Jury Duty - ito ay isa sa ilang mga bagay na kailangang gawin ng bawat isa sa ilang mga punto o iba pa. Karamihan sa mga tao ay tunay na hindi nais maglingkod, at palagi mong maririnig ang 'Gusto kong umuwi,' ngunit mas madaling tapusin ang iyong tungkulin kaysa sa patuloy na ipagpaliban ito at magreklamo tungkol dito kapag ikaw ay nandiyan na.
Dahil lamang sa tungkulin sa hurado ay nangangailangan ng mahabang oras at paggising ng maaga ay hindi nangangahulugang maaari mong laktawan ang pangangalaga sa iyong sarili. Sa tulong ng artikulong ito, narito kung paano mo mapangangalagaan ang iyong sarili kapag naghahatid ka.
1. Magdala ng alinmang boteng tubig o isang magagamit na muli na bote ng tubig
Jasmine Chan
Ang pag-upo sa alinman sa mga silid ay madaling nakakapagod. Dahil ang tanging oras na maaari kang lumabas para kumain ay sa panahon ng iyong tanghalian, ang pagkakaroon ng tubig sa kamay ay magbibigay sa iyo ng maliit na lakas ng enerhiya na kailangan mo upang matulungan kang manatiling nakatuon. Ang tubig ay susi din para sa pananatiling hydrated.
2. Magdala ng isang notepad at panulat para sa paglilitis
Walang nagmamalasakit kung wala kang maisulat at baka gusto mong isulat ang mga bagay paminsan-minsan para sa iyong sariling katinuan.
3. Huwag kalimutan ang hand sanitizer at lotion
Alexis Neely
Ang mga ibabaw sa lahat ng mga silid ay magmukhang kasarapan, kaya't gugustuhin mong malinis ang iyong mga kamay upang hindi mo ito laging hugasan. Ang layunin ng losyon ay upang mapanatili ang moisturized ng iyong mga kamay sa buong proseso ng tungkulin sa hurado.
kung paano i-cut ang isang kamote sa mga fries
4. Magkaroon ng isang pakete ng gum sa iyo
Julia Gilman
Minsan noong nasa ika-8 baitang ako, sinabi sa akin na ang chewing gum ay nakakatulong sa pagpapanatili. Ang pag-alala ng mga bagay sa panahon ng buong proseso ng tungkulin sa hurado ay mahalaga. Huwag magalala - chew gum lang at magiging maayos ka.
5. Magdala ng mga tisyu
Hindi ka bibigyan ng korte at mga abugado ng mga tisyu kung bumahin ka, o magkakaroon din sila ng pakikiramay para sa iyo kung ikaw ay bumahing.
6. Huwag kalimutan ang isang charger ng telepono o case ng singilin
Hindi ka pinapayagang gamitin ang iyong telepono sa silid ng korte sa panahon ng pagsubok o sa paneling room, ngunit habang naghihintay kang tawagan, magsasawa ka at babaling sa iyong telepono para sa libangan. Ang iyong telepono ay maaaring mamatay anumang segundo at pagkatapos ay mai-screwed ka. Huwag lokohin ang iyong sarili para sa biyahe pauwi.
7. Gamitin ang iyong pahinga sa tanghalian bilang isang pagkakataon upang kolektahin ang iyong mga saloobin at i-clear ang iyong isip
Anna Healy
Ang paglilingkod sa tungkulin ng hurado ay isang mahaba at nakakapagod na proseso. Kung kailangan mong limasin ang iyong isipan ng anumang kiling na kaisipan, gawin ito sa panahon ng tanghalian habang mayroon kang pagkakataon. Kapag naglilingkod, nais mong magkaroon ng isang malinaw at nakatuon na isip.
8. Magsuot ng komportable, ngunit hindi tulad ng paglalakad mo lamang sa kalye
Magkakaroon ka ng tungkulin sa hurado ng 7-8 na oras bawat araw. Habang nararamdaman mo ang isang pakiramdam ng obligasyon na bihisan nang propesyonal, may mga paraan upang gawin iyon nang hindi inilalagay ang iyong sarili sa anumang sakit. Hindi mo kailangang magpakita sa takong o damit na pisikal na nagdudulot sa iyo ng sakit alang-alang sa 'magandang hitsura.' Ngunit sa muli, ang huling bagay na nais mong gawin ay maging kawalang galang at huwag magmukhang magkasama.
9. Ganap na pagsasalita ng iyong isip at may isang filter
Aakanksha Joshi
Ang bawat isa sa tungkulin ng hurado ay nagnanais ng tatlong bagay: ang totoo, upang maging tumpak ka, at umuwi. Mas mahusay na sabihin kung ano talaga ang iniisip mo kaysa pakiramdam na ang iyong mga saloobin at opinyon ay hindi mahalaga kung kailan sila bagay.
10. Kung kinakailangan, magdala ng sarili mong papel sa banyo
Ang toilet paper sa mga banyo ay alinman wala at o sobrang magaspang. Hindi mo maaaring gamitin ang toilet paper sa banyo para sa mga kadahilanan sa kalinisan, ngunit nais mo ring maging komportable.
ano ang isang apat na loko na katumbas
11. Magdala ng $ 5- $ 10 sa mga walang kapareha
Anna Arteaga
Pagkakataon ay, magkakaroon ng isang vending machine sa isang lugar sa korte. Para sa anumang kadahilanan, kung sa tingin mo ay magaan ang ulo o nagugutom sa iyong paglilingkod, mas mabuti na magkaroon ng mga walang kapareha upang magamit sa mga vending machine kaysa sa panatilihing trekking sa pakiramdam kakaiba.
12. Magdala ng mga hininga mints at mga blotting tissue sa iyo kung kinakailangan
Habang hindi ito isang pangunahing breaker ng deal para sa ilang mga tao, kung ikaw ang uri ng tao na pakiramdam hubad nang walang alinman sa kanilang bag sa kanila, pagkatapos ay dalhin mo sila. Mas gugustuhin kong ligtas ka kaysa magsorry.
Bagaman sapilitan ang tungkulin sa hurado, hindi ito nangangahulugan na hindi mo dapat alagaan ang iyong sarili - lalo na kung patungkol sa iyong pangkalahatang kagalingan. Palaging siguraduhin na ayos ka kahit na ano ang ginagawa mo.
