Kamakailan lamang ay binuksan ng Taco Bell sa isang pares ng mga lugar sa Delhi na ginagawang mas madali para sa amin na ma-access ang ilan sa aming mga paboritong delicacy. Ang nagiging madali din ay ang bilis at dami ng mga calory na kinakain natin sa bawat taco na pinupunan natin.
Maaaring iniisip mo kung anong uri ng isang killjoy ang naghuhukay sa cheesy, banal-guacamole na kabutihan ng mga taco ngunit pagkatapos na bumalik mula sa isang kabutihan, sinabi ba nating mabuti? Sinadya namin ang mahusay na pagkain, nagpasya kaming tingnan ang bilang ng calorie at ang nakita namin ay hindi eksaktong kalahati na kaaya-aya sa pagkain.
Bago tayo magpatuloy narito ang isang katotohanan na dapat mong tandaan upang mapagtanto ang 'gravity' ng breakdown na ito: Inirerekomenda ng Mga Alituntunin sa Pandiyeta para sa mga Amerikano na ang mga carbohydrates ay bumubuo ng 45 hanggang 65 porsyento ng iyong kabuuang pang-araw-araw na calorie. Kaya, kung nakakuha ka ng 2,000 calories sa isang araw, sa pagitan ng 900 at 1,300 na calorie ay dapat magmula sa mga carbohydrates. Na isasalin sa pagitan ng 225 at 325 gramo ng mga carbohydrates sa isang araw.
Pagpapatuloy ... narito ang isang calorie breakdown ng limang tanyag, kung hindi ang pinakatanyag na mga item sa menu ng Tacobell India:
1. Cheesy Double Decker Taco
Larawan ni Devika -
Ang isang layer ng malambot na tortilla na may isang malutong na taco na hiwalay sa pamamagitan ng pagbubuhos ng keso at natatakpan ng mga gulay o manok siguradong maganda ang tunog ngunit narito ang gastos mo.
Vegetarian: 522.3 Calories, 53.7g Carbs at 29.8g Fat
Hindi Vegetarian: 492.0 Calories, 46.6g Carbs at 26.8g Fat
2. Kubo
Larawan Sa kagandahang-loob ng Wikihow.com
Crispy ie pritong pita tinapay sa hugis ng isang taco na puno ng lahat ng mga pagpuno na nais mo.
Vegetarian (Bean) : 407 Calories, 31.9g Carbs at 27.4g Fat
Non Vegetarian (Chipotle Chicken) : 396.5g Calories, 31g Carbs, at 23.5g Fat
3. Khathito
Larawan sa kabutihang loob ng tacobell.co.in
Pagpupuno sa isang Paratha. Ito ay tulad ng isang papel na ginagampanan ng Mexico Kathi ngunit higit pa.
Vegetarian (Fajita Paneer): 574.9g Calories, 69.5g Carbs at 25.1g Fat
Non Vegetarian (Fajita Grilled Chicken): 550.6g Calories, 65.6g Carbs at 21.8g Fat
ano ay ang pagkakaiba sa pagitan ng tamari at toyo
4. Burrito
Larawan Sa kagandahang-loob ng tacobell.com
Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng tortilla na ito. Narito ang pinakatanyag at pinakamabigat na isa.
Vegetarian (7 layer): 820.8g Calories, 118.4g Carbs, at 32.1g Fat
Non Vegetarian (Manok): 881.4g Calories, 108.8g Carbs, at 33.7g Fat
5. Nachos
Larawan Sa kagandahang-loob ng Taco Bell India sa Facebook
Ang jalapenos, keso at isang manika ng cream. Ano ang hindi dapat mahalin? marahil ito:
Vegetarian (XXL Topping Nachos, Beans): 1041.3g Calories (hindi ito isang typo), 111g Carbs at 60.3g Fat
Non Vegetarian (XXL Topping Nachos, Chicken): 1007.3g Calories, 110.4g Carbs, at 51.8g Fat
Suriin ang aming mga katotohanan para sa iyong sarili kung sakaling hindi ka naniniwala o mas mabuti pa, magtungo sa kanila website at suriin din ang natitirang mga item.
Kahit na sa kahulihan ay: Mataba o walang taba, gustung-gusto namin ang Taco Bell walang mater ano!
