5 Mga Pagkain na Makatutulong sa Iyong Ituon Habang Nag-aaral

Aba, narito na tayo. Gabi na bago ang iyong unang midterm. Sinabi mo na 'mag-aaral ka bukas,' ngunit bukas hindi na dumating. Hindi ako narito upang mangaral tungkol sa iyong pagpapaliban. Ituon natin ang kasalukuyan, hindi ba? Kailangan mong ituon at ang Spoon University ay narito upang tumulong. Subukan ang mga meryenda na ito upang mapagbuti ang iyong pagtuon sa pagtuon, at salamat sa amin sa paglaon kapag nakuha mo na ang A.



Mga Blueberry

Addison Skaggs



Mga Blueberry may mga antioxidant na nagpapasigla sa daloy ng dugo at oxygen sa iyong utak. Sa madaling salita, ginagawa ng blueberry na gumagalaw at aktibo ang cap ng pag-iisip.



Tubig

Addison Skaggs

Tubig binubuo ang isang karamihan ng katawan. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng tubig upang gumana. Ang iyong utak ay nangangailangan ng tubig upang gumana. Seryoso, hindi ito algebra (na dapat mong pag-aralan).



Mga mani

Addison Skaggs

Mga mani ay puno ng bitamina E, na pumipigil sa pagbawas ng nagbibigay-malay sa pangmatagalan. Puno din sila ng mga mahahalagang langis at amino acid upang matulungan kang mag-focus ngayon.

Madilim na Tsokolate

Addison Skaggs



Madilim na Tsokolate mayroong caffeine at magnesium dito. Ang mga ito ay magbibigay sa iyo ng mga endorphin. Ang mga endorphin ay nagbibigay ng pansin sa mga tao. Ang mga nakapokus na tao ay hindi nabibigo sa kanilang pagsubok. Wala lang sila.

Green Tea

Addison Skaggs

Green Tea ay isang one-two suntok. Una, mayroon itong caffeine. Pagkatapos ito ay hit sa iyo ng l’theanine. Pinapabagal ng L'theanine ang iyong bilis ng reaksyon sa caffeine at binabawasan ang mga pagkakataong mag-crash.

Patok Na Mga Post