Kapalit lamang ng applesauce para sa langis, kalabasa para sa mga itlog, at voila, mayroon kang pinaka-basa (paumanhin sa iyo na may isang malakas na pag-ayaw sa salitang ito) at malambot na mga muffin na pampalasa ng kalabasa na naranasan mo. Ito ay isang mas malusog na paraan upang ubusin ang paggamot sa pamamagitan ng simpleng pag-iwas sa langis ng gulay at mga itlog (lamang isang itlog ay may 70% ang DRI ng kolesterol at 8% DRI ng puspos na taba ). Dagdag na bonus: ang mga muffin na ito ay halos walang taba at naka-pack na hibla, bitamina A & C, at iron (pangalanan lamang ang ilan).
Madali
Binigay na oras para makapag ayos : 2 minuto
Oras ng pagluluto : 15-20 minuto
Kabuuang Oras: 20 minuto
ano ang mangyayari kung kumain ka ng expired na tinapay
Mga paglilingkod : 15 muffins
Mga sangkap :
1/3 tasa ng applesauce (o 1 maliit na snack pack)
1 lata (15 ans) na kalabasa
1 box vanilla spice cake mix
Mga Direksyon:
1. Painitin ang oven sa 350 ° F at tipunin ang mga sangkap.
Larawan ni Katherine Carroll
2. Paghaluin ang box mix, applesauce, at kalabasa na magkasama
kung gaano karaming mga uri ng sushi ay may
Larawan ni Katherine Carroll
Larawan ni Katherine Carroll
3. Ilagay ang batter 3/4 na puno sa 15 mga cupcake liner.
Larawan ni Katherine Carroll
4. Maghurno sa 350 ° F sa loob ng 15-20 minuto. Tip: dumikit ang isang palito sa gitna ng isang gitnang muffin at kung ang palito ay palabas na malinis, ang muffins ay malamang handa na.
Larawan ni Katherine Carroll
