Naaalala ko noong ako ay isang masalimuot na Jersey lass na sinabi sa akin ng aking ina na uminom ng skim milk upang maiwasan ang mga caloriyang buong gatas. Ipinapalagay na mas mahusay ang skim para sa iyo-mayroon itong lahat ng magagandang nutrisyon ng gatas, ngunit wala sa taba. Parang medyo nagpapaliwanag sa sarili. Kaya, hanggang sa isang linggo na ang nakakaraan, ang skim milk ay ang tanging uri ng gatas na nainom ko (plus o minus na tsokolate, sanhi na 5 ako).
Gif mula sa gifling.com. Hindi man nagbibiro, ilang beses na napapansin kong may naaangkop na gif para sa lahat.
Pagkatapos ang lahat ay nagbago nang ang bansang sunog (basahin: siyentipiko) ay umatake (basahin: syensya)
Tulad ng lumalabas na ang mga nutrisyonista ay nagkakamali ng gatas sa nakaraang 50 taon. Talagang napakaliit ng pag-back ng pang-agham sa skim milk na humahantong sa mas mahusay na mga kinalabasan sa kalusugan kaysa sa buong gatas, at maaaring ang skim milk ay talagang mas malala para sa iyo kaysa sa kabuuan. Seryoso, ako lang ba ang nagmumula ang isip ngayon ?!
ano ang malusog na kainin sa subway
Gif mula sa 26point2ers.blogspot.com
Narito ang ilan sa pangangatuwiran sa likod nito:
Kailangan mo ng Fats upang Masipsip ang mga Nutrisyon
Karamihan sa mga nutrisyon sa gatas, ibig sabihin, bitamina D, E at A, ay natutunaw sa taba, nangangahulugan na mas mahusay itong maunawaan ng iyong katawan kung maihatid sila ng taba. Kaya, kung aalisin mo ang taba mula sa gatas, seryoso mong pinipigilan ang iyong kakayahang sumipsip ng magagandang bagay. Nakatulog ako sa aking klase sa Pagkain at Nutrisyon noong high school, kaya't kailangan kong magtiwala itong mga lalake sa ito
Ang Skim at Mababang Taba na Gatas ay May Nilagyan na Powdered Milk
... Upang gawing mas maraming gatas-y. Seryoso man, ang pulbos na gatas ay naidagdag sa mga low-fat milk upang mapalakas ang mga protina at tiyakin na ang lahat ay mananatiling isang magandang lilim ng puti. Katulad ng aking balat. (Diyos kailangan ko ng spring break). Hindi ito masyadong masama hangga't hindi nagagawa ang pulbos na gatas oxidized kolesterol . Ang oxidized kolesterol ay naka-link sa maraming masamang bagay, mula sa baradong mga ugat hanggang sa maging isang posibleng carcinogen. Kung ihahambing sa natural na kolesterol na (sa maliit na dosis) ay maaaring gumana bilang isang antioxidant, tiyak na nagtataas ito ng ilang mga katanungan tungkol sa kung ano ang nangyayari sa skim.
WTF, asawa?
gaano katagal ang mga natirang mabuti sa ref
Gif mula sa reactiongif.tumblr.com
Naglalaman ang Skim Milk ng Dinagdag na Asukal
Kaibigan… Medyo nagbiro ako tungkol sa gatas na tsokolate dati. Upang gawing mas nakakaakit ang mga nabawas na taba ng gatas sa mga bata, tumataas ang flavored milk. Ang skim milk ay hindi masarap sa kabuuan, kaya't pinatamis ito ng mga kumpanya upang matiyak na inumin ito ng mga bata. Ang pinababang taba ng tsokolate, banilya at mga strawberry milk ay nasa lahat ng dako, at, maging matapat tayo, masarap ang lasa nila. Gayunpaman, iyon ay labis na 13 gramo ng asukal kaysa sa isang tasa ng buong gatas, kung maaari ka lamang uminom ng buong gatas.
Ang Mga Pagkain na Mababang Taba ay Hindi Nangangahulugan ng Mas kaunting Mga Kaloriya
Ayon kay Oras , habang ang mga pagkaing mababa ang taba ay may teknikal na mas kaunting mga caloriya, hindi ito nangangahulugang ang iyong pagbaba ng iyong pangkalahatang paggamit ng calorie. Oo naman isang tasa ng skim milk ay mayroong mas kaunting mga caloriya kaysa sa buong gatas, ngunit mas mababa ang pagpupuno sa pangkalahatan, nangangahulugang mas malamang na kumain ka ng higit pa o uminom ng mas marami, mas maaga. Seryoso, sa isang mag aral tapos noong Marso 2013, ang mga bata na umiinom ng mababang taba ng gatas ay mas malamang na mas mabigat kaysa sa mga bata na uminom ng buong gatas.
nike women libre
Gif mula sa imgur.com. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga katotohanan ang durog, palaging may oras para sa isang mahusay na shuffle ng truffle.
Ang Mababang-Fat na Gatas ay Nagtataas ng Triglyceride Fats
Ok, kaya hindi pinapansin ang katotohanan na triglyceride parang isang tanggihan ng X-Men, karaniwang isang magarbong paraan lamang upang pag-usapan ang tungkol sa taba na nakaimbak sa ating mga katawan. Ang pagkain ng mga maling uri ng taba (ibig sabihin, puspos na taba, trans fat at straight up butter sticks) ay magtataas ng dami ng mga triglyceride sa iyong daluyan ng dugo, na kung saan ay maaaring magresulta sa mga pamumuo ng dugo, mga sakit sa puso at stroke. Kaya, tulad ng argumento ng calorie bago, ang mababang taba ng gatas ay maaaring magresulta sa mga umiinom ng mas marami mataas na glycemic-index na pagkain upang lubos na mabusog ang kanilang sarili.
Well, shit.
Maaari ba akong gumawa ng cookies na may pancake mix
Gif mula sa arshadchowdhury.com
Kaya, bukod sa ang katunayan na ang lahat ng nalaman ko ay isang kasinungalingan, parang buong gatas ang paraan upang pumunta. Ito ay mas napupuno, masustansiya at walang anumang masamang additives. Ang skim milk ay naipalabas lamang sa tamang paraan upang maniwala kami na mas mabuti para sa iyo.
… Parang gatas sa pangkalahatan, sa pagliko.
NAKAKASINUNGALING, SUSO ?!
Gif mula sa imgur.com
