Brinner = Almusal para sa Hapunan AKA ang pinakalumang kapalit ng pagkain sa mga libro. Alam nating lahat ito mula sa mga abalang gabing iyon sa elementarya noong ang ina ay masyadong abala upang gumawa ng isang tunay na hapunan kaya't kami ay ginantimpalaan ng napakasarap na IKALAWANG almusal sa maghapon. Kung mas masuwerte pa kami, siya ay masyadong abala upang talagang gumawa pa ng isa pang agahan at nakuha namin ang sagradong Eggo Waffles.
Bilang isang abala sa mag-aaral sa kolehiyo, naiintindihan ko na ngayon kung bakit ginamit ng aking matalinong ina ang brinner sa mga masalimuot na araw na iyon. Mainam ito para sa mga gabi kung kailan hindi ka mapakali sa paggawa ng hapunan ng isang totoong tao, o nais lamang ng isang palusot upang magkaroon ng pinakamahusay na pagkain sa maghapon ng dalawang beses.
Ang pinakamahusay na balita? Maaari mo rin itong gawing malusog, kaya't walang kasalanan sa pagkakaroon ng agahan nang dalawang beses sa araw na iyon, o araw-araw, kung ikaw ay isang dedikadong tagataguyod ng Brinner. Narito ang limang mga paraan brinner ay mahalaga sa mag-aaral sa kolehiyo.
Mura ito
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Nakatutulong sa badyet ng mag-aaral sa kolehiyo, ang mga pagkaing agahan ay karaniwang mas mura kaysa sa mga sangkap sa hapunan. Halimbawa, ang mga itlog ay mura, madali at maraming nalalaman. Maaari kang gumawa ng isang masarap na veggie omelette, itlog Benedict, piniritong mga itlog sa avocado toast, pritong itlog, tuloy-tuloy ang listahan - at lahat sa isang badyet.
Perpekto para sa mahabang araw na iyon kung hindi mo maiisip ang isang malikhain, sopistikadong pagkain - suriin ang para sa tatlong sangkap na resipe na itoinihurnong itlog sa abukado. Ang protina na naka-pack sa mga itlog na sinamahan ng malusog na taba sa mga avocado ay gagawin itong isang mahusay na mabilis na pagkain para sa hapunan upang mapanatili kang buo sa buong gabi. Ang murang pag-aayos na ito ay magbibigay sa iyo ng walang katapusang mga posibilidad lahat sa ilalim ng $ 5 sa isang pagkain.
Mabilis at Madali ito
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Tinawag itong break mabilis para sa isang rason. Kung nagmamadali kang bumalik sa silid-aklatan, o hindi mo nais na magpalipas ng buong gabi sa kusina, nasakluban ka ng brinner. Kung ito man ay pumuputok ng ilang mga itlog, cereal, o kahit pancake, ang mga ito sa mga agahan sa agahan ay mas mabilis kaysa sa anumang sopistikadong pagkain sa hapunan na inihanda mo kung hindi man. Narito ang 23 natatanging at masarap na mga recipe para sa mga mabilis at madaling agahan sa agahan.
Hindi mo Kailangang Pumili sa Pagitan ng Matamis at Masarap
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Mayroong isang paunang ideya na ang mga hapunan ay dapat na maging masarap. Kung ikaw ay katulad ko at magkaroon ng isang matamis na ngipin 24/7, kung gayon ang brinner ay ang perpektong dahilan para sa isang matamis na pagkain.
Hindi makapagpasya? Mas mabuti. Maaari mong pagsamahin ang ilang French Toast na may bacon para sa perpektong kumbinasyon ng matamis at masarap, o kahit na makakuha ng adventurous atsubukan ang ilang mga bacon pancake.
masama ba ang mantikilya sa ref
Ito ay masustansya
Larawan ni Marci Green
Ang Brinner ay maaaring maging isang malusog, mas magaan na kahalili sa tradisyunal na mas malaking hapunan na gagawin mo. Isipin ang brinner ay pancake at syrup lamang? Hindi. Bagaman maaari kang pumili para sa hindi malusog na mga kahalili tulad ng Eggo Waffles (isang personal na paborito), maraming mga recipe ng brinner tulad ng omelettes at avocado toast ay maaaring isang malusog na kahalili .
Ito ay isang Paumanhin upang Magkaroon ng Pinakamahusay na Pagkain TWICE
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Kung almusal man, tanghalian, o brinner, ito ang pinakamahusay na pagkain sa maghapon, atang pinakamahalagang, kaya bakit hindi ito magkaroon ng dalawang beses? Natutuwa ang mga bata sa kolehiyo - hindi lamang mura ang brinner, maaari rin itong maging malusog (na hindi palaging ang kaso kung kailangan natin ng mabilis na pag-aayos ng hapunan). Ang Brinner ay napakaraming gamit maaari mo itong magkaroon araw-araw ng linggo: mula sa masarap na omelettes hanggang sa matamis na crepe at lahat ng nasa pagitan.
