Ito ang oras ng taon. Ang iyong propesor ay nagkansela sa klase, ang iyong kasama sa bahay ay umuubo nang walang tigil, at ang bata sa tabi mo sa silid-aklatan ay mayroong isang tambak ng mga ginamit na tisyu na nagtatambak nang hindi komportable malapit sa iyong laptop. Hugasan mo ang iyong mga kamay at disimpektahin ang mga doorknobs, ngunit kung minsan ay nagkakasakit ay hindi maiiwasan.
Kung ikaw ay katulad mo, ang pahiwatig ng isang namamagang lalamunan ay maaaring maging isang desperado na nut ng kalusugan. Shot ng luya? Oo naman Concoction ng suka ng cider ng Apple ? Dalhin mo na $ 30 na immune booster tablets mula sa Whole Foods? Gawin natin.
Ito ang dahilan kung bakit naramdaman ko ang pamilyar na pakiramdam ng simula ng karamdaman, napagpasyahan kong maaaring makatulong ang isang malusog na dosis ng bitamina C. Kaya, nagsimula ang aking araw ng bitamina C na bender. Nagsimula ako sa isang Emergen-C packet, sinundan ng isang baso ng OJ sa tanghalian, isang berdeng katas para sa isang panggabing hapon, isang immune booster tablet na may hapunan, at isang makinis para sa panghimagas. Sa aking mga kalkulasyon, mayroon akong halos 2,000% ng aking pang-araw-araw na halaga ng bitamina C.
kung paano mas mapagbuti ang sopas ng noodle ng manok ni campbell
Chloe Scheuch
Sa pagtatapos ng araw ay wala akong nararamdamang kaiba, ngunit kahit papaano hindi na sumasakit ang namamagang lalamunan ko kaysa dati. Nakahiga ako sa isang disenteng oras na may pag-asang ang sobrang pagtulog ay sipa ng sipon ng mabuti.
Gayunpaman, pagkatapos mahiga sa kama nang higit sa dalawang oras, napagtanto kong hindi pa ako nakakatulog. Sinubukan ko ang malalim na paghinga at langis ng lavender (higit na paggamit para sa mahahalagang langis dito), ngunit pagkatapos ng isa pang oras na hindi mapakali, alam kong ang pagtulog ay wala lamang sa mga baraha. Galing sa isang tao na maaaring mahulog sa REM na matulog sa isang paliparan, alam kong hindi normal ang laban ng hindi pagkakatulog na ito.
Chloe Scheuch
Sa isang 4:30 am haze, nag-Google ako 'ay masyadong maraming bitamina C na masama?' Nag-browse ako sa web page pagkatapos ng web page na nagdedetalye ng iba't ibang mga sintomas ng pag-ubos ng labis na bitamina C. Oo naman, ang hindi pagkakatulog ay nakalista bilang isa sa maraming mga epekto.
Bagaman ang pagkakaroon ng labis na bitamina C ay hindi eksaktong nakakasama, maraming pagkakaiba-iba hindi kanais-nais na mga epekto kabilang ang pagsusuka, heartburn, pagtatae, pagduwal, pamamaga, at cramp.
Kaya't ang moral ng kwento ay ang bitamina C, tulad ng karamihan sa mga bagay, dapat na kunin sa katamtaman. Ito rin ay pulos isang hakbang sa pag-iingat, hindi isang paggamot. Kaya't manatiling malusog at madali sa OJ!
