Lumalaki, hindi ko maalis ang aking diyeta ng karne, ngunit nagawa ng aking kapatid na panatilihin ito sa loob ng sampung taon. Ang aming freezer ay patuloy na puno ng Boca Burgers at Morningstar Chicken. Kinain pa niya ang mga pagkaing ito noong Ang CBS ang nagpahayag ng balita na ang mga pagkaing tulad ng mga kumpanya ay napili ng isang neurotoxin na tinatawag na hexane.
Larawan sa kabutihang loob ng wikipedia.org
Ang FDA ay hindi talaga nangangailangan ng pagsubok sa pagkain para sa hexane at ang mga epekto ng pagkain ay hindi pa nalalaman. Gayunpaman, pagkakalantad sa hexane sa hangin ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid, pananakit ng ulo, pagkapagod, malabong paningin at panghihina ng kalamnan. Kapag tiningnan mo ang mga sangkap at nakikita ang ihiwalay ng toyo ng protina, doon nagtatago ang hexane.
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
gaano katagal masarap ang pagkain sa ref
Na ang lahat ng tunog ay nakakatakot at baka gusto mong tumakbo sa iyong freezer upang itapon ang lahat ng nagsasabi ng Morningstar ngayon, ngunit hawakan ang isang segundo. Ayon kay Shereen Lehman, MS —Isang kasapi ng Association of Health Care Journalists — Seryosong tinalon ng CBS ang baril sa isang ito.
Ang Hexane ay isang solvent na gawa sa krudo na ginagamit upang makuha ang langis ng gulay mula sa mga binhi ng halaman, tulad ng mga soybeans. Inalis ito mula sa langis bago ito botelya at ibenta, ngunit palaging may nalalabi.
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
kung paano alisin ang mga mantsa ng granada mula sa mga kamay
Imposibleng malaman ang mga epekto ng hexane na dala ng pagkain sa isang tao dahil ang taong iyon ay kailangang ubusin ang tone-toneladang mas maraming hexane kaysa sa kailanman natagpuan sa diyeta ng isang tao. Talaga, kung kumakain ka ng isang burger ng Morningstar kahit isang beses sa isang araw, napaka-malamang na hindi ka kumakain ng sapat na hexane upang talagang saktan ka. Mas malamang na masaktan ka ng hexane kung nakatira ka malapit sa isang pabrika, kaysa kung kumakain ka ng isang veggie burger.
Ngunit, dahil hindi ka nito sasaktan, hindi nangangahulugang tutulungan ka nito. Ang paghihiwalay ng soy protein ay literal na nangangahulugang ang protina sa mga soybeans ay ihiwalay. Ang mga toyo sa kanilang sarili ay puno ng hibla, mga kumplikadong carbs, at mineral. Kung ikaw ay isang vegetarian o vegan, maaaring seryoso kang kulang sa mga ito. Ang mga Veggie burger na may ihiwalay na toyo ng protina ay hindi makakatulong sa iyo na mapunan ang mga ito. Ang natitira lamang ay ang protina at ang iba pang mga nutrisyon ay maiiwan. Mas mahusay ka pa sa pagkain lang ng mga totoy.
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Oo, ang mga veggie burger ay puno ng mga aktwal na gulay. Naglalaman ang mga burger ng Morningstar kabute, water chestnut, sibuyas, karot, pula at berdeng kampanilya at mga itim na olibo. Isipin kung ano ang mangyayari kapag iniwan mo ang mga veggies nang masyadong mahaba. Hindi ito nagtatagal para maging masama sila. Ang mga kumpanya ng Veggie burger ay hindi kayang gawing masama ang kanilang mga produkto nang napakabilis kaya marami sa kanila ang gumagamit ng hindi malusog na mga additives. According to Foodtrainers founder Lauren Slatyon, MS, RD, ang spray drying na pamamaraan na ginamit para sa toyo ay maaaring bumuo ng mga nitrite, na maaaring bumuo ng mga carcinogens sa katawan.
magagandang lugar na makakain sa san antonio texas
Kagandahang-loob ng GIF ng giphy.com
Ang mga naprosesong veggie burger ay napakabilis at madaling pagkain para sa anumang vegetarian, ngunit maaaring hindi ito sulitin. Maaari mong gawin ang iyong katawan ng ilang pinsala sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyong diyeta na binubuo ng mga ito nang madalas. Mas mahusay ka sa pag-iwas sa mga naproseso at paggawa ng iyong sariling mga burger.
