Ang isang natatanging tampok ng maraming mga pagkaing pagkain ay isang malawak na panlasa. Ang pagkain ng bahagyang hindi pangkaraniwang mga bagay sa isang regular na batayan ay ang aming forte. Gayunpaman, maraming mga tao ang may hindi bababa sa ilang mga pag-ayaw sa ilang mga pagkain, na kung saan ay hindi laging madaling makaraan.
Narito ako upang ibahagi ang ilan sa aking mga pamamaraan para mapagtagumpayan ang mga pag-ayaw. Ginamit ko ang maraming beses na ito, na may mahusay na tagumpay, at ngayon ay gustung-gusto ang mga pagkain na hindi ko akalain na makakaya ko. Narito kung paano turuan ang iyong sarili na mahalin ang isang pagkain na kinamumuhian mo.
Subukan ito kapag nagugutom ka na talaga
Larawan ni Anna Loh
Para sa pinakamahabang oras, ganap na ako ay tinaboy ng sauerkraut. Ang lahat ng iyon ay nagbago isang gabi nang, hindi kumain nang higit sa 12 oras, itong sauerkraut-mabigat na ulam ay ang tanging pagpipilian ko. Humukay ako, inaasahan ang pinakamasama, at nagulat ako na nasisiyahan ako ng mabuti. Tila, totoo ang sinasabi nila: ang gutom ay ang pinakamahusay na pampalasa .
Mula noong araw na iyon, ako ay naging isang masigasig na mamimili ng sauerkraut, sapat na mahalin ito upang bigyan ang kaaya-ayang adobo na repolyo ng isang sigaw sa aking bio.
ay ang sariling pagtaas ng harina na pareho sa lahat ng harina ng layunin
Kainin ito kasama ang isang may gusto dito
Larawan ni Julia Maquire
Hindi ko nagustuhan ang mga labanos hanggang sa kumain ako ng isa kasama ang isang tao na katatapos lamang ng tatlong araw na Master Cleanse (walang pagkain, isang sabaw lamang ng lemon juice, tubig, maple syrup, at cayenne pepper). Nang kinain niya ang mga ito, kumilos siya tulad ng mga ito ang pinakamagandang bagay na naramdaman niya. Ang kanyang pag-uugali ay sanhi sa akin upang makita ang mga labanos sa isang napaka-positibong ilaw, na kung saan nadagdagan ang aking mga pagkakataon na magustuhan ang mga ito kapag kumagat ako.
Ilagay ito sa isang ulam na gusto mo, na may maraming mga pamilyar na bagay
Larawan ni Michele Boscia
Kung sinusubukan mong magustuhan ang mga kabute, halimbawa, huwag kumain ng diretso. Gumawa ng isang pinggan ng pasta kasama ang iyong paboritong pulang sarsa at gulay at magtapon ng ilang makinis na tinadtad na mga kabute. Wala silang gagawa kundi magdagdag ng isang layer ng lalim sa isang ulam na mahal mo na, magtiwala ka sa akin. Ang pareho ay maaaring mailapat sa halos anumang pagkain na gusto mong mahalin.
Kainin mo ito sa kalakasan
Larawan ni Kevin Dang
Ang mga labanos na nabanggit ko kanina ay mga labanos sa sanggol mula sa an organikong bukid malapit ang restawran na pinagtatrabahuhan ko. Nakatikim sila na kagagaling lamang nila mula sa sun-kiss, bahagyang mamasa-masa na lupa - na mayroon sila. Ang pagkain ng mga labanos na ito ay kakaibang karanasan mula sa pagsubok ng malalaki, pinalamig, mga lumang labanos mula sa grocery store.
Kung sinusubukan mong magustuhan ang isang bagong pagkain, hanapin ang pinakamahusay na posibleng bersyon ng pagkaing iyon. Kung ito ay isang gulay, subukan ang lokal, organikong, sa panahon, at bilang sariwa hangga't maaari. Ang ilang mga gulay ay mas masarap sa bata, tulad ng nangyari sa unang labanos na nasisiyahan ako.
Patuloy na subukan ito
Larawan ni Emma Danbury
Ito ang pinakamahalagang tip. Kami ay may prediksyon sa biolohikal na hindi magtiwala sa mga bagong pagkain . Nagmula ito bilang isang mekanismo ng pagtatanggol upang protektahan kami mula sa mga lason at lason ng hindi nasubukan na potensyal na mapagkukunan ng pagkain. Ang pinakamahusay na paraan ng pag-ikot sa hadlang na ito ay ang patuloy na pagsubok ng isang bagong pagkain, kahit na hindi mo gusto ito sa unang pagkakataon. Kailangan ng pagsubok sa isang pagkain 10-15 beses upang mapagtagumpayan ang biological hadlang at tumpak na hatulan kung gusto mo ito o hindi.
kung paano igulong ang isang burrito tulad ng chipotle
