Ang isang naiilawan sa gabi ng katapusan ng linggo ay karaniwang nagreresulta sa isang malaking pag-inom ng alkohol, at marahil ang ilang pangunahing panghihinayang sa araw pagkatapos. Maaaring napansin mo rin na ang isang gabi ng pag-inom ay humantong sa labis na kagutuman kinaumagahan din. Tulad ng, 'Kakainin ko ang lahat sa kusina at gutom pa rin' na uri ng gutom.
Matapos kainin ang lahat sa paningin maaari kang magtaka kung bakit ito. Kaya, ilagay ang iyong breakfast sandwich (at / o kung ano pa ang iyong kinakain) at makinig, dahil oras na upang makapag-aral.
Ang sagot sa iyong katanungan ng 'Bakit ako nagugutom?' (kasama marahil, 'Bakit sumasakit ang aking ulo?') ay ang pag-inom ng alak ay nagiging sanhi ng isang pansamantalang pagbaba ng iyong mga antas ng asukal sa dugo. Ito ay dahil ang iyong katawan ay tumutugon dito na para bang ito ay isang lason, at pagkatapos ay i-channel ang lahat ng enerhiya nito sa pagpapaalis dito.
Pagkatapos ay nagambala ang mga proseso ng katawan, kasama ang iyong atay, na abala sa pag-metabolize ng lahat ng alak na iyong iniinom. Kaya, napapabayaan nitong makagawa ng glucose tulad ng karaniwang ginagawa nito. kung ikaw uminom sa walang laman na tiyan , ang drop ng asukal sa dugo ay mas dramatiko. Sa susunod na araw, ang mga antas ng asukal sa dugo ng iyong katawan ay labis na nawala, at sa gayon upang ayusin ang iyong katawan ay napupunta sa desperadong mode na gutom.
Tingnan ang post sa imgur.com Bilang karagdagan, Pinipigilan ng pag-inom ang paggawa ng glutamine , isang stimulant ng utak na tumatalakay sa pagtulog, presyon ng dugo, at metabolismo. Kapag tumigil ka sa pag-inom, sinisikap ng iyong katawan na makahabol sa pamamagitan ng paggawa ng higit pa glutamine kaysa sa kailangan nito, na humahantong sa matinding kabit.
Karaniwan kapag nakadarama kami ng sobrang gutom at gutom pagkatapos ng isang gabi na pagnanasa ay kinasasabikan namin ang mataba, madulas na pagkain na pinaniniwalaan nating makakapagtipid ng ating sakit sa ulo. Naniniwala ang mga siyentista ito ay dahil ang aming mga tipikal na kontroladong pagbabawal ay pinahina ng alkohol.
Karen chou
Gayundin, ang lahat ng pagkain pagkatapos ng pag-inom na malamang na ginagawa mo ay maaaring may negatibong epekto sa iyong kalusugan. Malinaw na, ang mga pagkaing mataba at puno ng calorie na iyong kinasasabikan ay hindi gumagawa ng mga kababalaghan para sa iyong katawan, ngunit ang mas mataas na pag-inom ng alak sa pangkalahatan ay nauugnay sa pangkalahatang pagtaas ng timbang . Hindi rin masyadong makakatulong ang mga masugid na inuming nakalalasing.
Ethan Hat
Kaya bago ka lumabas ng pag-inom ngayong katapusan ng linggo, isaalang-alang ang ilan sa mga inuming ito na mababa ang cal at malusog na mga pagkain na hangover (o manatili ka lang at uminom ng tubig?). Tiwala sa akin, ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo sa susunod na araw.
