Ang Kumpanya ng Chopt Salad nakabukas lang sa Long Island, NY malapit sa bahay ko. Matapos marinig ang maraming magagaling na puna mula sa mga kaibigan na bumisita sa mga lokasyon ng Manhattan, nagpasya akong suriin ito upang ipaalam sa iyo kung paano mo magagawa ang iyong karanasan sa Chopt isang kahanga-hangang isa. Tulad ng masasabi mo sa pangalan, ang pokus ay sa mga pasadyang salad na may mga pinakasariwang sangkap na maingat na tinadtad sa iyong mga pagtutukoy.
kung paano matunaw nang mas mabilis pagkatapos kumain ng labis
Narito ang ilang mga Chopt hack na makakatulong upang gawing isang natitirang karanasan ang iyong karanasan.
1. Dalhin ang iyong baso sa pagbabasa, dahil maraming mga pasya na magagawa
Larawan sa kagandahang-loob ng nydailynews.com
Matapos tingnan ang limang magkakaibang mga pagpipilian sa mga gulay, (walang paningin ng malaking bato ng yelo) magpasya sa mga choppings (ang pangalan na matiyaga na ibinigay dito para sa mga toppings).Ang mga Vegan, vegetarian, o mga may alerdyi ay magkakaroon ng sapat na mga pagpipilian upang makagawa ng kanilang perpektong kagat.Narito ang ilan sa mga ito:
- Mga Protein: 4 na uri ng manok, tofu, hipon, steak, falafel
- Pagawaan ng gatas: 6 na uri ng keso
- Mga prutas at gulay: 17
- May inspirasyong mga add-on na hindi mo makukuha sa bahay: sinunog na pulang sibuyas, matamis na drop peppers, o labanos na salsa
#SpoonTip: Subukan ang Palm Beach Salad - mayroon lamang itong 240-320 calories. Mayroon itong hipon o FreeBird inihaw na manok, abukado, mga kamatis ng ubas, mga English cucumber, puso ng palad at romaine na litsugas.
2. Hindi mo maaaring balewalain ang mga calory at nutrisyon - nasa iyong mukha ang mga ito
Larawan sa kabutihang loob ng Chopt Creative Salad Company sa Facebook
Kilala ang Chopt sa 23 dressing nito dahil ang mga ito ay gawa sa simula at gumagamit ng de-kalidad na mga sangkap. Maaari mong makita ang bawat sangkap at basahin ang mga katotohanan sa nutrisyon upang malaman mo kung ano ang idaragdag mo sa iyong salad.
masama ba ang orange juice kung hindi pinalamig
#SpoonTip: Kung nais mong tikman ang isang avocadope dressing, tingnan ang Mexico na Diyosa . Nakaka-bibig ito.
3. Lumabas sa iyong comfort zone at subukan ang mga pagpipilian sa patutunguhan na nagbabago tuwing 60 araw
Larawan sa kabutihang loob ng Chopt Creative Salad Company sa Facebook
Halimbawa, a Impluwensyang Peruvian ay itinampok noong ako ay nasa Chopt. Nakuha ko ang aking mga kamay sa Si Andean butil salad na puno ng quinoa, lentil at millet blend, sweet drop peppers, Peruvian radish salsa, mediterania olives, kale, at spinach at purple cabbage. Bawat buwan, maaari mong tuklasin ang mundo sa iba't ibang patutunguhan na mga salad .
4. Kung nag-aalala ka na hindi ka mabubusog, maaari kang humiling ng isang salad wrap o sandwich
Larawan sa kabutihang loob ng seamless.com
Oo, ang lugar na ito ay tungkol sa mga salad, ngunit kung nais mo ng mas maraming pagpipilian ng pagpuno, maaari kang magkaroon ng iyong pasadya at tinadtad na salad na ginawang isang sandwich sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang buong flatbread ng trigo o isang buong balot ng trigo.
#SpoonTip: Ang Kebab Cobb salad ay maganda ang mga pares sa isang mainit na malutong na flatbread. Sa paligid ng 530 calories, ang salad na ito ay puno ng protina na panatilihin kang nasiyahan. Ang mga sangkap ay kinabibilangan ng: FreeBird inihaw na manok o chickpea falafel, lokal na feta, sinunog na pulang sibuyas, maanghang na paminta ni Mama Lil, pita chips at romaine lettuce.
pinakamadaling bagay na dalhin sa isang potluck
5. Palakasin ang protina na may mga butil at beans
Larawan sa kabutihang loob ng Chopt Creative Salad Company sa Facebook
Mahalaga ang protina sapagkat pinapanatili nitong mabusog ka. Hindi mo nais na magutom sa isang oras at kainin ang lahat sa paningin. Ang tatlong uri ng quinoa (binibigkas masigasig-wah ), mga chickpeas, at lentil ay hindi lamang puno ng protina, ngunit ang hibla din. Buuin ang iyong mga mangkok ng salad sa paligid ng mga pagpipiliang superfood na protina at magdaragdag ka ng mga taon sa iyong buhay.
#SpoonTip: Gusto mo ng isang salad na puno ng sobrang butil at mga powerhouse na gulay? Suriin ang Summits na butil ng salad na nagtatampok ng isang pinaghalong mayaman na protina ng quinoa, inihaw na pana-panahong kalabasa, sinunog na pulang sibuyas, pecorino na keso,timpla ng lentil at millet, kale, at spinach at repolyo.
6. Huwag kalimutan a uminom ka
Larawan ni Lauren Peller
Uminom ng lemon water nang libre o subukan angspecialty lemonades at tsaana ginagawa sa loob ng bahay araw-araw. Walang mga tipikal na soda sa lokal na ito. Ang mga organikong tatak ng boutique tulad ng Blueprint at Spindrift ay iba pang mga pagpipilian sa inumin upang isaalang-alang.
7. Gusto mo ba ng magandang deal? I-download ang Chopt app
Larawan sa kabutihang loob ng choptsalad.com
Mabilis na lumabas at makalabas sa pamamagitan ng pag-download ng Chopt app upang magbayad gamit ang iyong telepono at i-unlock ang mga gantimpala na 'app-etizing'. Kung gagamitin mo ang app, maaari kang makakuha ng mga eksklusibong deal at isang espesyal na pag-aalaga sa kaarawan.Ang Chopt App ay tinatanggap sa LAHAT ng mga restawran ng Chopt.
