Mga isang buwan na ang nakakaraan, nabasa ko ang artikulo ng GQ sa a 10 Day Ice Cream Diet . Mahabang kwento, ang isa sa kanilang mga manunulat ay kumain ng limang pint ng Hello Top ice cream isang araw sa loob ng sampung araw nang diretso. Matapos ang limang araw ay nawala siya ng 5 pounds sa pagtatapos na mawalan siya ng 10. Imposible , Akala ko. Matapos gumastos ng isang sem sa ibang bansa sa Florence, nagkakaroon ako ng malubhang mga pag-aalis ng gelato. Ang Halo Top ba ang maaaring maging sagot sa aking mga pagyeyelong ginagamot?
Larawan ni Meredith Davin
Kinabukasan, bumili ako ng dalawang pint sa Whole Foods upang subukan ito. Hindi ito pekeng ice cream na parang frozen na tubig (tinitingnan kita, Arctic Zero ). Bilang isang tao na sumubok ng dalawang magkakaibang katas na naglilinis sa kanyang buhay, gusto kong gawin itong 'paglilinis ng sorbetes.' Para sa syensya, syempre. Ang sampung araw ay tila labis, kaya't nagpasya ako sa lima.
Ang aking nangungunang dalawang alalahanin ay gastos (sa kasamaang palad, ang Halo Top ay wala ni Pagkain Puntos ... Maaari ba akong magsimula ng isang GoFundMe upang bayaran ito?) At ang mga araw na walang kape. Sa kabutihang palad, nang maabot ko ang Halo Top sa pag-asang makikipagtulungan, ang kanilang CMO ay bukas na inalok na padalhan ako ng dalawampu't limang pint.
Gumawa ako ng ilang pagsasaliksik upang matukoy kung ano ang eksaktong ilalagay ko sa aking katawan. Natuklasan ko na ang erythritol ay isang sugar alkohol na may zero glycemic index (walang calories, holla), ngunit mukhang at asukal ito. Gayunpaman, naitala ito sa maging sanhi ng pag-digest ng digestive kapag natupok sa maraming dami. Well, diyos.
Grapiko ni Meredith Davin
kung ano ang isang mahusay na kapalit para sa saging
Nakasalalay sa lasa, ang isang pinta ng Halo Top ay mayroong 240 o 280 calories. Ang aking pang-araw-araw na paggamit ng caloric ay magkakaroon ng kabuuan sa pagitan ng 1240 hanggang 1280 calories na may 120 gramo ng protina.
Halos hindi ko mapigilan ang aking kaba. Sinimulan kong ikalat ang balita na ang aking pangarap ng all ice cream diet ay sa wakas ay naging isang katotohanan. Ilang araw pagkatapos mailagay ang order, isang napakalaking kahon na puno ng tuyong yelo ang dumating sa aking pintuan.
Larawan ni Meredith Davin
In-update ko ang aking larawan sa profile sa Facebook na nagpapaliwanag ng 'Halo Top Diet,' kasama ang isang disclaimer na nagbabala sa iba tungkol sa pagsubok na ito sa bahay. Ang mga tugon ay napakalaki: pagkatapos ng ilang oras ay mayroon akong higit sa 380 na gusto sa Facebook at dose-dosenang mga puna.
Hindi na kailangang sabihin, hindi ito mabuti para sa aking kaakuhan.
Sa sobrang tuwa ko, parang Christmas Eve ako. Mayroon akong marangal na hangarin na kumain ng isang malusog na hapunan para sa aking huling tunay na pagkain - marahil isang salad na may salmon?
Kumain ako ng pizza.
Araw 1
Tumalon ako mula sa kama bandang 8 ng umaga noong Biyernes at gumawa ng isang 'Strawberry Lemonade Smoothie' - kalahating pinta ng Strawberry at kalahating pinta ng Lemon Cake na halo-halong. Ito ay magiging hindi kapani-paniwala , Naisip ko habang sinusubukan kong kutsara ang ice cream sa isang tasa.
