Ang isang pag-upgrade mula sa peanut butter toast o isang mangkok ng cereal, ang peanut butter na Rice Krispie na tinatrato ay ang pinakamahusay sa parehong mundo. Pinagsasama ng paggamot na ito ang protina ng peanut butter at tamis ng honey na may snap, crackle, pop ng cereal.
Madali
Binigay na oras para makapag ayos: 8 minuto
Oras ng pagluluto: 30 minuto
Kabuuang oras: 38 minuto
Mga paglilingkod : mga 20 parisukat
Mga sangkap:
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
2 tasa ng bigas na mga Krispy cereal
1/2 tasa ng peanut butter
1/2 tasa ng pulot
2-3 dakot na chocolate chips
Pam spray
Mga Direksyon:
kung gaano katagal aabutin upang digest ramen noodles
1. Pagwilig ng paghahalo ng mangkok, kutsara at pie ulam na may Pam.
saan ka kumain ng libre sa iyong kaarawan
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
2. Sukatin ang 2 tasa ng cereal at ibuhos sa mangkok.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
3. Microwave ½ tasa ng peanut butter sa loob ng 30-45 segundo. Nais mong maging likido ang peanut butter. Ginagawa nitong mas madali upang pukawin at coat ang lahat ng cereal.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
4. Ibuhos ang natunaw na peanut butter sa paghahalo ng mangkok.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
5. Matunaw tungkol sa isang ½ tasa ng pulot sa isang microwavable na baso at magpainit ng 3o segundo. Muli, nais mong maging likido ang pulot.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
magkano ang gastos ng isang shot ng espresso sa starbucks
6. Ibuhos ang tinunaw na honey sa paghahalo ng mangkok.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
7. Pukawin ang lahat at, kapag ang peanut butter at honey ay pantay na pinahiran ng cereal, idagdag sa isang pares ng mga dakot ng tsokolate chips.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
Tip: Magdagdag ng higit pang cereal kung mayroong labis na likido.
8. Ibuhos ang pinaghalong cereal sa kawali.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
9. Pagwilig ng malinis na kamay ng pam upang maiwasan ang pagdikit sa iyo at pagkatapos ay tapikin ang halo at gawin itong kahit sa kaldero.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
10. Ilagay sa freezer ng 30 minuto upang maitakda ang gamutin. Kung mayroon kang mas maraming oras, maaari mong palamigin ang paggamot sa loob ng ilang oras.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
kung gaano karaming mga calorie sa isang california roll 8 piraso
11. Paglilingkod at tangkilikin.
Kuhang larawan ni Hannah Giardina
