Ito ay talagang naka-istilong kamakailan lamang upang itaas ang anumang at bawat pagkain na may a pritong itlog , na may katuturan. Perpektong itali ng mga itlog ang mga bahagi ng isang mangkok ng buddha, magdagdag ng pizzaz sa isang breakfast hash, kahit papaano ay mapalaki ang toast ng avocado - ang mga posibilidad ay walang katapusan! Gayunpaman, ang mga naitlog na itlog ay mas malusog (at mangahas na sabihin kong mas masarap) kaysa sa mga pritong itlog.
Bilang karagdagan sa pagiging malusog, ang mga itlog na itlog ay maganda sa kaakit-akit, hindi nangangailangan ng panggugulo ng mainit na langis upang lutuin, at pakiramdam na mas classier kaysa sa kanilang piniritong mga kapantay. Ito ang dahilan kung bakit inirerekumenda kong palitan ang mga pritong itlog ng mga nilagang itlog kapag tinitingnan mo #putaneggonit .
Upang makapagsimula ka sa iyong paglalakbay sa pangangaso ng itlog, dito ay kung paano maglagay ng itlog sa kalan, at dito ay kung paano manguha ng itlog sa microwave. Panatilihin ang pagbabasa para sa 11 mga resipe ng itlog na itlog upang makapagsimula ka!
1. Simpleng Poached Egg Avocado Toast
Hindi ka maaaring makipag-usap tungkol sa mga itlog na tinadtad nang hindi binanggit ang avocado toast. Sa sarili nitong, avocado toast ay katawa-tawang naka-istilong, ngunit maaari mong palakihin ang # Hindi Natatagpuan-ness sa pamamagitan ng paglalagay ng itlog sa itlog.
Bilang karagdagan sa halaga ng aesthetic at panlasa (na ang comol ng pula ng itlog at abukado ay para mamatay), pagdaragdag ng isang tinadtad na itlog sa iyong avocado toast pinataas ang halaga ng protina at ginawang mas pampuno ng pinggan.
2. Madaling Carbonara Pasta na may Poached Egg
Lauren Smith
Pasta carbonara ayon sa kaugalian ay may isang itlog na halo-halong may mga pansit, ngunit ang resipe na ito ay dadalhin ang tradisyunal na resipe sa susunod na antas. Habang ang iyong lola na Italyano ay maaaring hindi nasasabik sa pag-alis mula sa klasikong recipe, ikaw ay nasasabik kapag nakuha mong i-pop buksan ang itlog at panoorin ang pula ng itlog sa buong iyong pasta.
masasayang lugar na makakain sa portland o
Sa totoo lang, kailan pa naging mas masama ang #yolkporn?
3. Steel Cut Oats Nakatago sa Pecorino at isang Poached Egg
Ang Oatmeal ay ang bagong hottest foodie trend. Ang mga cafe, tulad ng Oatmeals sa New York, ay nagbukas na nagbebenta lamang ng oatmeal na may iba't ibang mga toppings. Kung nais mong makakuha ng sa trend para sa iyong sarili, dalhin ang iyong almusal sa susunod na antas sa pamamagitan ng pagsubok ng masarap na oatmeal.
Kung ikaw ay medyo magaling tungkol sa masarap na oats, madaliin ito sa pamamagitan ng pagsubok ng isang combo ng lasa na alam mong hindi ka mabibigo: pecorino at isang nilagang itlog. Ang matalim, maalat na keso at ang malambot na pagkakayari ng itlog ay perpektong umakma sa masaganang mga gulay. Huwag itong patokin hanggang sa subukan mo ito.
4. Quinoa Cakes na may Poached Egg
Kung nagtatapon ka ng isang pangunahing uri ng hapunan at talagang nais na mapahanga ang iyong mga bisita, ito ang paraan upang pumunta. Ulam na ito ay malusog, maganda, at nakakaaliw. Kahit na mukhang nakakatakot ito, magugustuhan ng iyong mga panauhin ang pamilyar na lasa ng quinoa at runny egg yolks.
Hindi ka maaaring magkamali sa paghahanda ng mga klasikong lasa sa isang magandang balot. Sa ganoong paraan, ginagarantiyahan mo na ang iyong pagkain ay magkakaroon ng buong pakete ng pagiging photogenic at masarap.
kung paano gumawa ng pagkain pass sa pamamagitan ng mas mabilis na
5. Crispy Poached Egg
Sarden ni Arden
Kahit na ang paghuhugas ng mga itlog ay isa sa pinakamapaginhawang paraan upang maihanda ang mga ito, may mga paraan upang mapasunod din sila. Tulad ng karamihan sa mga bagay (tinitingnan kita, Oreos ), ang mga tinadtad na itlog ay pinabuting ng isang paglalakbay sa fryer.
