Si Hummus ay hari ng lahat ng mga paglubog at pagbuga ng hindi gaanong maraming nalalaman na mga pagpipilian tulad ng bukid at guac sa labas ng tubig. Para sa marami sa atin, ang pita tinapay o mga stick ng karot ay simpleng sasakyan para sa hummus, ngunit maraming iba pang mga paraan upang kumain ng hummus kaysa doon. Upang matulungan kang masulit ang maraming nalalaman na pagkalat na ito, gumawa ako ng isang listahan ng aking mga paboritong paraan upang masiyahan ito. Lahat ng ito mga paraan upang kumain ng hummus maaaring tangkilikin sa anumang lasa ng pagkalat.
#SpoonTip: Huwag limitahan ang iyong sarili sa tradisyunal na hummus kapag maraming mga kapana-panabik na lasa sa tindahan tulad ng inihaw na pulang paminta at bawang. Maaari mo ring subukan ang paggawa ng iyong sariling tsokolate hummus!
1. Ikalat ang hummus sa iyong paboritong tinapay
Parisa Soraya
Ang sarap hummus. Masarap ang tinapay. Kumain ng hummus at tinapay nang magkakasama para sa isang pagsabog ng makalangit na mabuting kagandahang loob sa iyong bibig.
2. Gumamit sa halip na mayonesa o mustasa
Jocelyn Hsu
Hummus hindi lamang amps ang iyong iyong sandwich, ngunit mayroon din itong maraming mga benepisyo sa kalusugan na wala sa mayonesa at mustasa. Ang Hummus ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina, malusog na taba, at kaltsyum. At saka, makakatulong ang hummus sa pagbawas ng timbang at pag-iwas sa sakit.
3. Isawsaw ang pita chips sa hummus
Andrea Leelike
Ang Hummus ay isang malusog na kahalili sa iyong karaniwang chip dip. Manatili sa mga pita chip para sa isang snack na inspirasyon ng Mediteraneo, ngunit ang lahat ng mga chips ay mas masarap sa paglubog sa hummus.
4. Gumawa ng hummus mashed patatas
Bernard Wen
Marahil ang iyong bagong paboritong pagkain na ginhawa? Palitan ang sour cream ng hummus kapag gumagawa ng mashed patatas para sa higit na lasa at mas kaunting mga calory.
5. Gumawa ng mga itinaling itlog
Stephanie Cozza
Mas madali at malusog kaysa sa tradisyonal na mga itlog na deviled, hummus deviled egg ay isang patabingiin sa klasikong ulam ng potluck. Pakuluan ang iyong mga itlog, gupitin ito sa kalahati ng haba, i-scoop ang pula ng itlog, at pagkatapos ay ihalo at mash ang yolk kasama ang ilang hummus. Itaas lamang ang halo pabalik sa iyong mga puti ng itlog, at handa na ang iyong hummus deviled na mga itlog.
6. Ipares ang hummus at gulay
Christin Urso
Mga karot, broccoli, pipino-mayroon bang gulay na hindi masarap sa hummus?
7. Gumawa ng isang hapunan na may inspirasyon sa Mediteraneo na may nilagyan ng isda ng hummus
Jocelyn Hsu
Maghurno ng isang filet ng salmon na tinabunan ng hummus at rosemary. Sa tatlong sangkap lamang, maaari kang gumawa ng isang kaaya-aya at malusog na hapunan para sa iyong sarili o upang mapahanga ang iyong mga kaibigan.
8. Kumain ng hummus na may falafel, duh
Emma Noyes
Hindi ka makakakain ng masyadong maraming mga chickpeas, at ang klasikong pagpapares ng pagkain na ito ay isang paboritong tao sa isang kadahilanan. Kung nais mong gumawa ng iyong sariling falafel ngunit hindi mo nais mag-alala tungkol sa malalim na Pagprito ng anumang bagay, subukan ang mga madaling lutong falafel sa halip. Para sa isang mas mayamang lasa, bigyan ang mga ito ng kamote falafel.
9. Gumawa ng malusog na dressing ng salad
Kristine mahan
Pagod na sa pagkain ng iyong salad na may langis ng oliba at balsamic suka? Paghaluin ang hummus sa langis ng oliba, lemon juice, at paprika para sa isang madali at masarap na sarsa ng salad.
10. Kain na lang ng hummus sa kutsara
Lindsey room
Walang paghuhusga. Ginagawa ko ito, at hindi ako nahihiya.
Ngayon na alam mo ang 10 mga paraan upang kumain ng hummus, inaasahan kong lumabas ka sa iyong komportableng zone at simulang kainin ito sa mga bagay na iba sa mga carrot stick. Sa ganoong maraming nalalaman na lasa, nakakahiya na hindi gamitin ang pagkalat na ito nang mas madalas.