Larawan ni Meredith Davin
Tumalbog ako sa pagitan ng mga klase, pagpupulong, at paglalakbay pabalik sa aking silid ng dorm upang kumuha ng sorbetes mula sa aking freezer. Habang naglalakad ako sa campus, kalahating dosenang tao ang huminto sa akin upang magtanong tungkol sa diyeta. Naramdaman ko si Hannah Montana - isang normal na mag-aaral sa kolehiyo na nagdoble bilang isang (hindi masyadong sikreto) na ice creamconnoisseur. Natanggap ko na ba ang aking labing limang minuto ng katanyagan?
Ang lahat ay naging maayos hanggang sa aming konsiyerto sa campus mamayang gabing iyon. Habang sumasayaw kami sa 'Fire Burning' ni Sean Kingston, tinatalakay na ng aking mga kaibigan ang pag-order ng pizza o pagmamaneho Lutuin . Hindi ko ito kinaya.
Tulad ng mga pangitain ng pizza na sumayaw sa aking ulo, umuwi ako upang kumain ng aking huling pint ng ice cream para sa araw - kalahating Mint Chip at kalahating Chocolate. Pinangalanan ko itong 'Thin Mint Ice Cream' pagkatapos ng minamahal Girl Scout Cookies .
Larawan ni Meredith Davin
Araw 2
Nagising ako ng bandang 9 na may bahagyang sakit ng ulo at namamaga ng tiyan. Masungit kong binuksan ang aking freezer upang mabuksan ang isang pinta ng Vanilla. Pumunta ako sa silid-aklatan para sa araw at hindi bumalik hanggang hatinggabi. Hindi pa ako gutom sa puntong ito, ngunit nawasak ang isang pint ng Lemon Cake sa loob ng ilang minuto. Naging dalubhasa akong kumakain ng sorbetes. Gayunpaman, ang aking lakas ay napunasan at ang pagtuon sa takdang-aralin ay naging napakahirap. Nagkamali ako ng sabihin sa ilang kaibigan. Sumunod ang gulat.
Tiniyak ko sa kanila na ang ice cream ay mababa sa asukal at mataas sa protina. Plus ako pagkuha ng isang multivitamin upang makabawi para sa ilan sa mga hindi nakuha na nutrisyon. Hindi tulad ng kumakain ako ng limang pint ng Ben & Jerry's sa isang araw. Magiging maayos lang ako.
Ang aking pamilya ay hindi gaanong nag-aalala. 'Mangyaring mag-post ng higit pang mga larawan tungkol sa iyong sorbetes,' sarkastikong sinabi ng aking 15-taong-gulang na kapatid na babae. Ngunit mayroon akong mas malaking isda na iprito kaysa sa pakikipaglaban sa aking kapatid na tinedyer na ang aking tuyong yelo ay sumingaw. Lumabas ako para sa solusyon at bumalik mula sa gasolinahan na may dalang dalawang higanteng bag ng yelo.
Larawan ni Meredith Davin
kung paano kumain ng isang buong ulang sa isang restawran
Nang gabing iyon, hindi mapigilan ng aking kasama sa bahay ang pag-uusap tungkol sa pag-order kay Domino. Pareho kaming malusog na kumakain, maliban sa paminsan-minsang nabigong-my-stat-test na pizza.
'Kung kumakain ka,' sabi niya, 'walang dapat malaman!'
'Kayla,' bulalas ko, 'hindi ito gumana sa ganoong paraan!'
Humiga ako sa panaginip tungkol sa cheesy tinapay. Muli
Araw 3
Ang mga pagnanasa ng carb ay humupa at ngayon, alas-9 ng umaga sa isang Linggo, ang gusto ko lang ay isang mangkok ng heaping ng sariwang hugasan na spinach. Siguro kasama isang bahagi ng kamote . Sa halip, inilabas ko ang aking agahan, ang Napoleon: isang halo ng Chocolate, Vanilla at Strawberry.
Larawan ni Meredith Davin
ano ang mga likas na flavors sa Lacroix tubig
Ang pagkamalikhain lamang ang nag-iingat sa akin. Hindi ko na talaga kinaya ang ice diet na ito. Inulit ko ang mantra ng kaibigan kong si Elena sa aking sarili, isipin ang bagay .
Sa puntong ito, ang lahat ng aking mga kaibigan (at ang buong katawan ng mag-aaral ng Duke) ay may kamalayan sa pagkain ng sorbetes. Nakatanggap ako ng higit pa sa isang dosenang mga teksto sa isang araw. Ang mga tao ay nalibang, nasasabik at nalito.
