Lahat tayo ay may mga araw na iyon kung saan nakadarama tayo ng stress, pagkabalisa at pagod. Mayroong maraming iba't ibang uri ng mga tsaa na maiinom alinsunod sa iyong nararamdaman at karamihan sa kanila ay naka-pack na may mga antioxidant. Kaya't umupo at tangkilikin ang isang tasa ng tsaa araw-araw. Hayaan maging matapat, tsaa ay palaging ang sagot lalo na pagkatapos ng isang mahabang araw.
Kung nakakaramdam ka ng stress at pagkabalisa ...
Mansanilya tsaa ay isang herbal na tsaa at mahusay kung ikaw ay nakadarama ng pagkabalisa, pagkabalisa at matulog na. Ito ay isang halamang gamot na tumutulong sa isang nakakabagabag na tiyan, mahinang panunaw, nagpapahinga sa mga kalamnan at tumutulong sa mga nagdurusa sa magagalitin na bituka sindrom. Ang chamomile ay tumutulong din sa mga madilim na bilog, nagpapagaan ng balat at nagpapagaan ng iyong buhok kung pupunta ka sa araw.
Kung sinusubukan mong mawalan ng timbang o kailangan ng kaunting enerhiya ..
Green tea may caffeine at mayaman sa mga antioxidant. Naglalaman ito ng caffeine na kilala bilang stimulant na maaaring mapabuti ang pagpapaandar ng utak at gawing lakas ang iyong enerhiya nang wala ang lahat ng caffeine sa kape na perpekto para sa isang sesyon ng pag-aaral. Ang isang pares ng tasa sa isang araw ay makakatulong din sa iyo sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang at maaari ring babaan ang peligro na magkaroon ng type II diabetes sa pangmatagalan.
Kung sinusubukan mong detox o pagbutihin ang pantunaw ...
Chai tea ay isang herbal tea na mayaman din sa antioxidant at naglalaman ng kanela at luya. Tumutulong ang kanela na mabawasan ang pagkapagod at buksan ang paghinga at makakatulong ang luya sa sakit ng tiyan at tinuturing ng luya ang paggalaw at pagkakasakit sa umaga at pagduwal.
Kung sinusubukan mong labanan ang pagkabalisa o pagkalumbay ..
Earl grey na tsaa ay bergamot na kung saan ay may isang pagpapatahimik epekto at kilala upang mapalakas ang iyong kalooban at labanan sa pagkabalisa, depression at stress. Pinipigilan din nito ang kanser, sakit sa puso at nakakatulong na labanan ang impeksyon sa bibig tulad ng mga lukab at pagkabulok.
Kung sinusubukan mong mag-detox at makakuha ng malusog na balat ...
Dandelion tea ay isang herbal tea na kilala sa atay detox at nagtataguyod ng malusog na balat at mataas sa mga antioxidant. Naglalaman din ito ng mga bitamina tulad ng bitamina A, C, B, calcium, iron magnesium na tumutulong sa pananakit ng katawan. Ang katas sa dandelion tea ay tumutulong sa paglaban sa mga impeksyon sa balat sa pamamagitan ng paginhawa ng pangangati o pangangati mula sa eksema , kurap, soryasis at iba pang mga impeksyon sa balat.
Kung nasasaktan ka ...
Peppermint tea ay isang herbal tea na kilala sa pagtulong na mapawi ang karaniwang sipon, ubo at stress sa pag-iisip. Ang Mint ay isang pagpapatahimik at nakapapawing pagod na halaman na ginamit sa loob ng libu-libong taon upang matulungan ang nababagabag na tiyan o hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang mint ay naisip na taasan ang pagtatago ng apdo at hikayatin ang daloy ng apdo .
Kung mababa ang iyong pakiramdam sa enerhiya ...
Matcha tea kilala rin bilang berdeng tsaa matcha ay isang caffeine tea na mayaman sa mga antioxidant. Mayroon itong L-Theanine na kilala sa pagpapabuti ng kakayahang mag-focus at konsentrasyon. Tulad ng berdeng tsaa, nakakatulong ito sa rate ng pagsunog ng taba at ang paglikha ng mga bagong cell ng taba na nabubuo at mayroon din bitamina A , bitamina B -kompleks, bitamina C , Bitamina E , bitamina K. at bakas mineral . Ang Matcha tea ay mayroon ding pulbos, kaya maaari kang makakuha ng lahat ng mga benepisyo sa kalusugan sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa iyong makinis, pag-iling ng protina at maging ang iyong kape.
