag-iiwan ng isang blotchy, red sting. Katulad nito, pagkatapos ng isang araw sa araw, ang aming mga katawan ay karaniwang natuyuin din. Samakatuwid, ang pag-guzzling ng isang mataas na inuming tubig ay hindi isang masamang ideya. Huwag kalimutang ibabad ang iyong katawan sa cool na tubig pati na rin uminom nito.
At huwag kalimutan ... ang pinakadakilang lunas para sa isang sunog ng araw ay pumipigil sa kanila! Huwag mapahiya sa suot ng magandang coat ng SPF 30 bago makipag-date sa araw. Kaya't gaano man ito pumunta, hindi ka masisunog.
