Kumusta, ang pangalan ko ay Lindsay at ako ay isang gumagaling na kombucha na adik ( 'Hi Lindsay' )
Kamakailan lamang ay nalampasan ko ang aking pagkagumon sa kombucha at natuklasan na marami pang iba sa likod ng fermented tea na gusto ng lahat kaysa sa mata (at hindi sa mabuting paraan).
Nagsisimula ang Pagkagumon
Nagsimula ang aking pagkagumon sa tag-araw. Hindi ko alam ang tungkol sa kombucha maliban sa ito ay puno ng malusog na bakterya na kahanga-hanga para sa iyong tiyan at ang mga bote ay maganda. Sapat na iyon sa akin upang magpasya na subukan ito.
Noong una, parang bagong tao ako. Palagi akong nagkakaroon ng mga isyu sa tiyan (salamat sa pagkabalisa!), Ngunit pagkatapos lamang ng kaunting paghigop, ang aking tiyan ay agad na parang pinalamig. Mula noon, sisipsip ako tuwing nakadarama ako ng pagkahilo. Ako ay naging isang naniniwala.
Napakaraming Bagay?
Napakasarap ng Kombucha, nakakapresko at nakapagpapagaling sa aking tiyan na, tulad ng isang gamot, nalulong ako. Dumating sa puntong araw-araw na umiinom ako ng hindi bababa sa isang bote, kung hindi higit pa, at kadalasan sa isang maikling panahon.
Dahan-dahan ngunit tiyak, sinimulan akong buksan ng tiyan.
mga bagay na masamang amoy ngunit masarap sa lasa
Ang mahiwagang fermented tea ay hindi na binawasan ang aking tiyan, ngunit sa halip ay tila hinimok ang pagduwal. Naaalala ko ang nakakatawa sa tuwing humihigop ako, ngunit hindi ko ito pinansin. Tumutulong ang kombucha noon, kaya't patuloy akong umiinom.
Di-nagtagal, nagsimula akong makaranas ng malubhang acid reflux, hanggang sa puntong hindi talaga makakatulong ang gamot. Hindi sumagi sa aking isipan na ang kombucha ay maaaring ang nag-uudyok.
Ang Pamamagitan
Kailan ko napagpasyahan na ang kombucha ay maaaring may salarin? Nang magsimula akong magtapon ng acid sa tiyan. Oo, tama iyan, tiyan acid . Nagising ako isang umaga na nasusuka tulad ng dati at nagsimulang mag-puking ng malinaw na likido at sa loob ng tatlong araw na diretso, parang namamatay ako.
Natakot ako na may isang seryosong mali. Ang natitirang tag-init ay napuno ng walang katapusang pagbisita sa doktor, isang bilang ng mga pagsusuri sa dugo, at hindi nagtatapos sa pagtulog upang mawala ang pagduwal. Ngunit pagkatapos ng lahat ng iyon, wala nang nakakaalam kung ano ang mali, na siya namang, ang lalong nagpalala sa akin. Ang aking sariling doktor ay walang bakas kung ano ang nangyayari sa akin.
Ang aking ina ay tulad ng pag-aalala at takot tulad ng sa akin. Kapag ang aking mga pagsusuri sa dugo ay bumalik na malinaw, sinimulan niyang tingnan ang mga epekto ng kombucha. Nalaman namin nang napakabilis na mayroong napakakaunting impormasyon tungkol dito, ngunit napakahalagang malaman.
Mga Epekto ng Silent Side ni Kombucha
Una, nalaman namin na ang kombucha ay may maraming caffeine (ito ay fermented black tea, kung tutuusin), na siya namang ay maaaring gawing sobrang acidic. Dapat alam ko ito, ngunit wala talagang nagsasalita tungkol dito. Walang babala sa mga label ng kombucha tungkol sa caffeine, at totoo lang, kapag naiisip ko ang tsaa, hindi ko iniisip ang caffeine. Ngunit nandiyan! Kung mayroon kang IBS o anumang mga isyu sa pagtunaw, ang kombucha ay maaaring magpalala sa kanila kapag natupok sa maraming halaga.
Pangalawa, naglalaman ito ng mabuting bakterya, ngunit maaaring mayroong labis na magandang bagay. Ang pag-inom ng labis na kombucha ay maaaring humantong sa impeksyon sa lebadura, gas at pamamaga, pagduduwal at maaaring humantong sa bakterya (kapag ang bakterya ay pumapasok sa iyong daluyan ng dugo).
Sa wakas, kung mayroon kang isang mahinang immune system (tulad ng ginawa ko noong panahong iyon), ang pag-inom ng kombucha ay maaaring suportahan ang paglago ng bakterya sa isang hindi napakahusay na paraan, na maaaring humantong sa karagdagang mga impeksyon.
Huminto ako kaagad sa pag-inom ng kombucha, at nawala ang mga sintomas. Hindi ako makapaniwala na ang aking paboritong inumin na dating tumulong upang maibsan ang aking pagduwal ay ngayon ang sanhi ng aking sakit.
Ngayon, sinusubukan kong lumayo sa kombucha hangga't maaari. Aaminin ko, minsan lumusot ako sa isang sipsip o dalawa, ngunit alam ko na napakadaling bumalik dito - ang mga dating ugali ay namamatay nang husto. Ang inalis ko sa buong karanasan na ito ay maaaring mayroong labis na magandang bagay at ang pagmo-moderate ay susi.
Kaya para sa kapakanan ng aking kalusugan, nasabi ko na ang madaliara sa aking paboritong inumin.