Ang mga ito ay katulad ng iyong klasikong chicken nugget, ngunit isang hakbang sa itaas dahil mayroon silang isang runny egg sa loob.
6. Sweet Potato Toast
Ano ang mas mahusay kaysa sa kamote at avocado toast? Pareho silang magkasama, halatang! Kung naghahanap ka upang bigyan ang iyong klasikong avo toast na agahan ng isang malusog na pag-ikot o gustung-gusto lamang ang lasa ng mga kamote (mahirap na hindi), ito ay isang madaling resipe na nagkakahalaga ng pagdaragdag sa iyong repertoire.
saan ako makakain ng libre sa aking kaarawan
Ang kamote toast ay mukhang kumplikado itong gawin, ngunit talagang napakasimple nito. Tulad ng pagluluto ng mga itlog, tila nakakatakot hanggang sa subukan mo ito para sa iyong sarili.
7. Masarap na Parmesan Oats na may Poached Egg
Alam kong ito ang pangalawang masarap na oatmeal sa listahang ito, ngunit talagang isang trend na sulit subukang subukan ito. Para sa lahat ng mga atleta o tao na sumusubok na iwasan ang freshman 15, ang resipe na ito ay isang perpektong paraan upang simulan ang iyong araw sa mga kumplikadong carbs, hibla, at protina. Sa isang agahan (o tanghalian, o meryenda, o hapunan - hindi ko hinahatulan) tulad nito, gagawin mo ang mga #gainz na iyon sa walang oras.
8. Brie Egg Benedict
Nicole Witte
Ang Egg Benedict ay isang klasikong resipe ng itlog na itlog. Ang sobrang klase, hindi kapani-paniwalang mapagpasundo na brunch meal na ito ay tumama sa lugar tuwing. Sa pamamagitan ng resipe na ito, maaari mong itaas ang #bougie factor sa pamamagitan ng pagsasama ng Brie sa iyong mga itlog na benny.
Kung nagho-host ka ng Easter brunch, ang recipe na ito ay isang perpektong paraan upang mapahanga ang lahat ng iyong mga panauhin. Ang lahat ng iyong mga kaibigan ay nais na mag-post ng larawan ng kanilang brunch sa Insta kung ihahatid mo ito sa kanila.
9. Shakshuka kasama ang Bell Pepper
Ashley Manning
Nang magsimula akong magresulta sa mga resipe ng itlog na itlog, hindi ko namalayan na ang Shakshuka ay mga itlog lamang na inasal sa tomato sauce. Ang isang kaibigan sa aking koponan sa track ay binuksan ang aking mga mata sa kung gaano kadaling gawin ang Shakshuka (pagsigaw sa Kathleen Hopps !), at ngayon nangangati ako na gawin ito para sa aking sarili.
Habang ang magandang brunch ulam na ito ay mukhang mahirap gawin, ito ay isang medyo walang palya recipe na perpekto para sa paghahatid ng isang malaking pangkat.
10. Croque-Monsieur na may Poached Egg
Ang resipe na ito dadalhin ang klasikong croque monsieur sa susunod na antas sa pamamagitan ng pag-topping sa decadent sandwich na may isang tinadtad na itlog. Tulad ng karamihan sa mga bagay, ang medyo pamantayang ulam na ito ay nakataas kasama ang pagdaragdag ng isang itlog.
kung gaano karaming mga diners ay nasa new jersey
Tinawag din na a croque madame , sasabihin sa iyo ng resipe na ito na #ImWithHer, hindi bababa sa paligsahan sa pagitan ng croque monsieur / madame ...
11. Farro Salad na may Cabbage, Mushroom, at isang Poached Egg
Tiyak na sa mas masayang bahagi ng mga bagay, ang resipe na ito ay isang perpektong paraan upang makagawa ng isang salad na hindi sumuso. Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang iyong salad ay sapat na nakabubusog upang punan ka ay upang magdagdag ng ilang uri ng butil at protina - ang resipe na ito ay kapwa may farro at isang nilagang itlog.
Ang mahusay na bagay tungkol sa isang butil tulad ng farro ay na napakadaling gawin sa isang malaking pangkat upang maghanda para sa maraming araw ng malusog na pagkain. Ang paggawa ng isang salad na tulad nito para sa isang malaking karamihan ng tao ay hindi masyadong mahirap - maghanda lamang ng farro at gumawa ng maraming mga piniritong itlog na mayroon kang mga panauhin!
Ang malusog na itlog ng pritong itlog, mas klaseng nakatatandang kapatid na babae, ang mga naihaw na itlog ay tiyak na dapat idagdag sa pag-ikot ng iyong resipe. Ang mga resipe ng itlog na itlog ay isang magandang panimulang punto, ngunit dapat mong tiyak na mag-eksperimento sa pagdaragdag ng isang tinadtad na itlog sa iyong mga paboritong pagkain!