Karaniwan akong sikat sa puntong ito.
Ang Linggo ay naging labis na pagpapahirap-Meredith-na may araw na pagkain. Kailangan kong dumalo dalawa mga hapunan at magalang na humigop ng tubig sa pamamagitan ng mga ngiting ngipin. Ang pangalawang hapunan (kasama ang aking isang koponan ng club lacrosse) ay natitiis lamang dahil nanumpa ako sa Chipotle post-E. coli takot. Dinala ko ang aking pint ng natutunaw na Mint Chip habang ang aking mga kasamahan sa koponan ay nag-chow sa mga chips at guac.
Sa ibang balita, nang bumalik ako sa aking silid ng dorm, nalaman kong ang aking pansamantalang freezer ay temperatura ng kuwarto. Kinarga ko ang susunod na dalawang araw na halaga ng sorbetes, agresibong na-label ang mga ito, at inilagay sa communal dorm freezer.
Lihim, inaasahan kong may kumakain sa kanila ...
Larawan ni Meredith Davin
Nakahiga ako sa tiyan na puno ng likidong sorbetes, naguguluhan kung paano pa ako nakakaligtas.
Araw 4
Lunes ng umaga, bumaba ako sa karaniwang silid upang malaman na may kumakain ng lahat ng aking sorbetes. Pagbibiro - bawat pint ay naroon pa rin.
Nais kong kumain anumang bagay pero ice cream. Nanuyo ang aking bibig at kumabog ang aking ulo. Pakiramdam ko ay nakuha ko ang apat na oras na pagtulog at napadpad sa gitna ng disyerto. Maliban sa natulog ako ng walo at palaging umiinom ng 64 ounces ng tubig sa isang araw.
Nakatanggap ako ng isang teksto mula sa aking matalik na kaibigan na humihiling na makipagkita para sa tanghalian. Karaniwan ay tatanggihan ko sana ang pagkakataon, ngunit bumili si Kaley ng isang pinta ng Halo Top at nais itong kainin kasama ko bilang pagkakaisa.
Ito ang hitsura ng pagkakaibigan, mga kababayan.
Larawan ni Nora Ghanem
Paglalakad pabalik mula sa klase, tiningnan ko ang aking telepono at nakita ko na nasagot ko ang isang tawag mula kay Domino. Ilang linggo na ang nakalilipas ay ginulo nila ang aking order. Makipag-ugnay sila sa akin upang maitama ang sitwasyon gamit ang isang libreng pizza o cheesy na tinapay na aking pinili.
ANG AKING CHEESY BREAD PRAYERS AY NAGSAGOT. Hindi ko na hinintay na matapos ang diyeta upang mailagay ko ang aking order. Salamat Jesus, salamat pizza.
Hindi ko lubos na naintindihan ang pagkatalo na kinukuha ng aking katawan hanggang sa laro ng club lacrosse noong gabing iyon laban sa UNC . Hindi mag-alala - Naka-iskedyul lamang ako na maglaro ng sampung minuto sa laro, ngunit nang dumating ako upang magpainit, alam kong kahit na maaaring sobra.
Matapos ang unang ilang mga minutong drills, ramdam ko ang pagkahilo na itinakda. Maaari itong maging masama , Akala ko. Natukso akong sumuko sa pagdiyeta. Sa puntong iyon, nagsakripisyo ako ng oras sa paglalaro, hindi mabilang na pagkain kasama ang mga kaibigan, at ngayon ang aking pisikal na kalusugan. Sulit ba ito?
Sa ikalawang kalahati, tinanggal ng UNC ang laro matapos masugatan ang isang manlalaro. Isang kapus-palad na kaganapan para sa aking koponan, ngunit totoo lang napakaswerte para sa akin. Ang iskor ay 6-6, kaya't technically hindi kami natalo? #GTHC.
Habang ang natitirang bahagi ng koponan ay ipinagdiriwang kasama ang cookies, brownies at sheet cake, nginunguya ko ang aking cinnamon gum at nagkaroon ng panloob na labanan. Dapat ko ba itong isuko alang-alang sa aking kalusugan at katinuan?
Larawan ni Meredith Davin
pagkakaiba sa pagitan ng tubig ng niyog at gatas ng niyog
Napagpasyahan kong itulak ko. Isa pang araw. Praktikal kong nalasahan ang cheesy tinapay.
