Ito ang pangwakas na oras, at alam nating lahat kung ano ang ibig sabihin nito - walang katapusang gabi ng pag-aaral sa silid-aklatan at ang snacking na sapilitan ng stress na kasama nito. Habang napakadali upang masiyahan ang iyong labis na pananabik sa pamamagitan ng pagkuha ng isang bag ng maalat, madulas na mga potato chips sa library ng cafe o vending machine, ang pagkain ng gayong mga pagkain sa 3 ng umaga ay hindi nakagagawa para sa isang malusog na linggo. Ang mga hindi malusog na meryenda ay talagang gumagawa ka ng mas matamlay at hindi na-uudyok - karaniwang ang eksaktong kabaligtaran ng kung ano ang nais mong pakiramdam habang nagpapalakas sa isang linggong puno ng mga papel at pagsusulit. Gayunpaman, alam kong mabuti na hindi mo hinahangad ang malusog na pagkain sa mga oras ng stress. Sa pamamagitan ng resipe na madaling gamitin sa microwave, maaari kang gumawa ng iyong sariling mga potato chips at makuha ang maalat na meryenda na kailangan mo habang nagse-save ng ilang mga seryosong caloriya at iniiwasan ang mga pagkaing nasusunog sa enerhiya. Gumagawa rin sila para sa isang killer side dish.
Madali
Binigay na oras para makapag ayos: 5 minuto
Oras ng pagluluto: 8-10 minuto
Kabuuang Oras : 15 minuto
Mga sangkap:
3 russet na patatas
1 kutsarang keso ng parmesan
1/2 kutsarang itim na paminta
1/2 kutsarang asin
1/2 kutsarang pulbos ng bawang
Mga Direksyon:
1. Hiwain ang 3 patatas ng russet tungkol sa 1/16 ng isang pulgadang tingin, o manipis na papel.
Larawan ni Alison Weissbrot
2. Grasa isang ligtas na pinggan o bacon tray sa pamamagitan ng paghuhugas ng langis ng oliba.
3. Itabi ang patatas sa pinggan na ligtas sa microwave o tray ng bacon.
Larawan ni Alison Weissbrot
4. Budburan ng parmesan cheese, asin, paminta at pulbos ng bawang.
Larawan ni Alison Weissbrot
5. Microwave para sa 8-10 minuto sa taas, o hanggang sa ginintuang kayumanggi at malutong. Masarap na nagsilbi parehong mainit at sa temperatura ng kuwarto.
