Ang mga sariwang labanos ay isang siksik na itinuturing na perpekto para sa mga abalang mag-aaral on the go. Matapos ang isang mabilis na banlawan maaari mong i-pop ang mga ito sa isang maliit na lalagyan ng Tupperware o Ziploc bag, itapon ang mga ito sa iyong backpack at tatagal sila buong araw. Kapag isinasaalang-alang mo na ang mga kagat na meryenda na ito ay hindi magastos, puno ng mga bitamina, at hindi banggitin ang masigasig, walang dahilan upang pumili ng isang bag ng chips sa halip. Sa kasamaang palad para sa maraming mga tao ang mga labanos ay masyadong mainit upang kumain ng hilaw. Ngunit kung hindi mo nais na makaligtaan ang lahat ng labanos-y kabutihan, narito kung paano talunin ang init.
Mga Direksyon:
1. Bahagyang banlawan ang mga labanos upang alisin ang dumi.
2. Putulin ang mga dulo ng bawat labanos.
Larawan ni Hannah Fullmer
3. Hawak nang mahigpit ang labanos na gumawa ng maraming patayong pagbawas sa labanos. Gupitin ang tungkol sa tatlong-kapat ng paraan sa labanos, siguraduhin na hindi ganap na mapuputol sa labanos.
4. I-on ang labanos 90 degree at ulitin ang pangatlong hakbang upang makagawa ng isang pattern ng grid sa labanos.
Larawan ni Hannah Fullmer
5. Ilagay ang mga hiwa na labanos sa isang mangkok ng tubig na yelo at iwanan sa ref. Kung mas mahaba ang mga labanos sa malamig na tubig ay mas mahinahon ang kanilang lasa. Tulad ng naturan, ang haba ng ice bath ay dapat na ayusin ayon sa indibidwal na panlasa. Gayunpaman, halos apatnapu't limang minuto ang inirerekumenda.
Larawan ni Hannah Fullmer
6. Alisin ang mga labanos mula sa tubig na yelo at handa na silang kumain. Tangkilikin ang kaaya-ayang gamutin ngayon o iimbak sa isang tuyong lalagyan o plastic bag at i-save ang mga ito para sa paglaon.
