Lahat tayo ay may mga pananabik. Alam mo, ang pakiramdam na kapag ikaw lang Talaga nais na kumain ng isang fudge sundae at nakaupo sa likuran ng iyong anthropology class na nagtataka kung kailan ito matatapos upang makagawa ka ng isang dash para sa dining hall at matupad ang iyong mga magagandang pangarap na tsokolate?
Ay teka, baka ako lang iyon.
Gif sa kabutihang loob ng Tumblr.com
paano ko masasabi kung ang isang mangga ay hinog na
Kaya bakit hinahangad natin ang ilang mga pagkain?
Taliwas sa paniniwala ng mga tao, hindi namin kinasasabikan ang mga pagkain dahil kulang kami sa mga nutrient na matatagpuan sa mga pagkaing iyon . Kaya hindi, ang mga buntis na kababaihan ay hindi manabik nang tamis sapagkat ang sanggol ay kumukuha ng lahat ng kanilang lakas. Ang katawan ng tao ay marami mas kumplikado kaysa doon.
Ang mga pagnanasa sa pagkain ay sanhi ng isang kumbinasyon ng sikolohikal, pangkulturang, at sosyolohikal na mga kadahilanan na pinasigla ng mga pahiwatig sa kapaligiran . Kapag nalulungkot tayo, nabigla, o nag-aalala, ang aming katawan ay naglalabas ng mga neurotransmitter, na tinatawag na endorphins, na makakatulong sa atin harapin ang sakit na pisikal o emosyonal .
kung gaano karaming mga chips ang nasa isang bag ng dorito
Gif sa kabutihang loob ng Tumblr.com
Ang Endorphins ay isang halimbawa ng isang 'pakiramdam na mabuti' na neurotransmitter, na nangangahulugang sanhi ito sa amin na manabik ng mga pagkain na magpapasaya sa atin. Ang mga pagbabago sa aming mga antas ng endorphin ay nagdaragdag ng aming paggamit ng pagkain, na nagdaragdag ng ating mga pagnanasa, na nagpapasaya sa atin. Nakuha ko?
Sigurado ako na mayroon kang isang kaibigan na dumaan sa isang kahila-hilakbot na break up at nais ng isang malaking mangkok ng sorbetes upang maging mas mahusay ang pakiramdam. Bakit sa palagay mo ganun? Ito ay dahil sa nakaramdam sila ng emosyonal, na naging sanhi ng kanilang katawan upang palabasin ang mga endorphins at manabik nang labis sa ilang mga pagkain. Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang nagsasabi na ang susi sa pagaling ng isang sirang puso ay ice cream natutugunan nito ang ating mga pagnanasa at pinasasaya tayo.
Ipinakita ang mga pag-aaral ang asukal na iyon ay may 'mala-narkotiko' na epekto sa ating utak, na nagbibigay-kasiyahan sa ating mga pang-emosyonal na pangangailangan, at tumutulong sa amin na huminahon sa mga oras ng stress o pagkabalisa.
Gif sa kabutihang loob ng Tumblr.com
Sigurado akong nagtataka ka kung bakit may posibilidad kaming manabik ng hindi malusog na pagkain sa halip na mga bagay tulad ng spinach, broccoli, o iba pang mga gulay. Ang sagot dito ay simple: serotonin. Ang aming katawan naghahanap ng serotonin upang matulungan balansehin ang ating kimika sa utak na magulo dahil sa mga bagay tulad ng stress at pagkabalisa.
ok lang kumain ng karne sa ash wednesday
Ang mga pino na carbohydrates, tulad ng cookies, chips, at iba pang mga Matamis, bigyan kami ng a panandaliang paggulong ng serotonin na kung bakit kung bakit hinahangad natin ang mga pagkain ay hindi natin karaniwang gusto o iba pang uri ng gulay.
uri ng inumin upang mag-order sa isang bar
Ang mababang antas ng serotonin ay nagreresulta sa pagkalumbay at pagkabalisa, at ang mga pagkaing mataas sa carbs ay tumutulong sa antas na maibawas ang aming hindi timbang na kimika sa utak at dalhin panandaliang kaluwagan .
Kaya kahit na maaaring may walang ebidensyang pang-agham na nagpapaliwanag ng mga pagnanasa ng pagkain, alam namin na ang mga emosyon ay may malaking papel.
Sa susunod na makita mo ang isang tao na nagtatulak ng isang tinidor ng apple pie sa kanilang lalamunan, tandaan na ito hindi dahil sa kakulangan ng nutrisyon sa kanilang system , ngunit dahil nababaliw ang mga hormone sa kanilang katawan.
