Tulad ng mas maraming mga nakapirming mga tindahan ng yogurt na nagsisimulang lumitaw, naging mas kilalang tao na ito ay patuloy na isang pang-buong mundo na pang-amoy ng panghimagas para sa mga tao ng lahat ng edad Ngunit habang patuloy na pinapalitan ng froyo ang sorbetes bilang pagpipiliang go-to dessert, tinanong nating lahat ang ating sarili: Malusog ba ang frozen na yogurt?
Ngunit una, ano pa ang frozen na yogurt?
Spencer Hutchison
ano ang gagawin sa natirang batter ng cake
Ang Frozen yogurt ay isa sa mga pinakatanyag na panghimagas. Pangunahin itong ginawa mula sa isang kombinasyon ng yogurt, gatas, at cream . Dahil ang yogurt ay may pinag-aralan na gatas, at may posibilidad na mag-iwan ng tulad-maasim na lasa, nagsasama rin ang froyo ng iba't ibang mga pampatamis at iba pang mga lasa na kaibahan nito asim .
Bilang karagdagan, dahil sa frozen na yogurt ito ay nakabatay sa yogurt, naglalaman din ito probiotics . Gayunpaman, dahil ang halaga ng yogurt ay hindi kinokontrol ng FDA, mahirap sabihin kung gaano karaming 'mabuting' bakterya ang maaaring nasa isang tasa ng froyo.
Frozen yogurt vs ice cream
Lauren Young
Kahit na ang nutritional halaga ng frozen na yogurt ay nakasalalay sa tatak, may posibilidad itong magkaroon mas kaunting mga calorie at mas mababa ang taba kaysa sa ice cream. Nalaman din na mayroong mas mataas na nilalaman ng protina, na ginagawang mas mahusay na kahalili sa ice cream.
gaano katagal maaaring manatili ang natirang pizza sa ref
Tandaan lamang na ang froyo ay mayroon ding maraming asukal upang baguhin ang malasa lasa ng yogurt kaya kahit na ito ay isang mas mahusay na kahalili, hindi pa rin ito ang Karamihan sa nutritional dessert na maaari kang magkaroon.
Kaya, malusog ba ang nakapirming yogurt?
Spencer Hutchison
Ang Frozen yogurt ay sa katunayan malusog kaysa sa ice cream. Gayunpaman, tulad ng maaaring mga pagkain, depende ito sa paghahatid.
ano ang buhay na istante ng balsamic suka
Upang mapanatiling malusog ang iyong nakapirming yogurt, pinakamahusay na dumikit sa pinakamaliit na laki ng paghahatid , pati na rin ang limitahan ang iyong mga toppings . Tungkol sa mga topping, pinakamahusay na magkaroon lamang ng 2 uri, mas mabuti, a prutas o isang nut. Ito ang iyong pagkakataon na isama ang isang karagdagang mapagkukunan ng hibla at protina sa iyong froyo cup.
Kaya, inaasahan kong sa susunod na lumabas ka para sa froyo, masisiyahan ka dito habang wala kang kasalanan. Tandaan lamang na kahit na ang pagdaragdag ng kendi o tsokolate syrup dito ay maaaring maging kaakit-akit, iyon ang pinakamadaling paraan upang magwakas sa isang hindi malusog na panghimagas.
