Ang mga masasamang saging ay malambot sa pagkakayari at madilim ang kulay. Ngunit, nangangahulugan ba ang mga brown spot sa iyong mga saging na dapat mong itapon ang mga ito? Hindi masyado. Sa katunayan, marami mga recipe ng saging tumawag para sa mga hinog na saging, dahil mas mataas ang nilalaman ng asukal at mas madaling isama sa mga inihurnong produkto. Siyempre, may isang punto kung saan oras na upang magtapon ng labis na hinog na prutas. Gayunpaman, ang mga brown spot sa saging ay hindi nangangahulugang dapat mong itapon ang mga ito. Sa katunayan, sinasabi ng ilan na ang mga brown spot sa saging ay mas mahusay para sa iyo.
Jocelyn Hsu
Nutrisyon na Nilalaman
Habang hinog ang isang saging, ang almirol nito ay nagiging simpleng sugars, na gumagawa ng prutas mas madaling digest at pantulong sa kalusugan ng pagtunaw. Ang mga brown spot sa saging ay isang madaling paraan upang maobserbahan kung gaano hinog ang isang saging. At saka, kung hinog ang prutas, mas maraming mga antioxidant ang naroroon , na nagbibigay ng higit na proteksyon laban sa mga mapanganib na sangkap na maaaring humantong sa mga sakit at iba pang mga karamdaman. Ngunit, berde o dilaw, ang saging ay mayaman sa potasa, na makakatulong sa pagpapababa ng panganib ng atake sa puso, nagpapababa ng presyon ng dugo, at makakatulong sa pagbawas ng timbang.
Jenny georgieva
Pinipigilan ang Kanser
Ayon sa mga pag-aaral sa Japan, kapag ang mga saging ay kayumanggi, mayroon silang higit factor ng tumor nekrosis , madalas na pinaikling bilang TNF. Ito ay mahalagang isang protina na nakikipag-usap sa iba pang mga cell upang labanan ang pamamaga at pagkita ng pagkakaiba-iba ng cell. Kaya, mas maraming TNF, mas maraming pagtuklas at pagpatay sa mga abnormal na selula na maaaring humantong sa cancer. Kaya, huwag mo nang itapon ang mga brown-spaced banana na ito.
ano ang magagawa mo sa mga natuklap na mais
Katherine Baker
Labis na Hinog na Saging?
Ang paglalagay ng mga saging na nagsisimula nang makita sa ref ay maaaring mabawasan ang kanilang bilis ng pagkahinog. Ngunit, kung ang iyong mga saging ay naging masyadong kayumanggi para sa gusto mo, maaari mo pa rin itong hiwain at idikit sa freezer. Gamitin ang mga nakapirming saging sa mga smoothie, ihalo ang mga ito para sa DIY frozen na yogurt, o simpleng meryenda sa kanila. Kung ang mga frozen na saging ay hindi kaakit-akit sa iyo, ito ang oras upang maperpekto ang iyong mga kasanayan sa pagluluto sa hurno. Subukang gumawa ng banana cream pie o pagluluto sa tinapay na saging. Walang saging na sayangin at mahalin ka ng iyong mga kaibigan. Kung mayroong mga brown spot sa iyong mga saging o sila ay dilaw pa rin, pumunta ng mga saging para sa mga saging.
Ethan Hat
