Gusto kong simulan ito sa pamamagitan ng pagsasabi na hindi ito isang hadlang laban sa modernong gamot. Ako ay isang malaking tagahanga ng Midol tulad ng susunod na gal, ngunit kung mayroon kang 7 masyadong maraming mga pag-shot ng tequila kagabi, nahuli ang isang bug ng tiyan mula sa iyong napakalaking kasama sa silid, o mayroong ilang matinding cramp, malamang na may inumin na makakatulong sa iyo ang sakit mo.
Ang ilan sa mga pamamaraang ito ay maaaring mga kwentong dating asawa, ang ilan ay maaaring suportahan ng agham, ngunit ang lahat ay subukang subukan. Uminom ka!
Gif courtesy of giphy.com
Kung nasusuka ka…
Tubig.
Larawan sa kabutihang loob ng favim.com
Napakadali ng tunog, ngunit talagang epektibo. Ang pagsusuka ay nag-aalis ng tubig sa iyong katawan, kaya't talagang mahalaga na punan ang iyong mga likido, at ang tubig ang pinakamapagpalusog, pinakamahusay na paraan upang magawa ito.
Mga Inumin sa Palakasan
Larawan sa kagandahang-loob ng quickmeme.com
Hindi, hindi sila malusog tulad ng iniisip mo, ngunit sa kasong ito tiyak na sila ang lumilipat. Tiyaking pupunan sila ng mga electrolytes at pupunan nila ang kinakailangang sodium at potassium ng iyong katawan.
Peppermint o Chamomile Tea
Larawan sa kabutihang loob ng teamajesty.com
Maaari kang gumawa ng iyong sariling tsaa o gumamit ng isang biniling bag ng tindahan, magdagdag ng ilang honey, at hindi lamang ikaw ay maginhawa sa AF, ngunit ang iyong tiyan ay magpapalamig. Ang pabagu-bago ng langis sa parehong mga halaman ay ginamit nang edad upang makatulong sa iba't ibang mga isyu. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa tsaa, basahin ang artikulong ito.
Ginger Tea o Ginger Ale
Larawan sa kabutihang loob ng ecellulitis.com
Katulad ng peppermint at chamomile, ang luya ay may maraming mga katangian ng pagpapagaling. Ang pag-inom nito bilang tsaa o soda ay makakatulong sa pagduwal, bukod sa iba pang mga isyu. Mayroong isang bungkos ng mga resipe , ngunit maaari itong maging kasing dali ng grating root ng luya sa kumukulong tubig.
Rice Water
Larawan sa kabutihang loob ng onegoodthingbyjillee.com
Magdagdag ng 1/2 isang tasa ng bigas (jasmine, sushi, hindi mahalaga) sa isang mangkok, takpan ito ng tubig, at hayaang umupo ito ng 15 hanggang 30 minuto. Ang bigas na tubig ay kikilos bilang isang demulcent, nangangahulugang isang sangkap na nagpapagaan ng pamamaga sa pamamagitan ng pagbuo ng isang uri ng nakapapawing paghadlang sa isang lamad, na sa kasong ito ay ang lining ng iyong tiyan. #Sensya .
ano ang gagawin sa matandang langis sa pagluluto
Kung mayroon kang cramp ...
Aloe Vera Juice
Larawan ni Elise Takahama
Hindi tulad ng eloe na ginagamit mo sa isang sunog ng araw, ngunit ang katas na mabibili mo sa mga tindahan. Uminom ito ng pulot at talagang talagang mabuti ito. Ito ay may isang tonelada ng iba pang mga benepisyo ganun din Mayroon itong mga nakapagpapagaling na katangian at nakakatulong upang makontrol ang daloy ng dugo.
Tubig ng luya
Larawan sa kabutihang loob ng vanityrich.com
Sumpain, luya, bumalik muli dito. Hindi ngunit talaga, ang tubig ng luya ay makakatulong din sa mga pulikat.
Pineapple o Carrot Juice
Larawan ni Daisy Dolan
Kung ito ang iyong paboritong oras ng buwan, para sa iyo ang isang ito. Ang pineapple juice ay may isang toneladang bromelain, na mabisang nagbabawas ng cramping at sakit na dulot ng iyong panahon. Ang carrot juice ay maaari ring makatulong na makapagpahinga ng iyong kalamnan.
#SpoonTip: Iwasan ang alkohol at soda. Ni ang alinman sa kanila ay madaling natutunaw, kaya maaari nilang mapalala ang iyong mga pulikat.
ang mga balat ng saging ay nagpaputi ng ngipin
Kung mayroon kang hindi pagkatunaw ng pagkain ...
Cinnamon Tea
Larawan sa kabutihang loob ng urbanwired.com
Muli, ang nabiling tindahan ng tsaa ay epektibo, o maaari kang gumawa ng iyong sarili sa pamamagitan ng kumukulong tubig na may pulbos na kanela. Ang kanela ay isang carminative, na nangangahulugang nakakatulong itong masira ang gas sa iyong tiyan. Maaari itong magamit para sa tulad ng 20 iba pang mga bagay ganun din .
Mainit na Tubig ng Lemon
Larawan sa kabutihang loob ng healthfoodhouse.com
Yeah, kaunting maligamgam na tubig na may lemon. Ang kaasiman mula sa limon ay tumutulong sa iyong katawan na makagawa ng mas maraming hydrochloric acid, na sumisira sa iyong pagkain, kaya mabilis na gumagalaw ang buong proseso. Mas hydrated ka rin, na hindi nasasaktan.
Apple Cider Vinegar
Larawan sa kabutihang loob ng awtoridadnutrisyon.com
Personal kong gusto ang lasa, ngunit kakaiba rin ako. Kung hindi mo matitiis ang isang kutsara nito, ihalo sa ilang tubig o kahit na honey. Ang iyong tiyan ay natural na acidic - kaya sa halip na gamutin ang pananakit ng tiyan gamit ang isang antacid - dapat talagang uminom ka ng mas maraming asido upang matugunan ang kawalan ng timbang. (Ipinapaliwanag din nito kung bakit nakakatulong ang tubig na lemon). Ang mga acid sa suka ay makakatulong upang mabawasan ang digestion ng starch, na pinapayagan itong makapunta sa iyong bituka.
Gif courtesy of giphy.com
Gawin tulad ni Kris Jenner, uminom ng mahabang inumin, at magpabuti ng pakiramdam, mga kaibigan!