Araw 5
9:15 am, hindi ako makatayo mula sa kama. 'Hindi ko na kaya ito!' Napangiwi ako sa kasama ko.
Nais kong ipakita ang isang larawan na may hawak ng aking limang natitirang mga pint upang ipakita ang aking paparating na tagumpay. Nagkaroon ng hindi kapani-paniwalang ideya si Kayla. Queen B at ang kanyang Grammys ay wala sa akin at sa aking ice cream.
Larawan ni Kayla Seltzer
Lumabas ako ng aking silid upang bumili ng maraming mga kutsara ng plastik at walang kahihiyang kumain ng isang pinta sa aming unyon ng mag-aaral habang hinuhusgahan ako ng mga dumadaan. Ang natitirang araw ay napakahusay. Gumugol ako ng maraming oras sa silid-aklatan sa pag-aaral, pagsusulat ng artikulong ito, at pagbibilang ng mga oras hanggang sa makakain ulit ng solidong pagkain.
Larawan ni Meredith Davin
Nai-post ko ang aking huling Instagram sa @madebymer , pagtatapos ng kabanatang ito ng aking napuno ng sorbetes na buhay. Ako ay lumitaw tagumpay.
Limang araw. Dalawampu't limang pint. Isang batang babae na baka hindi na gugustuhin ang ice cream.
kung paano kumuha ng mga shot nang hindi natikman ito
Konklusyon
Larawan ni Meredith Davin
Miyerkules ng umaga, nagising ako at umakyat sa iskala. Mula noong unang araw, nawala sa akin ang isang napakalaki na 1.4 pounds, na itinuturing na normal na pagbagu-bago ng timbang. Sa araw na limang sa kanyang diyeta, ang aming kaibigan na higit sa GQ ay nawalan ng 5 pounds. Malamang na ito ay dahil magkakaiba ang metabolismo ng mga kababaihan at kalalakihan alinsunod sa kanilang nutritional intake, bodyweight, at dalas ng ehersisyo, bukod sa iba pang mga kadahilanan.
Palagi akong tagataguyod ng isang lifestyle sa heathy, ngunit hindi hanggang ngayon na lubos kong naiintindihan ang parirala, 'Ang caloriya ay hindi nilikha nang pantay.' Kumakain ako ng higit sa 1200 calories sa isang araw, na ayon sa teoretikal na dapat ay sapat na, ngunit ako ay ganap na nagkulang ng buong butil at gulay, mahalagang mga kumplikadong karbohidrat kinakailangan iyon para sa pokus at lakas.
Sa buong proseso na ito, napagtanto ko na sa pamamagitan ng pagsasapubliko ng aking pagdiyeta sa sorbetes, hindi sinasadya ako nagtataguyod mahigpit na pagdidiyeta. Malayo ito sa aking intensyon, dahil labag akong tutol sa mabilis na pag-aayos ng mga diyeta. Nakatanggap ako ng hindi mabilang na mga teksto mula sa mga batang babae na nagtatanong kung paano ang 'linisin' at kung susubukan nila ito. Nais kong maging malinaw na ako GAWIN HINDI irekomenda ito sa sinuman
Sa ilalim ng linya, hindi gumagana ang fad diet .
Gayunpaman, kung ano ang inirerekumenda ko? Nag-eenjoy sa buhay, nag-eehersisyo, at kumakain ng balanseng diyeta (na maaaring magsama ng pagsubok sa Halo Top). Kahit na matapos ang aking eksperimento, walang alinlangan na kakainin ko ulit ang mababang calorie ice cream na ito.
Ang aking paboritong lasa, maaari mong tanungin? Tsokolate Walang makakatalo sa creamy, rich pint na ito, kahit na ang Mint Chip ay tumatagal ng isang segundo.
Larawan ni Meredith Davin
Sa wakas, nais kong pasalamatan ang Halo Top sa pagpapadala sa akin ng ice cream, sa Spoon para sa pagtulong na mangyari ito, at sa iyo sa pagbabasa ng artikulong ito! Hindi ko talaga magawa ito kung wala ang lahat ng iyong suporta.
At oo, sa wakas nagdaos ako kasama ng ilang pizza.
Larawan ni Meredith Davin
Grapiko ng Spoon University
